糙米花生杏仁糊的做法 糙米花生杏仁糊怎么做

“养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

糙米花生杏仁糊的做法步骤

• 1、准备食材：糙米50克、杏仁10克、花生仁15克、砂糖15克。

• 2、将糙米花生杏仁洗净后放入破壁机。

• 3、加入300毫升清水。

• 4、选择米糊程序启动，制作时间25分钟。

• 5、程序结束后，加入砂糖，再搅打10秒左右。

• 6、倒出米糊即可食用。

小窍门

这是一个人的米糊份量，做出来的米糊大概有1饭碗。