关于拌五毒怎么做的餐饮精选

“从小妈妈到夏日就会拌这个冷菜给爸爸吃，我就跟着吃，一直吃到今天，真的很好吃，而且对身体很好，可以提高身体抵抗力，只是吃完嘴巴味道不是很好，所以偶都是晚上那一顿才吃，而且开饭就吃，后边就不吃了，这样嘴里就没味道呢。香菜是...

“今天做的是一道清淡养生又爽口的五彩拌藕藕绝对是个好东西藕性味甘温能健脾开胃益血补心故主补五脏有消食止渴生肌的功效在配上花青素含量很多的紫甘蓝胡萝卜素维生素A很多的胡萝卜可促进消化的白萝卜哇要不要这么...

食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）黑木耳（适量）辅料香葱（适量）配料醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（（依个人口味)）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌五彩的做法步骤1、金针菇切去老根，拆成小份。黑木耳...

“孩子小时候总是不爱吃胡萝卜和青椒，但是五色拌饭她非常喜欢。成品散发着广式腊肠醇香鲜甜，颜色又鲜艳诱人，做法简单还专治不爱吃胡萝卜和青椒的小孩😂😂如果你家有同样的情况，可以试试。”食材明细主料大米（100g）辅料熟玉...

“早餐一份，味道不错！”食材明细主料油炸五花肉（适量）米粉（适量）青菜（适量）辅料豆瓣酱（一勺）调料生抽（3毫升）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉拌粉的做法步骤1、准备材料待用。2、米饭入锅煮熟备用。3、将米粉入清水过滤一...

食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳...

食材明细主料黄瓜（一根）豆芽（半斤）辅料香菜（3根）豆腐皮（适量）纯瘦肉（适量）配料葱花（适量）蒜末（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌五样的做法步骤1、黄瓜、香菜、豆芽洗净备...

食材明细主料虾（适量）黄花菜（适量）腐竹（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）青辣椒（适量）辅料生抽（适量）芥辣（适量）香醋（适量）红油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五色凉拌菜的做法步骤1、黑木耳泡发。2、黄花菜泡发。3、腐竹泡发。4、...

食材明细主料米饭（适量）洋葱（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）青笋（适量）青椒（适量）西红柿（适量）杏鲍菇（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩拌饭的做法步骤1、所有菜洗净，切丁。【本来...

“花菜的营养价值，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰采富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮，是一种粗纤维含量少，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花茶：适量辅料清水：适量蜂蜜：适量具体步骤备齐所需原料，五种花：金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花。把五种花在清水内清洗一遍。洗好的花沥干水分...

食材明细主料五花肉（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌五花肉的做法步骤1、准备带皮五花肉凉水下锅。2、加葱姜，桂皮，香叶，花椒，八角。3、大火煮开，小火慢慢煮半个...

食材明细主料五花肉（适量）胡萝卜（适量）上海青（适量）燕麦（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉拌饭的做法步骤1、成品。2、燕麦，大米清洗干净，入电饭锅煮成米饭备用。3、五花肉切成丁，胡萝卜去皮，...

“夏天最爱吃凉粉，来个五彩拌凉粉心情不要太美丽。”食材明细主料凉粉（100g）胡萝卜（100g）黄瓜（100g）辅料盐（2g）生抽（5g）调和油（10g）蒜汁（10g）葱白（28g）香油（2g）油炸花生米（1匙）葱花（1勺）老干妈辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩拌...

“炎炎夏日，来上一盘大凉拌菜，清爽可口，安抚一下燥热和烦躁。”食材明细主料黄瓜（一只）胡萝卜（一只）木耳（适量）辅料大蒜（两瓣）生抽（三勺）醋（两勺）蚝油（一勺）盐（适量）糖（半勺）香油（一勺）香菜（一条）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌的做...

“简单，爽口开胃。”食材明细主料黄豆芽（200克）胡萝卜（30克）粉丝（100克）五香豆腐干（50克）菠菜（3棵）辅料盐（3克）味精（3克）香油（1勺）葱油（2勺）海鲜酱油（1勺）醋（半勺）辣椒油（半勺）蒜末（少许）蚝油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌菜的做...

“很简单的一款拌面，这次附上西红柿花的做法，大家一起交流学习。”食材明细主料手擀面（适量）辅料生菜（适量）胡萝卜（适量）腊肉（适量）西红柿（适量）蒜苗（适量）配料小葱（适量）盐（适量）香油（适量）番茄酱（适量）醋（适量）辣椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小...

“阳春三月话野菜，五叶菜又叫五角菜，五叶颠等，在野菜里属较贵的那种。”食材明细主料五叶菜（二两）调料蒜（三瓣）盐（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五叶菜的做法步骤1、自己种的一棵，今年第四年，第一次采摘。2、每朵上...

食材明细主料五香干（250克）辅料大蒜（2瓣）香菜（一根）辣椒面（100克）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五香干的做法步骤1、准备食材，香干切片，大蒜切碎，香菜埂子切碎，叶...

“蔬菜颜色不同，营养不同。大拌菜，不仅食物多样化，而且营养价值高。这是因为多吃蔬菜可获得好多维生素和矿物质之类的物质。比如维生素C，维生素B族，还有钾、铁、镁等，帮助我们身体进行更好新陈代谢，让我们感觉更轻松，有活力。...

“原方中五青汁里有半个青苹果，可是手头上没有，就拿新上市的青皮略红的荔枝来代替的。在这炎热的夏季，喝上一杯，先甜后苦，真是解毒、清热，用原汁机榨的汁，百分百纯净。如果没有原汁机，用料理机加800-1000毫升的矿泉水也可以。...

“春季是补肝的好季节，三块钱的鸭肝就能拌这么一大盘子，好吃有营养的美味！”食材明细主料五香鸭肝（4个）葱丝（适量）青椒（适量）辅料香油（适量）白醋（1勺）油辣子（1勺）生抽（1勺）小米辣（1勺）绵白糖（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香拌鸭...

食材明细主料黑木耳（适量）干豆腐（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）配料芝麻酱（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）芥末油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩大拌菜的做法步骤1、泡好洗净的木耳和干豆腐分...

“刺五加是一种药食同源的植物，具有益气补脾、补肾安神的功效，具有很高的药用价值。一到春天我差不多每天都买。因为它食用季节很短，所以我也会每年都在冰箱冷冻好多。但是它也不是每个人都适合食用，要根据自己的身体和症...

“生活要多姿多彩，吃要多好“色”，五色五味养五脏，不同颜色的食物有着不同的营养素，种类越多营养越丰富，口感也丰富，大多孩子不爱吃蔬菜，给宝宝做五色食物吧，鲜艳的色彩让人充满食欲，摆个可爱的造型让美食充满乐趣，让宝宝多吃蔬...