关于花生米拌莴叶怎么做的餐饮精选

“花生米拌莴笋叶也是试做的一道凉菜，香脆鲜嫩可口。”食材明细主料花生米（适量）莴笋叶（适量）辅料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米拌莴叶的做法步骤1、备辣椒油和炸香...

食材明细主料芹菜叶（200克）花生（一小把）辅料黑芝麻（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶拌花生的做法步骤1、1准备芹菜一捆，将芹菜叶摘下，单独留下。锅...

食材明细主料莴笋叶（1把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）橄榄油（适量）醋（适量）蒜瓣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋叶拌蛋皮的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、鸡蛋打散。3、平底锅放油烧热、倒入蛋液、摊成...

“很家常的一道爽口小拌菜。现在又是小拌菜当道的好时候，简单方便又爽口开胃而且也可以做为做酒小菜。”食材明细主料花生米（100克）莴笋（1根）辅料香菜（1颗）花椒（2克）红辣椒（2个）大料（2个）盐（适量）糖（2克）蒸鱼豉油（15毫升）醋（5毫升）熟芝麻（适...

食材明细主料芹菜叶（适量）熟花生（1小把）大蒜（2瓣）糖（1小匙）盐（多半小匙）辅料海鲜酱油（1小匙）陈醋（1小匙）辣椒油（1小匙）香油（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎拌芹菜叶的做法步骤1、新鲜芹菜叶2、洗净后焯水3、焯过水的芹菜...

食材明细主料花生米（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐拌花生米的做法步骤1、凉锅凉油倒入清水好的花生米。2、煸炒出劈叭声停止即可。3、盛出加入盐拌均即可。4、放凉后酥脆咸香。...

“虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬...

“花生米的做法常见的就是两种，油炸和水煮。油炸的吃起来很香，水煮的吃起来相对要健康。其实也不是天天吃，无论怎么吃，自己喜欢就好。一小块菜花，炒盘菜有点少，于是又找了一块胡萝卜，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生...

食材明细主料莴笋叶（1把）辅料油炸花生米（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）香油（适量）蒜瓣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎拌莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、锅中加水烧开、把莴笋叶焯水后捞出、...

食材明细主料黄瓜（2个）花生（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）大蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米，小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、...

食材明细主料花生米（适量）黄瓜（适量）辅料辣椒油（适量）葱油（适量）蒜油（适量）香油（适量）生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、成品图。2、花生米适量，烤箱提前预热烤熟，脱...

食材明细主料莴苣叶（适量）辅料油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴苣叶的做法步骤1、新鲜的莴笋剥出叶子，洗净，煮锅内注水烧开，然后放入莴笋叶。2、焯烫三十秒。3、捞出过凉，攥出水分。4、切成小段儿。5、准...

“花生是我们老家的特产，我们老家在山东的一个小镇上，环境优雅，是全国的重点小镇，从古至今都出产花生。”食材明细主料花生米（适量）芹菜（2根）辅料花椒（几粒）大料（1个的一小瓣）调料盐（适量）生抽（1勺）醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“芹菜降血压，含粗纤维排毒素，花生长寿果，二者合一不仅营养佳且口味很搭。”食材明细主料芹菜（200g）花生（200g）辅料蒜末（适量）味精（少量）糖（少许）芝麻辣椒碎（适量）香油（2滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、...

“本是丢弃的部分反而这次当了主角抢了莴笋肉丝的风头”食材明细主料莴笋叶（适量）粉丝（适量）辅料大杏仁（适量）腰果（适量）肉丝（适量）豆腐丝（适量）配料鸡蛋（适量）酱油（适量）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺...

“芹菜性凉，味甘辛，无毒，有清热除烦，利水消肿，凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜，芹菜中所含芹菜素有降压作用，其叶柄中纤维素的含量比较高，能够通畅大便。对于女性来讲，因为芹菜含铁量较高，也是较好的养血食材。...

“最近上菜的力度减少了，坑爹的更年期，真是让我。。。。春天来啦，让我们忘掉所以的烦恼走向大自然，融入到大自然中放松身心，放慢脚步。享受美好的生活。人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足...

“老公最喜欢吃的下酒小菜”食材明细主料花生米（300g）芹菜（250g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）辣椒油（适量）蒜（4颗）香油（适量）味素（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）呛拌花生米的做法步骤1、凉水下锅煮花生米大火-中火煮30分钟，煮花生...

食材明细主料红薯叶（100g）花生米（80g）调料盐（适量）白糖（少许）香醋（半勺）香油（少许）大蒜（1瓣）红油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶子洗干净，然后下锅焯水捞出晾凉。2、晾凉的红薯叶子挤干水分...

食材明细主料芹菜叶（适量）油炸花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌花生米的做法步骤1、芹菜叶洗净2、汤锅中加水烧开，放入几滴香油和少许盐，将芹菜...

食材明细主料花生米（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌花生米的做法步骤1、锅中烧油下入花生米。2、炒熟备用。3、碗中加入白糖，醋，生抽，葱花。4、加香菜，辣...

“#清淡美食#莴笋是夏季一种非常家常的蔬菜，不过，我发现很多人在食用莴笋时，和食用芹菜一样，都是只吃根茎而不食用其绿叶；其实这样做不仅很浪费，也是错误的，因为蔬菜叶子的营养比根茎更为丰富，且食用方法也是多种多样的，清炒、...

食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清...

“一道健康瘦身菜——豉香莴笋叶拌花菜+红豆粥，让你过上健康有效的瘦身生活。MM们赶快来学习学习哦！”食材明细主料花菜（90g）辅料莴笋叶（60g）配料豆豉香辣酱（1匙）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉香莴笋叶拌花菜的做...

“酸辣爽口，还有花生的香。”食材明细主料红薯叶（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）花生辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生辣酱拌红薯叶的做法步骤1、昨天买的红薯叶还剩下一半。2、准备把红薯叶焯一...