健康美食之红白黄营养粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料荞麦：1大匙薏米：1大匙黑米：1大匙红枣：10粒粳米：100桂圆：10粒辅料芡实：1大匙脱皮绿豆：1大匙糙米：1大匙红豆：1大匙麦仁：1大匙具体步骤1、荞麦、薏米、黑米、芡...
红白粮食八宝粥怎么加盟
现在的餐饮行业里有很多好吃的美食，为创业者们创造了加盟的机会，小编为大家介绍一个值得加盟的美食，就是红白粮食八宝粥，红白粮食八宝粥有着丰富的口感，喜欢吃它的消费者众多。那么红白粮食八宝粥怎么加盟?大家一起来看看...
干辣椒爆炒金针菇菠菜的做法 爆炒红白绿（干辣椒爆炒金针菇菠菜） 干辣椒爆炒金针菇菠菜怎么做
“红的干辣椒，白的金针菇，绿的菠菜，红白绿相间，干辣椒带来的辣香味，浸入了蔬菜之中，好看好吃。”食材明细主料金针菇（200g）辅料菠菜（50g）调料干辣椒（10g）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干辣椒爆炒金针菇菠菜的做法步骤1、金针...
香辣红白豆腐的做法 香辣红白豆腐怎么做
食材明细主料鸭血（1盒）北豆腐（250g）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）葱白（1段）郫县豆瓣酱（2勺）调料生抽（10ml）白糖（10g）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣红白豆腐的做法步骤1、豆腐和鸭血准备。2、豆腐和鸭血切块。3、锅中放水焯豆腐和...
火麻仁肉末红白豆腐的做法 火麻仁肉末红白豆腐怎么做
“血豆腐和白豆腐烧在一起特别适合秋冬季节食用，热热乎乎的，吃在嘴里，暧在身上，而且物美价廉，食材相当便宜，营养却很丰富，成品菜再放些火麻仁，又香又美味。”食材明细主料鸭血豆腐（1块）白豆腐（1块）火麻仁（15克）辅料肉末（适量）葱末（适量...
营养的红白黄营养粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100红枣：6枚糯米：50桂圆：6枚枸杞：20红薯：50肉松：30辅料白糖：适量蜂蜜：适量具体步骤1.小米淘洗干净备用。2.大枣洗净备用。3.糯米淘洗干净备用。4.红...
红白豆腐的做法 红白豆腐怎么做
“中秋佳节就要到了，这道菜让大家品尝和大鱼大肉不一样的味道。白豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉...
红白萝卜丝煎蛋汤的做法 全民网红白萝卜丝煎蛋汤（适合月龄18+婴幼儿辅食） 红白萝卜丝煎蛋汤怎么做
“这个是汤也是菜，做法简单，超级好喝，汤有一种萝卜淡淡的清甜，荷包蛋的香，很营养健康的一道饭食，老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋（2个）白萝卜（100g）辅料香葱（1颗）枸杞（20粒）盐（1-2g）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红白萝卜丝煎蛋汤的...
红白莲子豆浆的做法 红白莲子豆浆怎么做
“在黑白米豆浆时就有此想法——把豆浆上演出各种黑白配。同种的黑白：米有黑白，莲子有红白。色深与色浅，也划做黑白配一类。莲子淀粉含量高于花生。上次的花生豆浆没有溢浆，现在变成莲子，同样的水量，看这豆腐机是不是也不会...
辣炒红白豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟辣炒红白豆腐制作非常的简单，豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。辣椒含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，它含...
红白豆腐烩白菜的做法 红白豆腐烩白菜怎么做
“我是北方人，北方呢冬天的主菜就是大白菜，现在市场上是什么菜都有的，在我小时候入冬时家家都有贮存大白菜的习惯呢。现在不用了，不过我还是很爱吃白菜，一是味美，二是营养价值高。最爱的就是上学时老妈做的这个菜菜了，正经的...
青椒缤纷炒饭的做法 红白绿紫~青椒缤纷炒饭 青椒缤纷炒饭怎么做
“蔬菜炒饭，宝贝最爱”食材明细主料剩大米饭（两大碗）青椒（少许）紫葱头（少许s）豆瓣酱（少许）香肠（半根）辅料盐（少许）酱油（少许）葱花（少许）玉米油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒缤纷炒饭的做法步骤1、食材准备好切丁2、大米饭...
