虾皮菜脯的做法 虾皮菜脯怎么做
“一直喜欢菜脯，它铁质含量高，可以做很多花样，我最喜欢拿来做虾仁菜脯，同事送了些农家自晒菜脯，刚好虾仁吃完，用虾皮代替效果也不错~~~~~”食材明细主料菜脯（适量）香菇（适量）白糖（适量）辅料虾皮（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
菜脯蛋的做法 【潮汕】菜脯蛋 菜脯蛋怎么做
“菜脯，即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。菜脯很有帮助消化，是潮汕人每天吃早餐餐桌上的常客啦，有时食量撑过头，吃片菜脯，就会舒服无比。今天做这道菜脯蛋，是...
潮汕虾仁菜脯的做法 潮音潮人：潮汕虾仁菜脯 潮汕虾仁菜脯怎么做
“菜脯即萝卜干，以其色泽黄珀，味道香甜，肉厚酥脆等而著称，是潮汕地区的风味下饭菜；与潮州咸菜，鱼露并称“潮汕三宝”，深受百姓喜爱。所以，今天来教大家一道既简单又美味的下饭菜：潮汕虾仁菜脯”食材明细主料菜脯（两根）虾仁（100克）...
虾泥菜脯苦瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾泥：200苦瓜：60菜脯：40低筋面粉：4大勺鸡蛋：2个辅料水：2大勺鸡精：适量糖：适量白胡椒或者黑胡椒：少许具体步骤1.苦瓜、菜脯均切成小丁；虾处理成虾泥；鸡蛋打散。2....
虾米菜脯煲饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：155公克虾米：20公克菜脯：30公克蒜末：20公克红萝卜丁：30公克水：240公克油：1小匙盐：1小匙辅料具体步骤1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。虾米与菜脯稍微沖洗...
烤虾脯的做法 烤虾脯怎么做
食材明细主料海虾（1000克）辅料盐（适量）花椒（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤虾脯的做法步骤1、买回家的活海虾入淡水中清洗一下。2、捞出后放入锅中，均匀加入盐盖上盖子干烧锅。3、加入花椒（没办法，虾在锅中乱蹦，我只...
虾仁菜脯炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冷饭：1份鸡蛋：1个虾仁菜脯：2大匙辅料色拉油：适量葱花：适量具体步骤1.将所用食材备好。2.热锅加油。3.将鸡蛋拌在冷饭里面，拌至蛋液均有裹住冷饭，再将蛋液冷...
虾米菜脯蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料甜菜脯：适量鸡蛋：适量虾米：适量培根：适量葱：适量辅料生抽：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将甜菜脯、葱、培根切成碎碎的小粒，虾米洗沥干水份；2.鸡蛋加入胡椒粉、生...
虾皮韭菜的做法 春季养生菜：虾皮韭菜 虾皮韭菜怎么做
“春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用，有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一，建议大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之...
菜脯虾皮蛋炒饭的做法 菜脯虾皮蛋炒饭怎么做
“家里还有一些剩炒，我用虾皮菜脯来配炒了一下，味儿很香哦。朋友们也可以试一下，要是家里没有菜脯的可以用萝卜条来配炒，味儿一样棒棒的。”食材明细主料剩饭（1碗）鸡蛋（3个）辅料菜脯（1块）虾皮（1份）玉米油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
虾仁菜脯炒饭的做法 虾仁菜脯炒饭怎么做
食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）虾仁菜脯（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菜脯炒饭的做法步骤1、鲜虾去头去壳洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、米饭打入一个鸡...
潮汕虾脯的做法 潮汕虾脯怎么做
“因为离家太远，所以回娘家的次数屈指可数。妈妈疼我，每年冬天的时候都会寄好多腊肠给我。婆婆总是说，吃老人的东西过意不去，每年夏天，都会买好多虾来晒给我爸妈。下酒也行，煮菜也行，无聊的时候喝茶吃着也行。因为是给我爸妈...
虾皮空心菜的做法 爽口好吃虾皮空心菜 虾皮空心菜怎么做
“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，...
