关于花椰菜炒午餐肉的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料花椰菜（适量）午餐肉（适量）红辣椒（一个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加...

食材明细主料午餐肉（半盒）芹菜（1把）土豆（1个）辅料蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉芹菜土豆的做法步骤1、午餐肉切条，土豆和芹菜切条。2、芹菜下水焯一下，去农药。3、锅中加底油，放入土豆翻炒。4、土豆微...

食材明细主料午餐肉（适量）辅料红辣椒（两颗）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒午餐肉的做法步骤1、用料准备。2、红辣椒洗净滚刀切。3、起油锅，油烧红后放入切好的红辣椒炒。4、辣椒炒至三层熟时...

“清爽可口，晕素搭配营养均衡。”食材明细主料猪肉（适量）椰菜花（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒椰菜花的做法步骤1、椰菜花摘成小朵加盐泡10分钟。2、准备:猪肉，蒜头。3...

食材明细主料空心菜梗（适量）鸡肉午餐肉（适量）豆豉（适量）大蒜头（适量）青辣椒（各适量）米酒醪糟（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜梗炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、辣...

食材明细主料花椰菜（250g）肉糜（80g）辅料食用油（1匙）胡萝卜（小许）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（2g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫炒花椰菜的做法步骤1、花菜洗净分成小块再次清洗。2、胡萝卜条冷水下锅焯水。3、...

食材明细主料午餐肉（适量）菜花（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒菜花的做法步骤1、花菜撕成小朵，午餐肉改刀。2、锅中热油加入红椒爆出香味加花菜翻炒。3、炒...

“注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（...

“今天特懒，今晚就随便做做，用的都是罐头和冰箱里早买好了的食材。”食材明细主料减盐午餐肉（半罐）西兰花（一颗）通粉（一碗）辅料蘑菇意粉酱（半罐）蒜头（三瓣）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉西兰花炒通粉的做法步骤1、备料...

“网购的芹菜，看标注是玻璃翠芹菜。香买来尝尝鲜。跟普通芹菜比，香味略带中药味道，不过口感真的好呀，脆嫩脆嫩的感觉。”食材明细主料芹菜（200g）午餐肉（100g）辅料食用油（半匙）调料姜（小许）花椒（小许）食盐（1g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...

“前两天熬制的蘑菇鸡肉白酱还没有吃完，于是今天混了西兰花、玉米笋和通心粉来做一个奶汁焗烤。一般奶汁焗烤可以放西兰花和普通的白色花菜。芝士的部分除了白酱，还可以撒多余的车打芝士cheddar，或者像我一样，如果你追求...

食材明细主料辣白菜（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（2个）辅料隔夜饭（适量）调料生抽（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜午餐肉炒饭的做法步骤1、午餐肉和辣白菜备用。2、隔夜饭打入两个鸡蛋，搅拌均匀。3、午餐肉切丁备...

“午餐肉的保质期居然有两年~两年两年两年啊~吓屎本宝宝了~这该是加了多少防腐剂啊~不能吃不能吃不能吃~可是~午餐肉味道还是很赞滴~好吧~想吃又不想得痴呆~只能DIY~安利一下~其实炒鸡简单~只需要三个步骤即可：剁肉-调...

食材明细主料苦瓜（适量）鸡肉午餐肉（适量）榨菜（一包）红辣椒（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜苦瓜炒午餐肉的做法步骤1、苦瓜斜切成片。2、准备好午餐肉、榨菜、辣椒和大...

食材明细主料米饭（2碗）午餐肉（适量）榨菜（1小包）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）糖（1/2茶匙）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜午餐肉炒饭的做法步骤1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、葱切葱花。4、鸡蛋炒凝固，炒散。5、午餐肉炒出...

炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以...

“花菜又叫花椰菜。它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、E钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩...

“午饭不想做太麻烦的菜,就一个午餐肉炒蛋也可以吃到两碗饭哦~简单又好吃.”食材明细主料午餐肉（2）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、准备需要的材料,雞蛋裡加點鹽.不需要太多,...

“平时老公爱吃花卷，这次建议我做午餐肉的，说同事说这个好吃。好吧那就做午餐肉花卷，这个真的好吃呀。”食材明细主料自发面粉（500g）午餐肉罐头（100g）辅料芝麻油（10ml）小葱（10g）盐（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）午餐肉花卷...

食材明细主料椰菜花（适量）五花肉（适量）辅料蒜片（少许）葱（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒椰菜花的做法步骤1、准备:椰菜花(摘小朵泡洗干净)葱段，葱白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、热锅...

“给我自己做的，不放油，直接炒的。蛋黄是做午餐肉用的蛋清剩下来的，完全可以不放，我只是不想浪费就放上了。”食材明细主料花菜（200g）午餐肉（200g）辅料蛋黄（1个）调料食盐（1g）泡椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒有机...

食材明细主料花椰菜（适量）肉（适量）米椒（几个）蒜苗（适量）辅料油（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花椰菜炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起...

“周末午餐不知道要吃些什么问LG他说午餐就来个午餐肉吧LG有时候也挺幽默的就随便做个菜配搭白饭也一样好吃”食材明细主料午餐肉（适量）辅料鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、原料：午餐...

“只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节”食材明细主料菜花（适量）辅料猪肉（4两）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜肉炒花椰菜的做法步骤1、将花菜泡水洗干净。2、把洗好的菜凉水。3、接下来就要...

食材明细主料包菜（适量）自制午餐肉（适量）豆皮（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切丝。2、午餐肉切丝，豆皮切丝。3、起锅烧油下入葱花炒香。4、放...