蜜汁红枣山药的做法 蜜汁红枣山药怎么做

“山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。
红枣和山药搭配一起的做法很多，今天我给大家分享一道山药的另一种做法，山药的香糯，夹杂着甜甜红枣香，一勺起来，有红枣有山药还有桂花蜜~满足”

食材明细

• 果味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

蜜汁红枣山药的做法步骤

• 1、山药洗干净去皮用醋浸泡以防氧化变黑，红枣洗干净用水泡上。

• 2、所有辅料。

• 3、锅中倒油，油温六成热把山药放进去炸至金黄。

• 4、炸好的山药备用。

• 5、把山药，红枣，蜂蜜放进锅里。

• 6、把橙汁倒进锅里。

• 7、锅里加一碗水开大火煮开。

• 8、里面加一勺蜂蜜小火炖煮15分钟。。

• 9、一道美容养颜，香糯桂香的红枣山药就做好了。

小窍门

山药用醋浸泡以防氧化变黑。