关于陈醋苦菊花生的家常做法的餐饮精选

食材明细主料花生（适量）苦菊（1棵）辅料葱（适量）蒜（适量）陈醋（1勺）糖（1勺）酱油（2勺）芝麻（适量）辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈醋苦菊花生的做法步骤1、花生炒熟。2、苦菊洗干净，切段。3、葱切丝蒜切沫。4、将花生苦菊葱蒜...

“醋泡花生米，以花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。”食材明细主料油...

“我最爱吃陈醋菠菜花生米了，上次男朋友做的陈醋花生米拌葱，觉得比陈醋菠菜花生米要好吃的多，今天就换我做，让他尝尝。”食材明细主料花生米（适量）葱（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）陈醋（适量）酱油（适量）白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十...

“炎热夏季的必吃菜，凉拌苦菊。苦菊在夏季是一道小清新，可以凉拌。有抗菌，解热，消炎，明目等作用。”食材明细主料苦菊（1棵）无皮熟花生米（1把）大蒜（半头）辅料香油（少许）白糖（少许）香醋（少许）盐（少许）酱油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料苦菊（250克）辅料蒜瓣（5个）熟白芝麻（适量）花生油（半勺）淀粉（小半勺）配料香醋（2勺）白糖（5克）香油（适量）盐（半勺）花椒（15粒）生抽（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋苦菊的做法步骤1、苦菊洗净，放凉白开水泡20分钟，可去掉一些...

“简单美味，健康营养，香脆可口快手菜。”食材明细主料苦菊（一把）辅料熟花生米（一把）调料盐（少许）醋（少许）白糖（少许）鸡精（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米苦菊的做法步骤1、择好的苦菊，洗净，控干水分，备用。2...

食材明细主料皮蛋（适量）花生（适量）苦菊（适量）辅料糖（适量）米醋（适量）蒜（适量）葱（适量）酱油（适量）麻油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋花生拌苦菊的做法步骤1、苦菊洗干净花生炒熟皮蛋煮熟。2、葱蒜切沫加酱油耗油醋...

“苦菊中的膳食纤维含量比较高，膳食纤维能够加速排毒，保持肠道健康，有助于防癌，控制血糖等。”食材明细主料苦菊（一小把）花生（适量）辅料醋（适量）糖（适量）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋花生拌苦菊的做法步骤1、苦菊...

食材明细主料苦菊（一颗）花生米（一把）松花蛋（三个）辅料盐（8g）酱油（5g）白糖（15g）陈醋（15g）味精（5g）香油（8g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋苦菊松花的做法步骤1、苦菊去根洗净，企鹅陈3厘米段2、松花蛋去皮，一分为八。可以用刀切，也可...

“苦菊微辣，酸咸口，配上酥脆的麻辣花生，清爽下酒菜😍”食材明细主料苦菊芯（3棵）麻辣花生（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）自制香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生拌...

“补铁补血，软化血管预防心血管疾病”食材明细主料花生米（（油炸）200g）菠菜（300g）辅料陈醋（4勺）酱油（1茶匙）盐（1茶匙）蒜末（一把）糖浆（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜陈醋花生米的做法步骤1、菠菜摘完洗净，焯1分钟，捞起放凉水...

“【糖醋苦菊】酸甜开胃，很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法，加了少许黑胡椒碎，别具风味。不妨试试，会叫你“嘴前一亮”的”食材明细主料苦菊（300g）胡萝卜（50g）辅料白醋（25g）白糖（20g）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（15g）鸡...

“这是一道简单而可口的下酒菜呀！盆友们都来试一下呀！”食材明细主料花生（适量）辅料菠菜（适量）葱（适量）陈醋（适量）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋花生的做法步骤1、花生放到微波炉适用的碗里，放两...

食材明细主料苦菊（适量）花生（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）老醋（适量）酱油（适量）糖（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋苦菊拌花生的做法步骤1、苦菊洗干净。2、切段。3、放入炒熟的花生，糖醋酱油蒜末葱末麻油4、搅拌均...

食材明细主料苦菊（100克）大蒜（3瓣）烤花生仁（1把）食盐（0.3克）鸡精（小许）苹果醋（5克）陈醋（5克）红椒（小许）紫甘蓝（15克）香油（小许）辅料生抽（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌苦菊的做法步骤1、买的烤花生。2、去外壳去红衣。3、稍...

“苦菊是一种分布在南欧以及中国南京等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗...

“苦菊是春天的应季菜，加了花生和红油，简单的拌拌，吃起来感觉真好！”食材明细主料苦菊（300克）辅料花生（50克）大蒜（两瓣）配料盐（3克）红油（一小勺）花椒油（几滴）糖（半小勺）生抽（一汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊花生的做法步骤1...

“苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。”食材明细主料花生米（适量）苦菊（适量...

食材明细主料菠菜（500克）花生米（100克）辅料色拉油（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）陈醋（100克）白糖（少许）辣椒粉（20克）五香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈醋菠菜花生米的做法步骤1、将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过...

“花生麻辣香酥，苦菊脆脆的，搭配一起，香。”食材明细主料麻辣花生（适量）苦菊（一棵）调料盐（适量）米醋（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌苦菊的做法步骤1、生菜洗净，浸泡10分钟左右。2、捞出...

食材明细主料花生米（适量）辅料辣椒（1个）洋葱（半个）陈醋（2勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈醋花生米的做法步骤1、准备花生米。2、锅中热油下入花生米，小火炒熟。3、装入盘中备用。4、青椒和洋葱切...

“夏季爽口，简单快手菜。”食材明细主料菠菜（150g）花生米（半小碗）辅料辣椒油（适量）大蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（1匙）陈醋（2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋菠菜花生米的做法步骤1、主要食材。2、花生米炸酥。...

食材明细主料苦菊（1棵）花生米（适量）辅料醋（2大勺）白糖（2大勺）盐（1勺）干辣椒（2个）食用油（2勺）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌花生米的做法步骤1、准备好材料2、苦菊切成适当长度3、花生米炒熟，注意不要炒火太大4、辣...

“买了一包石花菜，不时凉拌一个，真心下饭来的。”食材明细主料石花菜（2块）苦菊（1把）花生（1把）食盐（1克）鸡精（1克）白糖（小许）蟹醋（5克）腊八醋（5克）腊八蒜（2瓣）大蒜（3瓣）辅料食用油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生苦菊拌石花菜的做...

食材明细主料苦菊（适量）熟花生（少许）辅料蒜末（少许）生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）老抽（半勺）水（2勺）食用油（1勺）淀粉（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊花生米的做法步骤1、将苦菊洗干净备用。2、将苦菊切成小段。3、...