关于韭菜炒虾仁的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜呢是对于我们人体身心健康很有帮助而且很有益的一种食物呢，而且再加上剥壳了的虾仁，加上一点淀粉吵起来吃的话呢更是一级的美食。这道韭菜炒虾仁呢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：100虾仁：100辅料油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.首先：韭菜摘净，洗净备用，虾仁去虾线洗净，放入适量淀粉，料酒，咸盐，腌制备用。2.锅中放油，放入葱姜煸炒出...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：400虾仁：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.干虾仁提前泡好2.锅内爆香底油3.锅内爆香底油4.加入沥干水分的虾仁煸炒5.待虾仁略变色后加入韭菜6.一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：200韭菜：300辅料盐：适量葱：少量姜：少量酱油：少量油：适量具体步骤1.鲜大虾剥成虾仁。2.韭菜、葱、姜洗净。3.韭菜切成一寸宽的段。4.热油锅，将葱和姜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：300韭菜：100辅料油：50ml盐：1勺料酒：5ml生姜：1片鸡精：1勺具体步骤1.虾去壳去肠线洗净用料酒和生姜腌制片刻，韭菜切断2.虾仁入油锅翻炒3.放入韭菜翻炒，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200泰国河虾仁：150辅料油：适量生粉：适量料酒：适量盐：适量生姜：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜洗净后切段2.准备生姜片3.虾仁解冻用清水洗净后吸干水分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：400新鲜虾子：400辅料姜：适量葱白：1小段食盐：少许料酒：少许干红辣椒：2根生抽：少许淀粉：少许具体步骤1.新鲜虾子冲洗干净。2.剥壳，去沙肠，全部虾仁剥好。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：适量韭菜：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.虾仁挑去虾线洗净。2.韭菜洗净切好3.热锅放油4.放入虾仁略炒5.放入韭菜6.翻炒至熟，起锅前放入盐调味...

“微辣咸鲜，韭香浓郁。”食材明细主料虾（适量）韭菜（适量）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）开水（小半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾仁的做法步骤1、虾适量。2、洗净，去头，去壳，挑去虾线。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：适量虾仁：适量辅料盐：适量蚝油：适量油：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.韭菜洗净切段，剥好虾仁，用刀在后面开背，去掉虾线2.处理好的虾仁，加入盐，少许玉米淀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜炒虾仁是非常常见的餐桌上的菜，今天给大家带来一款非常美味的美食，韭菜炒虾仁，吃起来味道非常的浓郁，炒出来韭菜十分的清脆，味道有着一股韭菜独有的青...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：100韭菜：300辅料油：适量盐：适量具体步骤1.先准备材料韭菜切断和虾仁2.锅中到少许油3.虾仁下锅，翻炒4.一勺盐后在加入韭菜。5.快速翻炒。熟后立即...

食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜的做法步骤1、主料韭菜和虾仁2、韭菜洗净切段3、虾仁洗净，切开虾背去除虾...

“韭菜和鸡蛋是绝配，加入虾仁更是出彩，鲜美可口，营养丰富，家常做法，供大家参考。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（两个）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁炒蛋的做法步骤1、所需食材...

“鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是它特有的虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，所以虾是对人体十分有益的食材。这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆...

食材明细主料鲜虾（300g）韭菜苔（300g）辅料姜（3块）蚝油（1匙）盐（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔炒虾仁的做法步骤1、备好材料2、鲜虾用剪刀沿虾背剪开，去壳，去虾线。(冷冻一下会好去壳一点)3、去壳后的虾仁焯...

“家庭小炒，好吃下饭，今天的午餐，一盘扫光光”食材明细主料韭菜心（适量）虾仁（几个）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜心的做法步骤1、韭菜心切断清洗干净备用2、虾仁切断备用3、油锅烧至六...

“一道菜，荤素结合，鲜咸口味，下饭好吃，老少皆宜。即使只有自己吃饭，快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人，爱自己，菜一定要好吃。”食材明细主料韭菜（半斤）虾仁（半斤）淀粉（一点点）料酒（一勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“乌贼又叫墨鱼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物，所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼高蛋白低脂肪，是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保...

食材明细主料韭菜花（适量）辅料虾（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜虾仁炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切成段。2、虾剥掉壳用胡椒粉芝麻油腌片刻。3、烧热锅倒入橄榄油放入虾仁。4、大火爆炒加少许料酒。5、...

“韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！”食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蚝油（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料鲜虾（500g）辅料韭菜花（适量）调料花生油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳后洗净，加入适量胡椒粉抓匀备用。2、韭菜花改刀小段后洗净备用。3、锅中热...

食材明细主料韭菜苗（适量）虾仁（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜苗炒虾仁的做法步骤1、虾仁处理好备用。2、韭菜苗准备。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒韭菜苗几分钟后加入虾仁。4、快...

食材明细主料韭菜花（500g）虾仁（300g）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）玉米油（2大匙）腌料料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）玉米油（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒韭菜花的做法步骤1、虾仁用料酒，生粉和油腌10分钟。2、韭菜花摘小段，洗...

“闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展，生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升，从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下，有一个天然食物搭配堪比伟哥。...