关于干煎龙利鱼块的家常做法的餐饮精选

“香酥可口”食材明细主料龙利鱼（1条）辅料蒜末（少许）油（少许）椒盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼块的做法步骤1、龙利鱼1条洗净2、剁成大块，用厨房纸吸干水份3、起锅放油，把龙利鱼块放下中火煎4、煎至两面金...

“用龙利鱼制作鱼饼特别简单，不用担心被鱼刺扎到。”食材明细主料龙利鱼排（410克）猪五花肉（50克）辅料香菇（3朵）洋葱（半个）胡萝卜（半个）盐（1克）糖（5克）料酒（1小勺）白胡椒粉（少许）淀粉（1大勺）面包糠（1.5大勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...

“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。营养价值：营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪...

“龙利鱼是深海鱼，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，龙利鱼中的Omega-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称...

食材明细主料鲤鱼（一条）葱（两根）姜（一块）蒜（三瓣）辅料生抽（1汤匙）老抽（2汤匙）盐（8克）十三香（4克）鸡精（2克）色拉油（一碗）味精（2克）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）干煎鱼块的做法步骤1、鲤鱼洗干净剁块，姜蒜葱切好备用2、鱼块里面加蒜片，姜片...

食材明细主料龙利鱼片（4片）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）料酒（1大匙）玉米油（适量）葱花（2大匙）面粉（1/3杯）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼片的做法步骤1、放料酒，盐和胡椒粉拌匀，腌20-30分钟。2、鱼片沾上薄薄面粉。3、热...

“浓郁的照烧汁咸甜可口，搭配外酥里嫩的龙利鱼块，绝对是味蕾不可错过的享受~”食材明细主料龙利鱼片（1条）照烧汁（适量）清酒（2勺）味啉（2勺）淀粉（适量）辅料白芝麻（少许）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）照烧龙利鱼块的做法步骤1、龙...

食材明细主料鲭鱼片（两片）调料油（少许）米酒（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎鲭鱼块的做法步骤1、备:鲭鱼片，洗干净，用厨房纸吸干水分，喷点米酒去腥，鲭鱼片有淡盐味。2、改刀切成小块，热锅放油，将鱼块放下去中火煎制。3...

食材明细主料龙利鱼（200克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）孜然粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎龙利鱼的做法步骤1、食材：龙利鱼（已清洗）、姜片。2、将已清洗的龙利鱼放在案板上切成块。3、放入盘中。4、接着，搁入姜...

“龙利鱼的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的：出血性疾病...

“龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾...

食材明细主料龙利鱼片（2片）鸡蛋（2个）面粉（适量）面包糠（适量）辅料盐（1.5茶匙）白胡椒粉（1茶匙）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆皮龙利鱼块的做法步骤1、龙利鱼片切小块，放盐和胡椒粉腌10-15分钟。2、鱼块沾上薄薄面粉。3、...

食材明细主料龙利鱼（200g）目鱼花（50g）酸菜（1勺）胡椒粉（1匙）淀粉（1勺）姜粉（1g）植物油（50g）金针菇（100g）辅料葱（适量）生抽（1匙）盐（适量）香菜（适量）姜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜龙利鱼的做法步骤1、葱葱切片，龙利鱼切片，香菜切段，金...

“龙利鱼柳无鱼刺，嫩滑，很适合小孩老人吃，只需简单香煎即可。简单快捷，营养美味。”食材明细主料龙利鱼柳（一小盒）辅料柠檬（一个）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼柳本身是腌制过带有...

食材明细主料龙利鱼（适量）辅料鸡蛋（一个）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼的做法步骤1、把鱼收拾干净。2、切成小块备有加入盐五香粉料酒腌制1个小时。3、把腌好的鱼放在打...

“营养美味，蛋白质丰富，脂肪又特别低，清淡美味。”食材明细主料龙利鱼（100g）辅料芦笋（20g）鸡心白（20g）胡萝卜丝（20g）调料生抽（2勺）醋（1勺）料酒（1勺）盐（适量）橄榄油（2勺）酸咸（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切成...

食材明细主料鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱白（适量）辣椒干（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香煎鱼块的做法步骤1、姜片切丝，干红椒（用干红椒香味浓些），葱白，蒜2、新鲜鲩鱼切块洗净3、加适量的盐搅拌均匀4、腌...

“色泽金黄，口感鲜香，非常适合老人，小孩食用～”食材明细主料龙利鱼（适量）辅料香葱（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼清洗干净沥干，切成小...

食材明细主料龙利鱼（一片）辅料大喜大炸粉（100克（适当添加））番茄酱（适量）水（50ml）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸龙利鱼块的做法步骤1、龙利鱼解冻2、龙利鱼切成小块3、加入炸粉和水调成稀糊4、准备一个干盘放入炸粉5、挂...

食材明细主料龙利鱼柳（2条）辅料意大利风味香料（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意香煎龙利鱼的做法步骤1、1、将鱼柳抹干水分2、2、双面撒上意式风味香料（含盐、黑胡椒粉、红椒粉、迷迭香等香料），腌10分钟3、3...

食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡...

“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利...

食材明细主料鱼肉（适量）辅料青椒（3个）配料盐（适量）醋（适量）老干妈（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）辣椒酱（适量）十三香（适量）淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鱼块的做法步骤1、材料2、将锅烧热，放入食用油，油温微热放入姜片蒜...

“情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。”食材明细主料龙利鱼肉（1片）盐（4g）黑胡椒碎（少许）鸡蛋（1个...

食材明细主料龙利鱼（1片）辅料鱿鱼须（80g）土豆（1个）黄瓜（1根）千张（2张）植物油（1大勺）黄油（10g）调料小龙虾调味料（1/3包）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干锅龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切块。2、鱿鱼须切成两半。3、土豆去皮切片。4、...