关于健康长寿：糯米宝葫芦的餐饮精选

“葫芦”与“福禄”谐音，民间常用葫芦来表示福禄。枝叶繁茂、多果的藤蔓与多籽的葫芦表示“子孙万代，繁茂吉祥”；葫芦可渡水、入药，也为暗八仙之一，寓意健康、长寿、平安。”食材明细主料土豆泥（500克）糯米粉（50克）辅料鸡蛋液（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清蒸西葫芦是一道健康的家常素菜，十分适合全家庭食用。西葫芦含有丰富的维生素C和钙质，且清热利尿、润肺止咳，具有多种功效。采用清蒸的方法烹调，能保留...

对于有宝宝的妈妈来说，当孩子长到四五个月的时候就要开始考虑宝宝的辅食选择了。小小的宝宝由于身体还没发育，肠胃还是十分的虚弱，这个时候就要一定十分小心喂食的辅食，大多数宝宝妈妈都会选择比较清淡点的辅食，下面就给大...

九个月的宝宝是生长的快速期，这段时间宝宝们大都开始长出了牙床，更愿意吃硬一些的东西来进行磨合。此时除了平时的正常食物搭配营养外，还可以给予适当的辅食来增加宝宝的营养，比如维生素，而且吃一些辅食还可以进一步的加强...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料猪肚：500糯米：250辅料花生仁：适量冬笋：适量五花肉：适量大料包：适量生抽：适量老抽：适量香油：适量盐：适量香菇：适量火腿：适量青豆：适量冰糖：适量砂糖：适量鸡胗：适量白...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟西葫芦玉米肉包是一种改良的包子。吃惯了普通馅料的包子，人们在追求口味的同时更加注意营养的搭配。西葫芦的钙含量非常高，玉米也有清热解毒，促进毒素的...

“1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。3、西葫芦利水通淋。可治水肿、腹胀、黄疸、淋病、能清热润肺，可帮助身体的新陈代谢。4、西葫芦瓜肉质较为细致，肉多而质感强，香...

“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸...

食材明细主料西葫芦（750克）海米（25克）辅料郫县豆瓣酱（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱（少许）姜（少许）水淀粉（适量）植物油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米西葫芦的做法步骤1、将鲜嫩西葫芦清洗干净。2、将西葫芦剖开，去皮...

防粘连。冰糖葫芦是中国传统小吃，也叫做糖墩儿、糖球，起源于南宋，制作的食材丰富，包括山里红、海棠果、黑枣、葡萄、草莓、火龙果、猕猴桃、香蕉等。冰糖葫芦做好后，需要尽快食用，口感和风味会更好。吃不完的冰糖葫芦，可以用...

说起刚出生还不大的宝宝，是家人重点的照顾对象，很多人家庭中常见的场景就是每天一家四五个大人围着宝宝转，有的负责照顾，有些负责泡奶，还有的负责买菜烧饭为宝宝做辅食。11个月左右的宝宝，对于食物和营养的需求开始慢慢增大...

芦荟生长能力强，并且还有很多功能，很多人都会在家里种植。芦荟有着很好的消炎杀菌功能，还可以美容护肤，起到抗衰老的功效，因此芦荟经常被用来做化妆品。另外，芦荟本身味道清爽甜美，也可以用来作为饭后甜品食用，受到广大民众的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小蕃茄：12粒竹签：6支冷水：3/4杯白醋：3滴辅料具体步骤1.小蕃茄洗净，用厨房纸巾吸干表面水分，再以2颗一串的方式串入竹签备用。2.取一中华锅，放入酱汁以小火慢...

随着年龄的增长，我们的身高和体重都会随着年龄的变化而变化。而我们吃的食物也是一样的。那么，像宝宝健康食谱有哪些呢？这是很多家长都要知道的问题。下面，小编就一起告诉大家宝宝健康食谱应该是有哪些以及它的做法：宝宝健...

“蔬菜对许多宝宝来说，简直就是天敌。遇到蔬菜，非逼迫不能实现。怎样才能让宝宝自觉、喜欢吃蔬菜呢，试试今天这个西葫芦饼吧，把各种蔬菜和肉类完美结合，具体的食材可以根据宝宝的情况随时调整哦。”食材明细主料西葫芦（适量...

在糖衣冷了的时候包裹。冰糖葫芦外面的糯米纸一是为了防止冰糖葫芦相互站在一起，同时也可以防止冰糖葫芦打包的时候和袋子粘在一起，其次冰糖葫芦在卖的时候是暴露在空气中的，外面包裹一层糯米纸可以有效的防止空气中的灰...

“葫芦，在中华民族文化中有着渊远流长的历史。老寿星拐杖上要拐着宝葫芦，它是长寿的象征。孩子出生后，家人常给他（她）挂上宝葫芦，寓意孩子像宝葫芦一样快长快大、永远安康。今天，以吉祥如意的宝葫芦为造型的胡萝卜肉包，超萌可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料乌鸡蛋：6个西葫芦：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.西葫芦切好备用2.鸡蛋打好，一开始是打了四个，后来又加了两个3.热油4.导入蛋液，转锅至两面煎熟。5.热...

爱美是人的天性，减肥是女人一生的事业。减肥市场的产品层出不穷，减肥的方法也是越来越多，让人挑的眼花缭乱，但是健康的减肥方法才是我们应该追求的。最近有一个方法在微信朋友圈中出现，说可以帮助人进行健康的减肥，称为糯米...

“戴蒙蒂诺特级初榨橄榄油，更健康的橄榄油，让这个充满健康能量的早晨变得与众不同。全新的一天，从健康的戴蒙蒂诺特级初榨橄榄油开始。”食材明细主料面粉（30克）葫芦（20克）香肠（1根）鸡蛋（2个）戴蒙蒂诺特级初榨橄榄油（10克）辅料盐（一...

“咸鲜软糯”食材明细主料鸭子（整只）辅料糯米（适量）茭白（适量）鲜虾（适量）海米（适量）藕丁（适量）玉米粒（适量）海参（4只）香菇丁（适量）咸蛋黄（4枚）莲子（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）八宝葫芦鸭的做法步骤1、八宝配料，可随意搭配。第一...

“粗粮细作，营养丰富”食材明细主料玉米粉（60克）白面粉（60克）辅料鸡蛋黄（1个）枣泥馅（60克）开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）宝葫芦的做法步骤1、玉米粉、白面粉各60克，鸡蛋黄1个，枣泥馅60克。2、加开水和成柔软的面团。...

包冰糖葫芦的时候。使用糯米纸包糖葫芦，可以避免冰糖葫芦和袋子互相粘连。冰糖葫芦也叫做糖葫芦、糖墩儿、糖球，是中国传统小吃，起源于南宋时期，制作的食材丰富，包括山里红、海棠果、麻山药、葡萄、草莓、猕猴桃、橘子等。...

“可爱的葫芦瓜浮沉，夏日炎炎一碗清暑的汤，多么美好!哥哥种了宝葫芦可以吃的那种，我拿了两个想想还不知道怎么做呢？后来问了才知道可以用来炒，像炒南瓜丝一样。我想试试汤，味道还不错”食材明细主料排骨（1000g）宝葫芦（一个）辅料...

打包的时候包裹。糯米纸的主要左右就是防止冰糖葫芦相互粘在一起或者冰糖葫芦和包装袋粘在一起。糯米纸就是使用糯米制作而成的，可以在吃冰糖葫芦的时候一起食用，除了冰糖葫芦，许多糖也会在表面包裹一层糯米纸来防止糖和...