薏苡仁花生糊的做法 薏苡仁花生糊怎么做
“薏苡仁美白去湿消肿的作用，花生具有抗衰老和补气血的功效。我是满喜欢喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一样。”食材明细主料薏苡仁（100）花生（100）水（250）辅料白砂糖（随意（可多可少））甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）薏苡仁花生糊...
糙米花生杏仁糊的做法 糙米花生杏仁糊怎么做
“养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。”食材明细主料糙米（50克）花生仁（15克）杏仁（10克）辅料砂糖（15克）清水（300毫升）甜味（口味）...
红豆薏仁山药糊的做法 红豆薏仁山药糊怎么做
“这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红...
薏苡仁是什么，其功效有哪些？
薏苡仁是什么？相信许多人光看名字就已经不解了，更别说去了解这样的美食。其实薏苡仁是我们日常生活中常见的食材，它有很多的做法与好处，同时它的功效范围广，最让人印象深刻的就是去湿气了，以下内容给大家看介绍一下薏苡仁的...
薏苡仁的功效与作用，好吃又有用就是它!
大家有没有吃过那种罐装的八宝粥?市面上很常见的那种，坐火车长途旅行的必备!小编再吃到这种八宝粥的时候，常常为里面一种弹弹的东西心动不已。小的时候不明白那是什么，长大了才知道那个原来是薏苡仁。从此，小编就对薏苡仁...
薏苡黑米豆浆的做法 薏苡黑米豆浆怎么做
“其实，预约并没有节约时间，也没有节约工序，只不过把装机的时间改在了晚上，感觉上好像轻松了许多，实质上并没有多大改变。但，好像也好过在清晨装机启动。还是要继续豆腐机的豆浆。薏苡黑米豆浆。薏米黑米黄豆，你懂的。。好喝...
美白薏苡仁牛奶露的做法 美白薏苡仁牛奶露怎么做
“想美白的妹子有福音了，这款美白薏苡仁牛奶露可以让我们的皮肤变得美美的，并且薏苡仁还可以让我们廋身，我们一起努力吧！”食材明细主料薏苡仁（150）牛奶（100）水（200）辅料白糖（50g-100g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美白薏苡...
芡实薏仁米糊的做法 芡实薏仁米糊怎么做
“此米糊具有健脾祛湿功效，经过破壁后食材的营养充分释放，人体更易吸收，口感很细腻。”食材明细主料芡实（适量）薏仁（适量）辅料小米（少许）红枣（3粒）调料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芡实薏仁米糊的做法步骤1、备好...
麻黄杏仁薏苡甘草汤的功效
麻黄，属于是一种药材，其对人体的功效也是非常之不错的。杏仁，是一种可食用的食材，其也是可以进行药用的。那么当麻黄杏仁遇上薏苡甘草制作成汤汁之后，对人体会产生怎样的功效呢？以下小编有整理到相关的常识，感兴趣的人们，一起...
红枣山药薏仁米糊的做法 红枣山药薏仁米糊怎么做
“专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所，时间太久，湿气大重。于是找中医去看，中医不建议这么小吃中药，建议食补调理。”食材明细主料枣子（1个）山药（1片）薏仁（5g）早米（20g）辅料冰糖或白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣山...
红豆薏仁红薯米糊的做法 红豆薏仁红薯米糊怎么做
“红豆薏仁健脾去湿，加入燕麦口感滑润，浓郁的红豆香味，香甜美味。”食材明细主料红豆（一小把）薏仁（一小把）大米（一把）燕麦（一把）红薯（一块）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁红薯米糊的做法步骤1、薏仁一小...
薏米花生糊的做法 薏米花生糊怎么做
“薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤...
薏仁莲子银耳米糊的做法 薏仁莲子银耳米糊怎么做
“天气渐冷，暖气仍未开放，码字伸不出手，空调的热风吹得令人口干舌燥，一杯热水的热量已经减弱，一碗热汤一杯热饮成了急需品，需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下，薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低低密度胆固醇（坏胆固醇），莲子具有补...
