关于白灵菇的餐饮精选

““白灵菇”的肉质细腻、味美可口、营养丰富。据科学测定，其蛋白质含量占干蘑菇的20%，里面含有17种氨基酸、多种维生素和无机盐等。白灵菇也可入药，常食白灵菇可起到胃胀消积、杀虫、镇咳、消炎和预防妇科肿瘤等疾病。...

“由于配料照片没拍，我会详细解释！！”食材明细主料白灵菇（400克）辅料鲍汁（适量）西兰花（200g）小米辣（3个）鸡胸肉（2块）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1、将白灵菇切片焯水断生，无论罐装还是生的。也将，西兰花和...

“很少买这种菇，在我们小城，它也只有一个摊主在卖，价价格比杏胞菇还要贵一些，肉叶片肥厚，吃起来，肉肉的，非常不错。红尖椒的加入，是为了配色，因为加入炒匀后就出了锅，所以这道菜没有辣味，如果吃到辣的味道，请改在炝锅时加入。”食...

白灵菇是一种菌类，外观似灵芝、颜色呈白色所以被称为白灵菇，并且拥有很多名字，阿魏菇、阿魏蘑、雪山灵芝、鲍鱼菇等都是它的别名，有的地方也称其为翅鲍菇、百灵之菇、克什米尔神菇、阿魏侧耳等，因为它生长的地方拥有不同的...

“偶是新会员这是偶的第一道菜谱比较粗糙简单以后我会继续努力的把我的好吃吃分享给大家！！！”食材明细主料小油菜（500g）白灵菇（250g）辅料盐（适量）味精（适量）糖（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）葱段（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白...

“鲫鱼炖豆腐鲜美可口，营养含量极高，热量、蛋白质和维生素最为丰富，是一道益气健脾、调理身心的菜品，同时还有预防心血管疾病的作用。”食材明细主料野生小鲫鱼（500g）白灵菇（200g）豆腐（200g）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炖（工艺...

干煸。爆炒、清炒。白灵菇是一种食用价值比较高的一种菌菇品种，白灵菇外表非常纯白，肉质鲜嫩。适合用来晒干之后熬汤、煲粥是最佳选择，保留白灵菇最大的鲜味，也可以选择新鲜的白灵菇进行爆炒或者清炒，口感也不错。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟白灵菇具有丰富的营养物质和维生素粗纤维等，龙骨对人体骨骼钙质有很大的帮助，白灵菇龙骨汤则是一道准备耗时短，烹饪简单的美味菜肴。不仅美味可口，鲜香味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白灵菇：2颗辅料盐：小半勺天妇罗粉：60椒盐粉：适量具体步骤1.白灵菇一般外面都有包几层纸巾，小心的揭开纸巾，不要把表面的皮一起截掉2.切成滚刀的小块3.洗净...

“过年少不了，大鱼.大肉，来一盘鲜美无比的素菜，也是非常受欢迎的”食材明细主料白灵菇（一个）胡萝卜（一块）辣椒（一块）辅料玉米油（2勺）葱（少许）姜（少许）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒白灵菇的做法步骤1、食材清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白灵菇：300辅料油：适量盐：适量具体步骤1.白灵菇。2.切薄片。3.下入油锅。4.大火煸炒。5.炒出水分炒至熟透，加盐提味。6.撒蒜苗碎调色出锅。烹饪技巧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无这道菜的菜名会给人造成一种错觉，认为这是一种十分名贵的菜肴，但其实，超市有卖鲍鱼汁，这道菜要用杏鲍菇，西兰花，鲍鱼汁，高汤，砂糖，老抽，水淀粉，将西兰花和杏鲍菇用水焯过...

食材明细主料白灵菇（100克）韭菜（50克）香干（2块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜白灵菇炒香干的做法步骤1、食材：韭菜。2、白灵菇（已清洗）。3、香干。4、将韭菜洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6...

“烧大虾经常做，但用白灵菇和大虾一起烧还是头一次，感觉很不错；白灵菇吸足了大虾的鲜香味，有嚼劲儿味道也很棒；大虾肥美，吃着过瘾，成品菜再撒上一些火麻仁，营养素互补，植物蛋白和动物蛋白的完美结合更易被人体吸收而增强免疫力...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟白灵菇龙骨汤可以说是最家常的一道汤了，这道菜品有白灵菇和猪龙骨两种食材制作而成，白玉菇中含有大量的维生素和微量元素，猪龙骨中富含蛋白质和钙元素有益...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟朋友在远方给我寄了一箱榨菜，感激朋友之余，发愁的是这么一大箱的榨菜当咸菜吃，岂不是要吃足一年，而且也不能顿顿白粥吧。我特意上网页上搜了一些关于榨菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒白灵菇最主要的食材是白灵菇和青椒。白灵菇口感柔韧顺滑，色泽鲜亮，在锅内放油，炒干辣椒，加入葱爆香，加入白灵菇和青椒，加入蒸鱼豉油，寂静，盐，翻炒一下便可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白灵菇：一朵辅料西蓝花：一棵黄圣女果：4颗红圣女果：4颗鱼露：适量醋：少许料酒：5ml蚝油：30ml美极鲜酱油：10ml白糖：一小勺盐：少许淀粉：两勺食用油：5ml具体步骤1.白灵菇...

“白灵菇，体肉细嫩，味道鲜美，集食用保健于一身，被尊为食用菌家族中的最上等珍品。白灵菇，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18种氨基酸、维生素D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的理想之选。白灵菇具有较高的药...

食材明细主料鸡蛋（2只）火腿肠（1根）白灵菇（150克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、火腿肠。2、白灵菇（已清洗）。3、香葱。4、将鸡蛋打入碗里，加...

食材明细主料白灵菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白灵菇的做法步骤1、白灵菇洗净切片，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香，放入白灵菇。3、翻炒片刻放小半碗水和适量盐焖炒。4、炒至水干即...

白灵菇是一种肉质细嫩的珍稀食用菌。食用和医疗价值十分高，不仅可以调节人体生理平衡，还能增强人的身体免疫力，值得多吃。因此，在下文，就准备一份白灵菇的做法给大家作为一个参考，同时也希望大家可以做出美味的白灵菇。白灵...

“个头这样大的白灵菇，我是第一次见。从市场把它带回来的时候，是因为这样胖乎的一朵白灵菇，明明是披着蘑菇的外衣却散发着肉的气息。于是用最简单的做法，小火慢煎，配上简单的酱汁，柔韧的蘑菇口感十足。”食材明细主料白灵菇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白灵菇炒肉片值得注意的就是先炒肉片，等肉片翻炒至变色之后，加入白灵菇翻炒，加盐，翻炒至出水，喜欢的也可以加点料酒，再撒点葱花，小煮一至两分钟起锅。煮的时...

“混搭的一道菜，因为蒜黄的加入，掩盖了白灵菇特有的草腥味，切成与肉丝同等大小的长条，吃起来软软的，滑滑的，口感非常不错。”食材明细主料白灵菇（适量）辅料蒜黄（适量）肉丝（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...