菠菜奶酪煎蛋的做法 菠菜奶酪煎蛋怎么做
“菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。现在一年四季都有的菠菜，是妈妈们的最爱。也是孩子们喜欢的大力水手最爱的能量餐。为了让孩子们...
菠菜奶酪蛋饼的做法 菠菜奶酪蛋饼怎么做
“来一份鲜嫩可口的菠菜奶酪蛋饼做早餐很不错哦！有蛋有菜、在配上一杯牛奶或一碗杂粮粥营养也够了。并且做法简单快手”食材明细主料鸡蛋（4个）菠菜（适量）奶酪（适量）牛奶（50ml）黑胡椒粉（适量）食用油（适量）辅料盐（适量）奶香（口味）煎（工艺）...
菠菜奶酪煎蛋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无菠菜奶酪煎蛋的主要食材为菠菜、奶酪、鸡蛋。菠菜一种人们经常食用的蔬菜，其营养丰富，而且营养价值高，特别是富含丰富的铁元素。鸡蛋营养丰富而且价格实惠。奶酪...
菠菜煎鸡蛋的做法 菠菜煎鸡蛋怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料鸡蛋（2-3个）面粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎鸡蛋的做法步骤1、菠菜加入适量盐腌制10分钟。2、然后挤干水份，放入鸡蛋。3、加入面粉搅拌均匀。4、热油倒入锅中。5、1-2分...
培根奶酪煎蛋的做法 培根奶酪煎蛋怎么做
“常看到匆匆上班的人们，在路边买一杯豆浆一个蛋糕或面包当早餐。我倒宁愿早起十分钟，就可以做个简单快手美味的早餐了~~~例如做个煎蛋再加杯牛奶~~~”食材明细主料鸡蛋（3个）培根（2片）番茄（1/3个）奶酪（50克）香菜（少许）辅料牛奶（2匙...
火腿奶酪煎蛋卷的做法 火腿奶酪煎蛋卷怎么做
“经典的美式早餐很简单的煎蛋卷加上火腿和奶酪咸鲜香在学校食堂吃了好多次今天试着自己做做配上新鲜的水果开心的一天从早餐开始”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料火腿（适量）奶酪（适量）配料黑胡椒（适量）黄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十...
菠菜奶酪小盅蛋的做法 健康早餐— 菠菜奶酪小盅蛋 Gratin d'épinards à l'oeuf 菠菜奶酪小盅蛋怎么做
“Gratind'épinardsàl'oeuf，上次说过，其实法国这边所有加了奶酪碎烘烤的做法都叫gratin，哈哈。这款菠菜奶酪小盅蛋，依旧是法餐头盘，被我拿来当早餐。有菜、有蛋、有火腿、有奶酪。做法也简单快速，很适合学生族，上班族的...
菠菜奶酪戚风蛋糕的做法 菠菜奶酪戚风蛋糕怎么做
“最近在美食界刮起了一股菠菜之风，一时间各大网站都被这一抹绿色所袭卷，菠菜戚风、菠菜蛋糕卷……！它的颜值让人欲罢不能，曾几何时要想得到这样的颜值肯定要花上百元去采购价格不菲的进口抹茶粉。而现在就是最应季的蔬菜...
爆浆奶酪煎蛋的做法 爆浆奶酪煎蛋怎么做
“把奶酪做进鸡蛋里。这款美食没有放任何调料，非常适合1周半以上的宝宝做辅食(蔬菜要再切碎些)。”食材明细主料鸡蛋（1只）奶酪（20g）胡萝卜（15g）黄瓜（15g）辅料植物油（5g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆浆奶酪煎蛋的做法步骤1...
菠菜煎蛋饼的做法 菠菜煎蛋饼怎么做
食材明细主料菠菜（250g）鸡蛋（1个）面粉（150g）辅料食盐（1勺）花椒粉（1勺）植物油（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜煎蛋饼的做法步骤1、菠菜洗净。2、切成菜碎。3、将面粉、菠菜碎、鸡蛋放入大碗中。4、加入食盐、花椒粉...
菠菜奶酪面包的做法 菠菜奶酪面包怎么做
“菠菜添加在面包里，包入蓝纹奶酪，吃的时候已基本闻不到奶酪的味道。不喜欢蓝纹奶酪可替换成其他的奶制品或不包馅。没有用高筋面粉，用普通面粉一样可以制作面包。”食材明细主料中筋面粉（250克）蓝纹奶酪（100克）菠菜（100克）辅...
菠菜奶酪的做法 菠菜奶酪怎么做
“今天小恒为大家带来的是一道经典意式乡村料理【菠菜奶酪】，菠菜的清新，奶酪的浓醇合二为一，一口下去满满的幸福。配上大量蔬菜，就算大口吃奶酪也不怕胖了，而且做法十分简单，下面我们就来看看吧！”食材明细主料菠菜（500g）马苏...
