关于家常苦瓜怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料苦瓜（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小米辣（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常苦瓜的做法步骤1、热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣...

食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀，苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入...

食材明细主料鸡蛋（4枚）苦瓜（1段）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中，加盐。4、锅中加底油，倒入鸡蛋液。5、两面煎金黄即可。...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜这可是一种好东西啊！你不要不喜欢它，它可是能给你炎热的夏天带来清热降火的东西啊！而且它的苦味也不是属于刺激性的，而是有着一股清香味的。今天做的...

“夏天来了，稍微吃点苦对身体好。”食材明细主料苦瓜（1根）肉馅（适量）辅料淀粉（适量）枸杞（适量）苦味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版苦瓜酿肉的做法步骤1、取适量的肉馅加入生抽，盐，香油，花椒粉，清水，搅打上劲。2、苦瓜洗净切段，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：1条嫩姜：1大匙豆豉：1大匙沙拉油：500㏄酱油膏：1大匙辅料具体步骤1.苦瓜洗净擦干水分并切去头尾横剖去籽，切成大小一致的块状备用。2.热锅，放入沙拉油以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料花椒油：1ml高汤调味料：1花生油：适量生抽：3ml醋：3ml姜：5芝麻酱：适量豆豉：适量白糖：1辣椒油：1ml香油：2ml精盐：适量蒜瓣：2瓣具体步骤1.准备食材：苦瓜一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：300公克梅菜：少许蒜仁：20公克沙拉油：15cc配料：：3公克盐：10公克酱油：45cc糖：15公克水：700cc辅料具体步骤1.苦瓜洗净、去籽后切块备用。2.热锅，加入沙拉油烧...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料半肥半瘦猪肉：适量鱼肉：适量泡过的糯米：适量辅料辣椒：适量黑豆鼓：适量淀粉：适量紫疏：适量蒜蓉：适量姜蓉：适量料酒：适量酱油：适量盐：适量白糖：适量胡椒粉：适量具...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜，偏瘦五花肉，红椒丁，鸡蛋一个：适量辅料酱油，糖，胡椒，盐，鸡精：适量具体步骤1.苦瓜切段，过水2.五花肉剁末加姜蒜末鸡蛋一个，酱油，鸡精，盐，胡椒适量，完成将肉末...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常凉拌苦瓜黄瓜是一道很地道的凉拌菜，味道就像它的名字一样，有点苦涩。凉拌苦瓜黄瓜主要是由苦瓜、黄瓜等制作而成，其中苦瓜可以起到清热解毒的作用，黄...

“今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！”食材明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根辅料油：适量腊肉：适量红椒：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜切薄片2.腊肉炼出油3.把苦瓜倒进去4.把红椒丝倒进去5.撒入盐6.慢慢地耐心翻炒，直到苦瓜...

“手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片（适量）苦瓜（一根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）姜块（适量）蒜片（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜500克：适量五花肉200克：适量红辣椒适量：适量蒜头适量：适量辅料干香菇：适量具体步骤1.将苦瓜洗净去瓢,切大块,过开水.2.红辣椒切丝,蒜头去皮,香菇泡发,...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苦瓜：一个糯米粽子：一个辅料具体步骤1.将苦瓜洗净,切成厚片,注意要先切再挖籽,这样切下的苦瓜可以保持完整环状!2.将切好的苦瓜焯—下水放入凉水中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2个辅料五花肉：50油：适量盐：少许胡萝卜丁：少许味精：少许具体步骤1.苦瓜分切8瓣，去掉白膜，切成4厘米小段备用。胡萝卜切丁，肉切片。2.热锅凉油，加肉炒...

“这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤左右，做起来有点麻烦，所以我一次做...

“第一次上传菜希望大家喜欢”食材明细主料苦瓜（1根）辅料大蒜（5瓣）配料酱油（适量）盐（适量）醋（适量）耗油（适量）白糖（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、先把苦瓜放到盐水中焯一下，这样可以...

食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（适量）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用，将苦瓜清洗干净，剖开，去籽，切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中，加入精...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.苦瓜去瓤3.苦瓜切片4.放适量盐腌制15分钟5.锅中放油倒入蛋液炒熟6.倒入苦瓜翻炒熟透即可烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：适量五花肉：适量辅料蒜米：适量具体步骤1.苦瓜切段把里面的籽用调羹挖出来2.要用盐水泡十几分钟3.这是五花肉肉馅加蒜米剁碎，蒜米适量，但是要多，肉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：1个辅料芹菜：适量面粉：适量红萝卜：半个鸡蛋：2个荸荠：适量具体步骤1.准备好苦瓜、红萝卜、鸡蛋、荸荠、面粉、芹菜。2.苦瓜抽丝，加入少许盐腌出苦水...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根辅料盐：适量黑木耳：适量海米：少许油：适量蒜：少许具体步骤1.苦瓜洗净，切段，待用。2.木耳提前发泡好，洗净，待用。3.海米提前发泡好，洗净待用。4.把苦瓜...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，夏天就是一个不愿吃肉，到处嫌油腻的季节。今天做了一个清淡的冬瓜炒苦瓜给男朋友吃，男朋友最近非常辛苦，上班压力大，还加班加到很晚，天气又热，就做...