好吃的鲜虾菜脯蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实好多的菜不仅是小朋友喜欢吃因为其实好多的人还是很童真的嘛，所以今天推荐给大家的就是一道小朋友很喜欢吃的一道鲜虾菜脯蛋炒饭，都是其实还是很受...
炸菠菜脯的做法 【鲁菜】—炸菠菜脯 炸菠菜脯怎么做
“【炸菠菜脯】是鲁菜菜系中很有特色的菜式之一，制作非常简单，很适合家庭操作。此菜荤素搭配、口味咸鲜、颜色金黄，既好看又好吃！”食材明细主料油豆皮（1大张）辅料菠菜（200克）猪肉馅（100克）海米（2大勺）鲜香菇（5朵）蛋清（3个）干淀粉（2大...
潮汕虾仁菜脯怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟菜脯即萝卜干，以其色泽黄珀，味道香甜，肉厚酥脆等而著称，是潮汕地区的风味下饭菜；与潮州咸菜，鱼露并称“潮汕三宝”，深受百姓喜爱。所以，今天来教大家一道既简...
虾皮烧油菜的做法 【虾皮烧油菜】 虾皮烧油菜怎么做
“虾皮补钙大家都知道，油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来，一道很鲜美的素菜，而且还补钙。再配以木耳，既增加营养又使得菜品颜色更加丰富，更加好看”食材明细主料小油菜（适量）虾皮（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）盐...
韭菜虾皮的做法 养生菜：韭菜虾皮 韭菜虾皮怎么做
“春寒又料峭，春韭入菜来。春季，韭菜最营养。建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒降肝火大有益处。虾皮营养丰富。它富有矿物质数量、种类众多。富有“钙”库之称。它还有一个特征就是含有虾青素。它是迄今为止发现的超级...
蒜香虾脯包菜的做法 蒜香虾脯包菜怎么做
“虾脯是老大从广东给我托过来的，最爱虾脯了。有时候炒制蔬菜，我就直接用虾脯来代替鸡精来调鲜了。而且虾脯的口感极好，十足的丰富哦。用它炒制出来的蔬菜款款很鲜美，款款都有丰富的口感呢。虾脯是什么呢，虾脯就是用虾米菜...
虾仁菜脯的做法 潮汕名小菜-----虾仁菜脯 虾仁菜脯怎么做
“潮汕菜脯即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。萝卜本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好...
菜脯煎蛋的做法 潮汕名菜“菜脯蛋”——菜脯煎蛋 菜脯煎蛋怎么做
“潮汕菜脯即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。萝卜本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好...
菜脯蛋的做法 菜脯蛋怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）腌萝卜条（若干）辅料料酒（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜脯蛋的做法步骤1、取两个鸡蛋打入碗中。2、倒入一勺料酒搅匀。3、腌萝卜条切碎。4、炒锅烧热下油，放入腌萝卜翻炒。5、将腌萝卜炒一会...
虾仁菜脯的做法 虾仁菜脯怎么做
食材明细主料虾米（适量）菜脯（适量）辅料酱油（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菜脯的做法步骤1、菜脯切丁泡水约8分钟，去点咸汁，不然怕太咸啦，按各人口味，也按菜脯的咸度来泡多久哦。2、虾米用清水洗一下。3、...
炸菠菜脯的做法 【鲁菜】：炸菠菜脯 炸菠菜脯怎么做
“炸菠菜脯是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一。”食材明细主料菠菜心（适量）海米（适量）猪肥彪（适量）油豆皮（适量）冬笋（适量）冬菇（适量）辅料鸡蛋清（适量）面粉（适量）生粉（适量）配料料酒（适量）葱姜水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时...
鲜虾菜脯蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾菜脯蛋炒饭是用鲜虾、菜脯和鸡蛋做的一道炒饭，味道非常美味，吃过的人都对它赞不绝口，觉得它比扬州炒饭好吃多了。鲜虾菜脯蛋炒饭材料丰富，色香味俱全...