煎火腿奶酪蛋饼的做法 煎火腿奶酪蛋饼怎么做
“还记得几个月前那篇大马旅游时五星酒店的早餐吗？那个让美美列入西式早餐首选，迷恋到每餐必点的奶酪蛋饼，回家后我反复做了多次，现在它也已经是我家早餐的常客了，口感和外形我觉得比五星酒店的一点也不差哈。这个蛋饼做早...
菠菜煎蛋汤的做法 菠菜煎蛋汤怎么做
“简单营养汤。”食材明细主料菠菜（100g）鸡蛋（1个）辅料鸡油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜煎蛋汤的做法步骤1、菠菜用水汆烫一下，切成小段，便于食用。2、鸡油一勺如果。（鸡油是买的比较肥的鸡，把里面的油脂取出来，如...
菠菜三文鱼奶酪包的做法 菠菜三文鱼奶酪包怎么做
“话说菠菜和三文鱼的组合，还有面包和奶酪，算是歪果仁日常必备了。无油，低脂，低糖，更营养。。。”食材明细主料水（160克）酵母粉（4克）高筋粉（330克）糖（10克）盐（1克）鸡蛋（1个）黄油（15克）辅料烟熏三文鱼（200克）菠菜（150克）奶酪（100克）蛋黄（1个）水（1勺...
奶酪紫米菠菜包的做法 12个月以上辅食奶酪紫米菠菜包 奶酪紫米菠菜包怎么做
“好多妈妈说自己的孩子不爱吃菜怎么办？今天这个把菠菜全部做到面皮里面，里面的软糯香甜的紫米馅超级好吃哦。保证孩子会喜欢，如果孩子不爱喝牛奶可以馅里放多多的芝士，不仅补钙还有很多蔬菜，面皮里面还可以加一点肉松，而且...
酥菠萝奶酪蛋糕的做法 酥菠萝奶酪蛋糕怎么做
食材明细主料6寸奶酪蛋糕（1个）辅料无盐奶油（25克）糖粉（适量）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酥菠萝奶酪蛋糕的做法步骤1、在模具内的底部垫上蛋糕纸备用。2、蛋糕体：葡萄干加朗姆酒泡软备用。（需浸泡1小时以上）3、奇福饼干...
白饭鱼奶酪煎蛋的做法 白饭鱼奶酪煎蛋怎么做
“白饭鱼奶酪煎蛋有着奶酪香味，又有鱼香，下酒下饭都很好。”食材明细主料白饭鱼干（3匙）奶酪粉（1匙）蛋（3个）葱（1匙）香菜（1匙）辅料芥花籽橄榄油（20克）盐（1小匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白饭鱼奶酪煎蛋的做法步骤1、备材料，白饭...
睡前美食菠菜奶酪蛋卷怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无通常人们都坚信，睡前如果在进食的话，人会发胖。但是如果我们在睡前选择低热量的食物，不仅可以填饱肚子，而且不会出现发胖的情况哦。睡前美食菠菜奶酪蛋卷就是这种...
菠菜奶酪烤香菇的做法 菠菜奶酪烤香菇怎么做
“香菇和奶酪的完美组合，用烤的方式来做，瞬间屋子里就飘满了蘑菇的香气。”食材明细主料香菇（9个）菠菜（150克）菲达奶酪（100克）大葱（1根）辅料辣椒粉（1茶匙）橄榄油（1汤匙）肉桂粉（1/2茶匙）盐（1/2茶匙）胡椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）...
奶酪煎蛋的做法 奶酪煎蛋怎么做
“我们家乐宝长牙，我买回的奶酪试N种法子他都不喜欢吃，没办法就只好继续想法子，这样做出来他自己拿个叉子吃干净，还那说妈妈，这个正好吃。”食材明细主料奶酪鸡蛋（适量）辅料鱼小葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶酪...
奶酪菠菜鸡蛋卷饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:12分钟主料菠菜：200片状奶酪：1片鸡蛋：1个薄饼：1张辅料盐：3具体步骤1.菠菜用流动水冲净后，切去老根，用沸水焯熟后，捞出挤干水分，与盐拌匀后备用。2.鸡蛋用蒸蛋器或小锅煮...
菠菜煎蛋的做法 菠菜煎蛋怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）辅料菠菜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、锅中水烧开加入适量花生油。3、放入菠菜焯烫变软后捞出。4、焯烫过的菠菜切细。5、...
奶酪煎蛋三明治的做法 唤醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎么做
“我和小铥都比较钟情于口感比较软的日式吐司，提前一天用面包机预约好了，早上起床就有松软可口的吐司出炉了。因为最近换季我掉头发比较严重，所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司里面，还用牛奶代替了水，待吐司出炉后整个厨...
菠菜煎蛋汤的做法 菠菜煎蛋汤（快手晚餐） 菠菜煎蛋汤怎么做
“这是道快手汤，很适合上班族哦，菠菜和鸡蛋搭配也很营养。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、菠菜清洗干净，沥干水分3、烧开锅...