豆豉炒花蛤的做法 豆豉炒花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（500g）辅料蒜蓉（一汤羹）青椒丝（适量）豆豉（3g）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）薯粉（适量）豆豉水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒花蛤的做法步骤1、把材料备好！2、把蒜蓉爆香！3、豆豉放入锅中与蒜蓉一起煸...
辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤 辣炒花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（500g）辅料辣椒（3个）葱（1根）蒜（2瓣）姜（2片）香菜（1根）花雕酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花蛤放水泡2小时以上，中间换水几次。2、葱切小段，蒜姜切片，香菜切碎，辣椒喜欢吃辣的可切开。3...
炒花蛤的做法 炒花蛤（甲） 炒花蛤怎么做
“放假了，带着宝贝去市场买菜，看到有新鲜的花蛤，宝贝爱吃，炒了一大盘。”食材明细主料花蛤（800g）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）姜（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（50ml）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒花蛤的做法步...
鱼香豆豉香辣小蛤蜊的做法 香辣小白蛤~鱼香豆豉香辣小蛤蜊 鱼香豆豉香辣小蛤蜊怎么做
“鲜辣香，麻辣中的小海鲜味道超赞看的有木有流口水的呢”食材明细主料小白蛤蜊（1000克）鱼香豆豉（20克）辅料香葱（少许）姜（少许）蒜（少许）盐（少许）酱油（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）鱼香豆豉香辣小蛤蜊的做法步骤1、先将蛤蜊...
梅豆炒花蛤的做法 梅豆炒花蛤怎么做
食材明细主料梅豆（100克）花蛤（260克）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒花蛤的做法步骤1、材料：梅豆2、花蛤（已清洗）、剁椒3、将梅豆摘洗干净。4、捞出。5、随后，将摘洗好的梅豆...
豆豉鲮鱼炒菜花的做法 豆豉鲮鱼炒菜花怎么做
食材明细主料菜花（1个）辅料豆豉鲮鱼（1罐）调料盐（适量（我没放））咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒菜花的做法步骤1、自家种的菜花。2、切小朵，清洗干净。3、豆豉鲮鱼里的油倒出不要。4、热锅，把豆豉鲮鱼放入炒一下。（豆...
土豆炒花蛤的做法 土豆炒花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（325克）土豆（165克）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炒花蛤的做法步骤1、材料：花蛤（已洗净）、土豆（已清洗去皮）、葱花2、将土豆放在案板上切成片。3、随...
蚕豆炒花蛤的做法 蚕豆炒花蛤怎么做
食材明细主料蚕豆（适量）花蛤（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆炒花蛤的做法步骤1、食材：蚕豆。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、将蚕豆剥壳，挖去黑痣。4、淘洗一下。5、烧锅倒油烧...
豉椒爆花蛤的做法 豉椒爆花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（500克）辅料青椒（1根）红椒（1根）姜（3片）配料料酒（2汤匙（30ml））老干妈豆豉辣酱（2汤匙（30克））原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉椒爆花蛤的做法步骤1、花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。2、青红椒...
青椒豆豉炒花甲的做法 青椒豆豉炒花甲（蛤蜊) 青椒豆豉炒花甲怎么做
“花甲，又名蛤蜊，软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。平时多吃点海产品，无论是对身体还是对智力都是很有益的。壳类软体动物尤其开胃，去...
爆炒花蛤的做法 爆炒蚬子 花蛤 蛤蝲 爆炒花蛤怎么做
“一瓶凉啤酒一盘花蛤蝲”食材明细主料蚬子（500G(蛤蝲)）香菜（1小把）小葱（半根）姜（两片）辅料辣酱（3勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花蛤的做法步骤1、姜切丝葱切成葱花香菜切成小段锅内烧热食用油2、下入姜丝煸炒...
腊肉豆豉炒菜花的做法 腊肉豆豉炒菜花怎么做
食材明细主料腊肉（适量）有机菜花（适量）辅料油豆豉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉豆豉炒菜花的做法步骤1、腊肉（要肥一点更好吃）洗净，切薄片。2、有机菜花洗净，控干水份，切成小朵。3、炒锅烧热，放入腊肉片，小...
豉香花蛤的做法 豉香花蛤怎么做
“很喜欢吃海鲜，特别是贝壳类的，非常喜欢，之前一直不敢自己买来做，是怕贝壳里面的沙子洗不干净，吃起来不舒服，后来朋友告诉我你用盐水会辣椒泡两三个小时，就可以很快的帮助他吐净沙子，后来试了试，果然一粒沙都吃不出来。从小就...
