清煎龙利鱼的做法 清煎龙利鱼怎么做

“营养美味，蛋白质丰富，脂肪又特别低，清淡美味。”

食材明细

• 酸咸 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

清煎龙利鱼的做法步骤

• 1、龙利鱼切成片后，用盐和料酒码味。

• 2、鸡心白和芦笋切成丝放入锅中烫熟。

• 3、胡萝卜切成丝与烫好的鸡心白、芦笋丝摆盘。

• 4、橄榄油入平底锅，油热以后，放入龙利鱼片清煎熟。

• 5、煎熟的龙利鱼片放在底菜上，生抽和醋放在碗里搅拌均匀淋在鱼片上。

• 6、美味出炉。