香气浓郁的木瓜炆带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料嫩木瓜：蜜枣：带鱼：辅料精盐：白糖：生抽：绍酒：高汤：生粉：蒜：豆瓣酱：油：生姜：香葱：具体步骤1.带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。2.锅内...
木瓜炆带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩木瓜：适量带鱼：适量辅料蜜枣：适量生姜：适量香葱：适量蒜：适量精盐：适量豆瓣酱：适量白糖：适量高汤：适量生抽：适量绍酒：适量生粉：适量油：适量具体步骤1.带鱼宰杀干净...
乌鸡海带木瓜汤的做法 乌鸡海带木瓜汤怎么做
食材明细主料乌鸡（适量）木瓜（适量）海带（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）乌鸡海带木瓜汤的做法步骤1、干海带泡发。2、木瓜去皮切块。3、乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4、将泡发的海带切块。...
黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做
“这天下雨出不了门买菜，家里只有鱼卷和一些干货，本来想说煮个汤，但是我在减脂应该少喝汤，所以尝试一下蒸，没有想到特别的好吃，黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好，促进血液循环排毒补充蛋白质，减脂首选。”食材明细主料黑木耳（适...
炆鲍鱼的做法 炆鲍鱼怎么做
食材明细主料鲍鱼（12个）鸡（1个）排骨（1500克）原味（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）炆鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼数只2、把鲍鱼泡水3天，每天换水两次。3、把鸡和排骨鲍鱼放入煲中熬煮三天。4、把鲍鱼夹起，鲍鱼汁隔净后再放入鲍鱼荟煮。5...
南瓜炆鱼腩怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料魭鱼腩：500南瓜：500辅料姜：2-3片大蒜：1颗油：适量盐：少许糖：适量生抽：适量豆粉：适量具体步骤1.魭鱼腩洗净用盐略腌、南瓜切滚刀块；2.姜开油锅，把魭鱼煎透，舀起；3.大...
家常带鱼烧木耳的做法 家常带鱼烧木耳怎么做
“带鱼我还是喜欢红烧的，用今天买的带鱼烧的木耳，很好吃哟。。。木耳是我家必备的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱里，随吃随取，很方便的。带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功...
排骨炆南瓜的做法 排骨炆南瓜怎么做
“南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。所以孕妇适当吃些南瓜可以预防妊...
白蚬炆冬瓜粉丝的做法 白蚬炆冬瓜粉丝怎么做
“冬瓜（学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。冬瓜果实除作...
炆三文鱼头的做法 炆三文鱼头怎么做
“三文鱼头不可生吃，可以用来熬汤，蒸煮，煎焗，适合多种菜式，营养丰富！”食材明细主料三文鱼头（适量）辅料香芹（2棵）蒜（适量）姜（3块）酱油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（1勺）花生油（适量）盐（适量）玉米淀粉（1茶匙）白砂糖（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难...
木瓜烧带鱼的做法 木瓜烧带鱼怎么做
“俗话说：“一胖生百病”。我们应该选择科学的生活方式，合理安排饮食，适量增加运动，使机体能量代谢平衡，减少多余的脂肪，享“瘦”健康，享“瘦”生活。”食材明细主料带鱼（2条）辅料生木瓜（半个）配料葱段（适量）姜片（适量）醋（适量）盐（适量）...
鲍鱼炆鸡的做法 鲍鱼炆鸡怎么做
“鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。鲍鱼的蛋白质含量很高，且含8种人体必需的氨基酸。鲍鱼肉是一种抗癌食品,肉中含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，且具有滋阴补阳的功效。中医认为...
木耳黄花烧带鱼的做法 木耳黄花烧带鱼怎么做
“加了木耳黄花的带鱼别具风味噢😁”食材明细主料带鱼段（10块左右）黄花（一小把）木耳（5-7朵）辅料葱姜蒜（适量）调料番茄酱（4勺）糖（1勺）盐（1勺）料酒（1勺）蒸鱼豆豉油（1勺）淀粉（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳黄花烧带鱼的做法步骤1...
