生炒菜心的做法 广东名菜-生炒菜心 生炒菜心怎么做
“1、把大叶子摘掉，改刀，改到如图状态，将菜切成如图所示备用。2、去皮五。花肉给它切点小条备用。3、锅烧热，少放一点油，油热以后，将切好的菜心放入锅里，先煸炒一下，这样可以去除菜心一部分的苦味，从而炒出来会更加的翠绿，菜心...
生炒菜心的做法 生炒菜心怎么做
“广东式炒法，有分生炒和湿炒，生炒是不加水至熟，原汁原味不妨试试这道，广东家常做法菜心炒尤鱼。”食材明细主料菜心（500克）大鱿鱼（1只）辅料姜蓉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（少量）蒜头（2颗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做
“花生酱营养丰富，老少皆宜的健康食品，富含各种人体所需的各种蛋白质，氨基酸和维生素E等营养成份，在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育，对中老年有抗老防衰，美容等作用。通心粉是...
火麻仁空心菜杆炒花生米的做法 火麻仁空心菜杆炒花生米怎么做
“以前炒空心菜都是择去老叶和老根后就一起都炒了，现在叶是叶、杆是杆，分开制作更加好吃。我把空心菜杆洗净切成小段，和炸香的花生米、小米辣等炒在一起，别有风味。这种做法简单、美味，无论下饭还是就粥都很棒，如果用来做拌...
海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做
“海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益...
炒生菜的做法 炒生菜！ 炒生菜怎么做
“家里种的，吃的放心，去年冬天种的，可能由于天气太冷的缘故吧，发芽了就没有再长，我还以为没有用了呢，也就没有再管它，没想到前几天无意中看到，嘿嘿真的是给我个很大的惊喜，天气逐渐变暖，生菜长的好大。刚好拔了炒着吃。”食材明...
家常菜生炒菜心怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜心：350辅料花生油：适量盐：1蒜头：4瓣糖：1具体步骤1.菜心洗净，择好2.蒜头切粒3.大火加热炒锅，放适量油，加入蒜头，炒至焦香。4.加入菜心，炒几下加糖，炒至菜心...
炒包心菜的做法 包心菜 炒包心菜怎么做
食材明细主料鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒包心菜的做法步骤1、准备好鱼，葱、姜、蒜2、依次放入盐，料酒，酱油，记得要反一下哦3...
生鱼炒蒜心的做法 生鱼炒蒜心怎么做
“生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。生...
蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做
食材明细主料空心菜（400g）辅料大蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
简易生炒菜心怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：400辅料猪油渣：适量蒜：适量具体步骤1.菜心去老叶子改刀，洗净。2.净锅下油把猪油略炸，沥油。3.净锅下油菜心，煸炒至断青。倒出。4.爆料头，下菜心，调...
生腌芹菜心的做法 生腌芹菜心怎么做
“简单快捷美味的凉拌菜。”食材明细主料芹菜心（200g）辅料小米椒（2个）调料盐（少许）味精（少许）白醋（少许）咸鲜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生腌芹菜心的做法步骤1、取芹菜心最嫩部分。2、顶刀切碎，放入盘中，放入小米椒、盐和味精...
清炒菜心的做法 #团圆饭#清炒菜心 清炒菜心怎么做
“团圆饭桌上的小清新。增城菜心地方特产。增城菜心特别清脆。清甜。”食材明细主料增城菜心（适量）肉片（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒菜心的做法步骤1、增城菜心。别看它感觉...
花生米香肠炒牛心菜的做法 花生米香肠炒牛心菜怎么做
食材明细主料牛心菜（300克）花生米（80克）香肠（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米香肠炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、花生米（已煮熟）、香肠（已切片）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒...
清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做
“通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜...
#爱生活#炒菜心怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500辅料油：适量盐：适量蒜：3瓣生抽：适量具体步骤1.菜心准备好。洗净沥水备用。2.大蒜拍扁后备用。3.坐锅烧油爆香大蒜出香味、4.下菜心下去大火翻...
养心菜炒生蚝的做法 养心菜炒生蚝怎么做
“养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜...
花生拌养心菜的做法 花生拌养心菜怎么做
“看着自己种的菜一天天长大，别提心里多美了。采了一把，拌着吃，把春天吃进嘴里，吃进心里。我喜欢生吃，如果你不喜欢，可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜（1把）花生米（1把）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（2克）生抽（小许）陈醋（3克）食用油（小...
炒菜心的做法 炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（50g）调料油（少量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净，厚的切片。2、热油炒。3、炒熟放盐调味。4、成品。...
生炒鲍汁芥菜心的做法 生炒鲍汁芥菜心怎么做
“这个时候，正是芥菜心上市的季节，芥菜心具有爽甜可口、质嫩无渣的特点，我非常喜欢吃，这次我买的芥菜个头比较小，用鲍汁炒就更加可口了”食材明细主料芥菜心（适量）辅料红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）色拉油（适量）麻油（适量）配料鲍汁（适量...
炒菜心的做法 炒菜心（菜薹） 炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（若干）辅料蒜（若干）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜心的做法步骤1、洗净备好菜心，蒜。2、热锅热油。3、放入菜心蒜。用锅铲压菜挪动。除非你的锅够大，那就直接翻炒。4、挪动加翻炒，菜心基本...
卷心菜生煎包的做法 卷心菜生煎包怎么做
“这几天家里没米了，吃了几天的面条。今天下班回来得早，算算时间刚好可以做生煎包，正好练习练习包摺子。呵呵~”食材明细主料面粉（400克）卷心菜（500克）猪肉末（100克）辅料姜（适量）安琪酵母（3克）配料胡椒（少许）味精（少许）盐（适量）老抽（少许）...
蒜炒菜心的做法 蒜炒 菜心 蒜炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（1把）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净，切段，蒜切沫。2、锅中加油。3、先放入菜心梗。4、再放入叶子。5、最后放蒜末和酱油。6、翻炒均匀。7、...
炒菜心的做法 简单炒菜心 炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（300G）姜（2片）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜心的做法步骤1、菜心清洗干净2、水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。3、菜心捞出过凉，斜切成段。切姜片。4、锅中放油烧热，下姜片...
熟菌粉炒空心菜的做法 野生菌熟菌粉炒空心菜 熟菌粉炒空心菜怎么做
“野生菌熟菌粉是云南近几年开发出来的一种新型调味品，采用云南的多种野生菌制成，在任何菜肴中使用，都会使菜品香味浓郁，充满菌鲜味。可以用来烧烤、炒菜、煲汤、火锅等。空心菜含丰富的维生素与微量元素，它所具有的钙、钾...