爆炒花蛤的做法 【爆炒花蛤】 爆炒花蛤怎么做
“花蛤：一种我最爱吃的食材之一，肉味鲜美，脂肪含量低，肉质又很细嫩，食用蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。”食材明细主料花蛤（（花甲））蒜头（适量）辣椒（适量）姜丝（适量）葱（适量）辅料精盐（适量）生...
辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤(文蛤) 辣炒花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（500克）辅料红辣椒（1个）青椒（1个）配料老干妈辣子鸡丁（适量）姜（适量）料酒（适量）蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）大葱（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花蛤用流动水清洗表面，放盐浸泡1小时，在用清水...
香菇豆豉炒花蛤的做法 香菇豆豉炒花蛤，一盘不过瘾~ 香菇豆豉炒花蛤怎么做
“以往只能在海边才能吃到的新鲜玩意儿，不知从何时起已经成为街边烧烤小摊、海鲜大排档里的一道必点招牌菜。夏天的傍晚，爆炒花蛤的那种特殊香味在大街小巷中飘荡，无孔不入，行人对这种香味的抵抗力几乎为零，对小编这种资深...
豆豉花蛤黑虎虾的做法 豆豉花蛤黑虎虾怎么做
食材明细主料黑虎虾（适量）花蛤（适量）辅料豆豉（适量）姜葱（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉花蛤黑虎虾的做法步骤1、黑虎虾去虾线花蛤洗净沥干水分。2、姜葱切碎。3、锅中放入适量油烧热后放...
豉椒炒花蛤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500豆豉：15红尖椒：30姜：2片蒜蓉：10大葱：40辅料盐：2ml白糖：5ml老抽：3ml鸡精：2ml料酒：5ml蚝油：10ml食用油：15ml具体步骤1.花蛤浸泡在清水里，水里撒少许盐和麻油，...
豆瓣酱炒花蛤的做法 豆瓣酱炒花蛤怎么做
“美味的豆瓣酱辣炒花蛤可以算是一道食疗食物，其主要的食材就是花蛤，花蛤在我国古代的算是一道药材，其具有安神，健体等功效，长期使用可以延年益寿。通过辣椒爆炒能最大程度激发食物营养价值的前提增加其食用的味道，适合所有...
豉香辣炒蛤喇的做法 豉香辣炒蛤喇怎么做
“住在海边的好处就是应季海鲜到处都是，又鲜又便宜，蛋白质高脂肪含量低，只需简单加工，就能吃到原汁原味的鲜美。蛤喇，是街头便宜得不能再便宜的海货，一个月不买几次炒炒吃了，久了还会惦记着买些解馋。离家不远的桥头，有个自发...
豆豉葱花炒煮蛋的做法 豆豉葱花炒煮蛋怎么做
“家里婆婆给的、朋友送的鸡蛋屯了好多要抓紧时间吃不然会坏的，于是天天都换着花样做鸡蛋这样才不会吃腻。以前做鸡蛋都是把鸡蛋打成蛋液煎着吃，今天换了一种方式把鸡蛋先煮熟，然后剥皮再炒却有不同的口感和风味。”食材...
豆豉炒莲花白的做法 豆豉炒莲花白怎么做
食材明细主料莲花白（十分之一个）豆豉（适量）辅料干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒莲花白的做法步骤1、把所有材料剁碎，完全不要刀工，粗犷地切吧！2、小火加入辣椒煸香，再加入豆豉碎炒焦3、倒入莲花白，加入适量...
豆角炒花蛤肉的做法 豆角炒花蛤肉怎么做
食材明细主料四季豆（450克）花蛤（200克）五花肉丁（100克）萝卜丁（100克）辅料蒜未（适量）姜片（适量）红辣椒（适量）小葱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豆角炒花蛤肉的做法步骤1、选一般常用的四季豆切好备用2、炒锅烧热放...
豉椒炒蛤蜊的做法 豉椒炒蛤蜊怎么做
“说吃的，新年肉吃多了，来个海鲜，不占肚子，豉椒炒蛤蜊，好吃。”食材明细主料蛤蜊（适量）辅料豆豉（适量）青红椒（适量）水淀粉（适量）红葱头（适量）配料盐（适量）生抽（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豉椒炒蛤蜊的做法步骤1...
豉味花蛤的做法 豉味花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（410克）辅料姜片（适量）豆豉（适量）葱花（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉味花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、葱花、豆豉2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、随后...