红白相间的蒜蓉辣椒酱图解
红白相间的蒜蓉辣椒酱，最近天气热，胃口不太好，所以想吃点辣的开胃。蒜对身体好，辣椒味足，两种凑一起，让人欲罢不能，特别放在冰箱中拿出来拌饭，更是沁人心脾。学会之后来分享一下做法，很简单，而且材料也容易买到，随时可以做的呢。...
红白双丝汤的做法 红白双丝汤怎么做
“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定...
红白砂锅粥的做法 红白砂锅粥怎么做
“老公一直想吃砂锅粥，今天就满足他的小小愿望吧~哈”食材明细主料米（1杯（四人量））鱿鱼（1个）虾（半斤）青菜（3棵）辅料香葱（若干）姜（2片）配料盐（1.5小勺）白胡椒粉（随意）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红白砂锅粥的做法步骤1、新鲜青菜~洗...
红白豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盒装嫩豆腐：1盒鸭血：1块猪绞肉：100公克姜末：1大匙蒜末：1大匙葱花：2大匙辣椒酱：2大匙酱油：1大匙糖：1小匙太白粉：适量香油：1大匙花椒粉：1小匙辅料具体步骤1.盒装嫩...
红白粮八宝粥加盟的优势大是什么呢？一般具有五大优势！
在以前经济还不够发达的时候，人们选择的食物也就是家庭哪些主食，其他的零食也就是从田地里生产出的一些家庭食物，很少经过深加工的，但是随着改革开发的到来，给广大的人民群众带来了生活上的福音了，因为现在的商品和食品可以...
凉拌红白双色蔬的做法 凉拌红白双色蔬怎么做
“减脂美味。”食材明细主料金针菇（200g）辅料胡萝卜（50g）调料白砂糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）蒜（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌红白双色蔬的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、胡萝卜切成丝备用。3、把...
家常版红白莲子豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟家常版红白莲子豆浆——最近在街边有很多人推着车在卖莲蓬。我就买了一些回来。莲子具有清热解毒的功效，煮粥或者做成豆浆，都是不错的选择。今天就先来...
pasta(红白酱混合版)的做法 pasta(红白酱混合版)怎么做
“很喜欢pasta，于是自己买来材料做，第一次做，做前做足了功课，用了白酱红酱两种口味混合吃法，真的很不错。比光吃红酱更有味道。”食材明细主料意大利面（适量）辅料橄榄油（适量）牛肉碎（适量）西兰花（适量）番茄（适量）洋葱（适量）意式奶酪酱（...
家常菜红白豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：200猪血：100辅料盐：适量料酒：适量姜：适量六月鲜：适量鸡精：适量青蒜：适量淀粉：适量具体步骤1.今日用到的食材：豆腐，猪血豆腐，青蒜2.青蒜洗净，分别将蒜白、...
烧红白豆腐的做法 烧红白豆腐怎么做
食材明细主料鸭血（1盒）北豆腐（1斤）辅料葱（适量）姜（适量）调料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（10ml）料酒（20ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧红白豆腐的做法步骤1、食材准备。2、锅中烧水焯鸭血，捞出。3、焯豆腐去豆腥。4、锅中放油...
红白豆腐烧白菜的做法 红白豆腐烧白菜怎么做
食材明细主料猪血（适量）豆腐（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红白豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜放洗米水中清洗。2、葱姜蒜花椒油。3、血豆腐放油锅中稍炒。4、放豆腐稍炒。5、...
红白豆腐的做法 麻辣鲜香的红白豆腐 红白豆腐怎么做
“这道菜其实就是仿照麻婆豆腐做的，猪血有生雪功能，容易被人体吸收利用，还可以润肺，生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，所以多吃血块好处多多。但是光是血块烧着就不好吃了，配些...
家常红白豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料北豆腐：一块血豆腐：一块香葱：适量辅料具体步骤1.豆腐切成方块，并用开水（盐水）煮熟2.倒油放入大料，花椒，麻椒。炒出香味后捞出。放入葱姜片呛锅。放入适量郫县...