花生薏仁浆的做法 花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire Fancy出品 花生薏仁浆怎么做
“开栏第一篇章——花生薏仁浆噔噔噔噔~隆重现身~花生是宝，大家都知道。它健脾和胃、利肾去水、治诸血症、扶正补虚、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟。富含维C、维E、维K。增强记忆、抗老化，延缓脑...
薏苡仁怎么吃
薏苡仁可以煮着吃，也可以熬粥喝。薏苡仁又叫做薏米薏仁等名字，在不同的地区，有不同的叫法，属于被子植物，果实可以食用。薏苡仁的成熟期在8月份左右，在秋天的时候采割掉，然后去掉薏苡仁的外壳，剩下的就是薏苡仁的果实，可以食用...
薏苡仁怎么煮
薏苡仁，素来就有祛湿的功效，很多人在春夏季节都会用薏苡仁来煮汤，以此达到祛湿的效果。在北方很多地区，人们都喜欢用薏苡仁来做糕点，那淡淡的清香和清甜真的是让人一试难忘的。那么，薏苡仁怎么煮才是最好吃的呢？一、薏苡仁怎...
薏米花生养颜糊的做法 薏米花生养颜糊怎么做
“薏米是药食兼优的佳品，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌...
补血伊人饮-红豆薏仁花生米糊怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：30薏仁：20花生：10香米：20黄米：20辅料白糖：适量红糖：适量具体步骤1.红豆，薏仁，花生，大米，黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量，够3个人喝。2.把泡好的原...
薏苡仁的功效有哪些？
我们中国的食疗向来很受人喜爱，因为只要认真准备一日三餐的食物，就可以轻松达到一定的健康了，真是非常实用的。食疗效果很好的食材中有一种就是薏苡仁了，薏苡仁现在越来越受人们的喜爱，几乎在每家超市里面我们都可以看到薏...
薏苡仁粥的功效及适宜人群
薏苡仁粥是一道非常简单的家常菜，做起来也是非常容易的，可以说它的营养价值很高，含有人体所需要的各种营养物质，比如说维生素，淀粉，糖类等等，也许有人喝过，但却不知道这个薏苡仁粥到底有什么样的功效，当然也不是人人都适合喝的...
紫薯薏仁红米糊的做法 紫薯薏仁红米糊怎么做
食材明细主料紫薯（紫薯）薏仁（适量）红米（适量）辅料桂花（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯薏仁红米糊的做法步骤1、紫薯去皮洗净切小块。2、薏仁和红米洗净。3、放入破壁机中加水浸泡。4、开启菜单米糊。5、...
苡仁煮多久，薏米的营养价值
今天，妈妈要煮苡仁和大米粥喝，苡仁，也就是大家平时煮粥用的薏米，大家都知道苡仁很硬的，是要和大米同时煮吗?煮出来会不会很硬呢，需不需要提前泡一泡呢，怎么才能煮出来美味好喝的苡仁粥呢，接下来，就让我们一起看看，怎么才能煮出...
生薏苡仁的功效与作用，你都知道了吗？
薏苡仁也叫薏米是生活中很常见的食材。有的人用它煲汤，也可以用它煮粥喝，比如我们常见的薏米红豆粥。除此之外薏米还可以入药，能祛湿。生薏苡仁的功效与作用有很多，食用后的好处还有很多很多，下面小编就带大家一起全面的了...
薏苡仁怎么吃？薏苡仁可以长期吃吗？
薏苡仁又叫薏米，生活中我们都是通俗叫薏米，最近很多明星网红推荐的红豆薏米修正茶，就是以薏米为主要材料的。很多人都说薏米粉吃更有效美白之类的，但这样吃比较单调苦涩，实在太浪费薏苡仁了，以下小编就来来为你们介绍薏苡仁...
花生糊糊的做法 咸糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎么做
“糊豆-临沂的早餐就是稀饭粥，一般糊豆有白面糊豆，玉米面糊糊，小米面糊豆，我这用的是白面，里面放上薏米、荞麦米、花生做成的，，非常有营养的！”食材明细主料白面（适量）薏米（适量）荞麦米（适量）花生（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...