豉汁木瓜炆蟹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：适量肉蟹：适量辅料蒜茸：适量豆豉：适量姜片：适量葱段：适量盐：适量生粉：适量胡椒粉：适量麻油：适量糖：适量鸡粉：适量老抽：适量上汤：适量具体步骤1.木瓜去瓤切丁，葱...
腐竹炆鱼的做法 腐竹炆鱼怎么做
“好鲜，好香！”食材明细主料鲫鱼（适量）腐竹（适量）湖南椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炆鱼的做法步骤1、滚油，煎鱼，煎至两面金黄，放入辣姜，生抽，先起盘。2、腐竹泡好，晾干水。热锅快炒三分钟，加...
大蒜炆鱼的做法 大蒜炆鱼怎么做
“鲫鱼的营养价值：1．鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2．鲫鱼有健脾利湿，和中开胃...
清炆龟鱼的做法 北海菜——清炆龟鱼（河豚） 清炆龟鱼怎么做
“广西北海市海边人的至爱鱼类之一——河豚，这是大海里的，并非淡水的河豚，河豚有毒，但不是每条都有，一般来这旅游或居住的内地人，本地人很少卖给他们，毕竟是有毒食物，但北海本土人随时可买，可能是对海鲜的习惯与对毒的适应吧，比...
木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做
“MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着，一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤】，我家常见的汤水，最简单的美好，清...
丝瓜烧带鱼的做法 丝瓜烧带鱼怎么做
食材明细主料黄金带鱼（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜烧带鱼的做法步骤1、黄金带鱼解冻。2、处理干净切成段。3、表面抹上薄薄一层...
芋香南瓜炆排骨的做法 芋香南瓜炆排骨怎么做
“芋香肉嫩南瓜甜😋太下飯啦👍👍👍芋頭含豐富蛋白質和高纖維，南瓜亦營養豐富兩者合煮，這道「芋香南瓜炆排骨」，既便宜又健康🤩”食材明细主料排骨（500g）辅料芋頭（中型）（1/4个）老南瓜（1块）调料蒜頭（3颗）紅蔥頭（適量）料酒（1勺）老抽（1勺）素...
泰汁木瓜炆肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料较瘦的无皮五花肉（或里脊肉）：适量木瓜块：适量辅料蒜蓉：适量洋葱片：适量泰国鸡酱番茄酱朝天椒（绿色的）：适量具体步骤1.五花肉切厚片，用生抽、酒入味片刻。2.木瓜...
萝卜炆草鱼的做法 萝卜炆草鱼怎么做
“连续几天的点心，今天来道住家菜，近水边长大的我最爱吃鱼了，秋冬季节最好吃萝卜，就来道萝卜炆鱼，超好下饭。”食材明细主料草鱼（750g）白萝卜（半个）蒜头（适量）豆豉（适量）姜（适量）芫茜（适量）葱段（适量）老干妈辣椒酱（1大勺）辅料酱油（适量）盐（适...
木瓜鳝鱼的做法 祛风湿食疗——木瓜鳝鱼 木瓜鳝鱼怎么做
“菜式里的木瓜不是水果木瓜，而是集药用和食用为一体的云南特产酸木瓜，酸木瓜一般是青色的，放的时间越长颜色就会慢慢变成金黄色，酸木瓜越接近黄色越香，它散发出来的果香味非常的好闻，具有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健...
西芹黄瓜木耳带子的做法 西芹黄瓜木耳带子怎么做
食材明细主料西芹（2根）辅料黄瓜（半根）调料带子（6-7个）材料淀粉水（少许）红椒（1个）姜条（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹黄瓜木耳带子的做法步骤1、带子用开水煮一下捞出备用。2、准备好食材，木耳用开水焯水。3、热...
带鱼木瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带鱼：一条木瓜：半个辅料盐：少许具体步骤1.带鱼收拾干净剁成块，清水下锅加少许料酒去去腥。2.鱼炖的差不多的时候在下木瓜，木瓜炖透了，加点盐就可以出锅...