蜂蜜加盐，这种方法可行吗？

相信大家对蜂蜜都不陌生，蜂蜜作为一种百搭产品，具有很多功效和作用，比如蜂蜜可以缓解身体疼痛，养生保健，还可以润喉润肠，通便清脂。而且蜂蜜相对来说，还比较方便携带，味道也好，很讨人喜欢。我们今天为大家介绍一种新的蜂蜜吃法以及用法，那就是蜂蜜加盐！

一、蜂蜜加盐的功效

1、润肠通便

蜂蜜中富含的酶类、维生素、有机酸及矿物质等成分能促进胃肠功能正常并有助于排除宿便，而食盐中富含的矿物质成分也有清肠通便的效果，两者搭配饮用在润肠通便方面更是相得益彰，因此特别适合消化不良、习惯性便秘等人群保健饮用。

2、排毒养颜

蜂蜜中富含的营养成分不但能排除胃肠道中积存的毒素且能有效清除体内过多的自由基，同时蜂蜜中富含的单糖、维生素、氨基酸等有助于增强机体新陈代谢功能，而盐水也有一定的润肠排毒功效，因此蜂蜜加盐可以起到不错的排毒养颜效果。

3、抗菌消炎

蜂蜜被誉为“永不过期的食物”得益于且富含的抗菌成分对多种病菌都有灭杀和抑制作用，而盐水在抗菌消炎方面也有着不错的效果，因此两者搭配饮用在抗菌消炎方面也是极为不错的，特别适合口腔溃疡、咽喉肿痛、胃溃疡等人群保健饮用。

二、食用的做法

蜂蜜加盐的做法非常简单，制作时只需要将蜂蜜和食盐用40℃的温开水混合均匀即可饮用，但值得注意的是水温一定不能超过60℃，原因是高温会破坏蜂蜜中的活性成分而降低营养价值，另外盐放得过多不但影响口感且反而会对健康带来危害。所以我们如果想要食用的话，必须得在这些方面注意。

三、蜂蜜加盐洗脸

早晚洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，大约一周后你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。减少皱纹，紧缩面部皮肤。使用盐做美容，所用的盐一定要是细盐。

蜂蜜加盐功效虽好，但凡事都有两面性，蜂蜜加盐也不例外。适时并且适量饮用，能为我们的身体润肠通便、排毒养颜，起到好的作用，但不合理饮用则可能会导致肥胖过度。而且也不能空腹饮用，不然会引发胃溃疡等胃肠疾病。还有有糖尿病、高血糖等人最好不要饮用。