关于豆酱的餐饮精选

“这道菜于潮汕地区是显而易见的，不管是饭馆，还是自家的饭桌上；其材料简单易备，烹饪工艺简便。首先主材也是寻常老百姓容易找到的淡水鱼，例如新鲜的草鱼。现在我就来教大家做这道鲜而不腥的菜肴吧：豆酱草鱼”食材明细主料草...

“四种口味香菇酱，这次我用的是香辣味的，配了肉末，和内脂豆腐，做我一个人中午的午餐。这个午餐，不用配饭，香香的酱，浓浓的香，还有多多的肉末，嫩嫩的豆腐，好吃不长肉。最好吃的，就是肉末中夹杂的香菇丁，吃在嘴里，特有嚼头，越嚼越香。...

“看了舌尖上的中国后，特别怀旧，想起小时候吃过的很多美味，其中就有普宁豆酱，之前买过其他地区产的豆酱，才发现，只有普宁产的好吃，要不然豆酱名字前为什么要加上“普宁”二字呢！”食材明细主料金昌鱼（1条）辅料姜丝（适量）青蒜（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：450辅料油：适量鱼露：适量普宁豆酱：适量蒜：适量具体步骤1.将空心菜摘去枯黄的的叶子，蒜去皮剁碎；2.置锅火上，加入适量的油加热，3.爆香后，快速放入空...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐是豆制品的一种，营养可谓十分丰富，老少皆宜，是许多爱美人士和注重养生之人最喜爱的食物之一。豆酱炒豆腐，食材中只有简单的豆瓣酱和豆腐，但丝毫不影响...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆酱水煮鱼是潮汕人做鱼的代表作，鲜美又低碳健康，普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝，做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜都是绝配的佐料，金黄色的酱汁添加到食物...

“说肉皮冻肯定都不陌生，所谓豆酱就是加了黄豆、胡萝卜的皮冻，除了颜色重些，与酱并没啥关系。据说是北京人的一种吃法。”食材明细主料肉皮（1斤）辅料黄豆（适量）胡萝卜（1根）配料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛤蜊：600公克豆酱腌床：5嫩姜丝：10公克糖：8公克辅料具体步骤1.煮一小锅滚水，放入蛤蜊烫煮至蛤蜊壳微开时，熄火捞出，泡入冷水中预防蛤蜊肉收缩；蛤蜊煮汁留下备...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料子姜：500辅料豆酱：适量具体步骤1.子姜备好2.洗净，去皮3.切片4.撒盐，腌制5.控干水分，放到太阳下晒一天。6.装入瓶子，并加入豆酱，放冰箱保存即可。烹饪技巧...

“带鱼又叫刀鱼，肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑在夏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆酱蒸鳙鱼头是一道很美味的烧菜，这道鱼头属于地方特色，是采用的大鳙，大鳙鱼头是被叫做水里的清道夫，肉质非常细腻好吃，有丰富的蛋白质，能够增强人体的抵抗...

食材明细主料黄花鱼（400克）辅料姜丝（适量）豆酱（30ml）辣椒（1个）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎黄花鱼焗豆酱的做法步骤1、准备新鲜的黄花鱼，杀好洗净。2、热锅下油爆姜丝。3、姜丝爆香黄花鱼下锅煎至两面金黄。4、普宁豆...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟剥皮鱼，又叫马面鱼，潮汕俗名：迪仔。它是一种营养相当丰富的鱼类，蛋白质含量特别高。豆酱剥皮鱼是潮汕地区最常见的剥皮鱼做法，它能把剥皮鱼的鲜甜美味发挥...

“买了400克三文鱼，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆酱来配！”食材明细主料三文鱼（200克）青豆（65克）辅料黄油（10克）淡奶油（15克）盐（4克）砂糖（2克）黑胡椒（4克）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎三文鱼佐青豆酱的做法步骤1、买回的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟沙尖鱼是一种体型比较小的鱼儿，它的做法多种多样，你家有多的做法就是我上面粉用油炸酥脆，我今天为大家推荐不一样的做法。那就是豆酱煎焗沙尖鱼这道美食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大豆酱：150辅料色拉油：适量花椒粉：适量葱花：适量尖椒：2个具体步骤1.准备好生大豆酱。2.切葱花。3.尖椒切碎。4.热油放花椒粉。5.加入尖椒碎炒几下。6.加入...

食材明细主料黄秋鱼（适量）辅料姜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）豆酱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆酱烧黄秋鱼的做法步骤1、黄秋鱼处理干净，在鱼身上划两刀，用盐腌30分钟。2、锅里放油，下姜丝和黄秋鱼煎一会儿。...

食材明细主料四季豆（500克）辅料蒜瓣（7粒）姜末（适量）配料黄豆酱（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆酱四季豆的做法步骤1、所有食材准备好，四季豆摘去头尾的老筋，洗净备用。2、炒锅加热注油，放姜末下锅爆香。3、...

“网上学会的一道潮汕美食，没想到大受欢迎，家人抢着吃，很有成就感。”食材明细主料青花鱼（550克）普宁豆酱（3勺）辅料青红辣椒（各2个）葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）毛芹菜（2根）香菜（1棵）小香葱（1根）调料胡椒粉（1勺）盐（半勺）料酒（1勺）糖（半勺）酱香（口味）烧（工艺）...

食材明细主料小黄鱼（8条）辅料豆酱（适量）糖（少许）油（适量）芹菜（1棵）姜丝（适量）辣椒丝（适量）生粉（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆酱蒸小黄鱼的做法步骤1、食材。2、小黄鱼去鳞去内脏后洗净，先用少许豆酱腌10分钟。3、腌制好后...

“关于潮菜，汪曾祺先生题过一幅字——桂林山水洞，潮菜色味香。潮菜精于烹制海鲜，重视原汁原味，顺应时节养生。所以我们不仅要吃得好，而且也要吃得健康。接下来就让小编给大家介绍这道既美味又营养的潮汕家常菜：豆酱清炒番薯...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道豆酱拌菠菜是一道不仅好吃而且营养丰富的菜式。它里面的菠菜含有丰富的铁元素，还可以起到一定的补血的作用，尤其是贫血的女生们可以没事额时候多吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草鱼尾：一个辅料豆酱：少许蒜：两根指天椒：四个具体步骤1.把草鱼尾放盐煎香，蒜切蒜花，指天椒切圈，放小碗加两勺豆酱拌匀2.把拌好的豆酱，均匀的抹在鱼上3.煮...

食材明细主料青花鱼（4条）辅料姜丝（适量）豆浆（3勺）食盐（1勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆酱青花鱼的做法步骤1、青花鱼处理干净，抹上食盐腌制三十分钟。2、炒锅烧热下油，放入姜丝炒香。3、将腌制好的青花鱼放入锅中，加入一...

食材明细主料白菜（适量）莙荙菜（适量）辅料蒜头（适量）配料普宁豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱双蔬的做法步骤1、莙荙菜和白菜洗净，切块。2、蒜头切小块，普宁豆酱准备。3、锅里热油，炒香蒜头。4、加入菜梗部分翻炒...