关于木耳炒鸡蛋的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个黑木耳：1小把辅料油：适量花椒粉：1/2勺白砂糖：1勺盐：1/2勺生姜粉：1/2勺大葱：1根料酒：少许水：少许具体步骤1.黑木耳提前泡发，使用盐水冲洗干净后，去掉...

食材明细主料泡发木耳（100克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱花（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，木耳提前泡发。2、起锅烧油。3、倒入鸡蛋液。4、待蛋液凝固后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1根鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量大蒜：3头十三香：适量木耳：适量具体步骤1.准备木耳，胡萝卜2.将胡萝卜去皮切片，木耳泡发，大蒜拍碎3.鸡蛋打散备用4.锅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料鸡蛋：4个葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.泡好的木耳2.鸡蛋打在盆内放点葱花3.锅中放油4.把鸡蛋倒入炒熟5.炒好后放盘内6.再起锅放油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50鸡蛋：2个胡萝卜：适量辅料大葱：适量盐：适量油：适量具体步骤1.葱切丝备用2.胡萝卜切丝3.木耳洗净备用4.鸡蛋打散。5.锅烧热，倒入油，加入鸡蛋炒熟6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：300鸡蛋：3个辅料油：适量酱油：适量盐：适量蒜苗：适量具体步骤1.准备好所有食材。2.木耳切成条，蛋打发搅拌，放少许盐。3.炒鸡蛋，备用。4.爆香。5.倒入木...

“早饭要吃好，所以快手菜必须要准备几个，以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配，不再是简单的青椒炒鸡蛋，不仅好吃营养还全面，是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料芹菜：适量红椒：适量鸡精：适量油：适量木耳：适量盐：适量具体步骤1.木耳泡发，洗净备用。2.红椒切丝，芹菜洗净切段。3.鸡蛋打入碗里，拌匀。4.锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50鸡蛋：2个辅料油：适量鸡精：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.木耳买了市场已泡发的2.洗净切小粒，如果怕不好夹就切大一点，我觉的切小点好吃3.鸡蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：木耳：辅料盐：葱：具体步骤1.将木耳洗干净2.切碎3.准备好蛋液4.将木耳放入蛋液5.热锅下入葱花6.放入木耳蛋液7.炒至鸡蛋凝固，出锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量大蒜：适量生抽：1小勺具体步骤1.将黑木耳泡发。2.木耳洗干净，撕成小碎块。3.锅中放入适量油烧热，放入鸡蛋，炒熟后盛...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个干木耳：60辅料料酒：2勺五香粉：1盐：1勺味精：1蒜酱：3勺具体步骤1.三个鸡蛋搅拌，放半勺盐搅拌均匀2.干木耳泡大备用3.锅里放油将鸡蛋炒熟4.放油小火放入...

“炒木耳特容易炸锅，噼噼啪啪犹如鞭炮的声音也确实比较吓人。如果木耳炸锅，不小心烫着了，就更不好了。如何安全炒木耳呢？我这里有几个小妙招分享给大家。首先，木耳入锅前需泡软泡透、沥干水分；然后，热锅冷油；最后，木耳入锅后，要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土鸡蛋：3个黑泡发好的木耳：1大把辅料盐：3香葱：适量油：适量具体步骤1.鸡蛋液装碗中，用筷子搅打均匀，锅清洗干净，加入适量油（30g左右），烧热后，倒入鸡蛋液，快速翻...

“黑木耳可补气血，有养血驻颜功效，其中中所含胶体物质有很强的吸附能力，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外，所以适当食用木耳好处多多，木耳炒鸡蛋做起来比较快手，这次用了八朵木耳，肉质肥厚，和土鸡蛋搭配起来，味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：250鸡蛋：4个辅料葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备葱花2.鸡蛋打散，倒入一点醋，撒入盐，搅拌均匀。3.锅中油热后，将蛋液下锅，翻炒。蛋液凝固即可盛...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水发木耳：400鸡蛋：2个辅料油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.木耳用水泡发，期间换水。2.洗净后去根摘成小朵。3.锅中烧开水放入木耳焯两分钟。4.鸡蛋打...

“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候，只知道番...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳炒鸡蛋，是一道家常小菜。口味咸鲜，口感脆爽。黑木耳口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,木耳的营养价值和食疗作用，常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1把鸡蛋：2个胡萝卜：1段蒜苗：2棵辅料油：适量盐：适量具体步骤1.木耳泡发洗净撕成小朵。2.蒜苗摘洗干净切段，胡萝卜去皮洗净切成片。3.鸡蛋打散入不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：10鸡蛋：3个辅料盐：适量生粉：适量生抽：适量红椒：适量油：适量鱼露：适量鸡粉：适量青椒：适量具体步骤1.木耳提前泡发，鸡蛋打散备用2.置锅火上加热油，将鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：100青椒：30黑木耳：100辅料油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.木耳适量。如果是干的要提前泡发。2.鸡蛋三个，青椒洗净3.鸡蛋打散4.青椒切碎5.木耳切成...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个木耳：100辅料盐：适量油：适量胡萝卜：适量葱：适量具体步骤1.胡萝卜切块2.葱花3.木耳提前泡好4.鸡蛋炒好5.葱爆香6.放胡萝卜煸炒7.放木耳8.放鸡蛋，...

“健康美味，你应该试试。”食材明细主料木耳（100g）鸡蛋（3个）辅料剁椒（1勺）调料生抽（1勺）盐（2g）糖（1g）料酒（3ml）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋放料酒和一点点清水打散，锅大火烧热后倒入油，油热倒入蛋液，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：30鸡蛋：2个辅料盐：适量酱油：适量油：适量明油：适量具体步骤1.干黑木耳30克2.干木耳用凉水泡发3.泡发好的木耳洗净去蒂、撕成小片装入盘中备用4.鸡...