可口的海带薏仁莲米猪脚汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

海带薏仁莲米猪脚汤是一道美味营养价值高的美味佳肴，喜欢吃猪脚的小伙伴很多，关键是猪脚里的胶原蛋白含量超级高，而且猪脚吃起来一点也不油腻，口感非常好，猪脚里全是猪蹄筋，然后就是皮，皮糯糯的超好吃，就这样一道好吃又不油腻的菜是非常受欢迎的。

主料

猪脚 ：500
海带 ：200

辅料

生姜 ：1块
蒜 ：3—4颗
莲米 ：6颗
薏仁 ：30

具体步骤

1.海带泡好，洗净。

2.锅中放入清水烧开

3.银耳切开

4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时

5.放入苹果冰糖少许，再煮五分钟

8.炖到猪脚肉变软，关用最小火，盖上砂锅盖子，再慢慢炖半个小时，这样猪脚软糯，海带变得粉粉糯糯的。