磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做
“炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造，依然营养美味，也可以“颜值”当当，来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧。”食材明细主料剩米饭（200g）菜籽油（20g）磷虾肉（80g）玉米粒（30g）胡萝卜粒（30g）豌豆（30g）料酒（1大匙）生...
磷虾豆腐龙猫饭的做法 磷虾豆腐龙猫饭怎么做
“南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，有唯一性和不可替代性。科学研究显示，南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾肉是南极磷虾在南极...
南极磷虾炒萝卜丝的做法 超级下饭的～南极磷虾炒萝卜丝 南极磷虾炒萝卜丝怎么做
“了解我的人都知道我喜欢吃各类水产品，尤其鱼虾，海产品更是喜欢吃，无奈生活在内陆城市，想吃点新鲜的海鲜还是不容易。以前京东没咋买过生鲜一类的东西，怕不新鲜啥的，儿子办了会员吧应该是，他逛京东看到南极直达的磷虾和虾肉...
南极磷虾肉饭团的做法 南极磷虾肉饭团怎么做
“南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸，还含有大量的营养金属元素，如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜，口感鲜甜香嫩，用来给宝宝做辅食很不错，今天用磷虾虾肉做了饭团，宝宝很喜...
韭菜炒鸡蛋磷虾干的做法 韭菜炒鸡蛋磷虾干怎么做
“超级香鲜的小炒。磷虾干能够为人体起到补充营养、提供热量等作用，但不建议过量食用。磷虾干中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，也含有一定量的钙、铁、锌、钾以及磷等微量元素，适量食用磷虾...
磷虾煎蛋的做法 磷虾煎蛋怎么做
食材明细主料磷虾（1袋）鸡蛋（3枚）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾煎蛋的做法步骤1、磷虾一袋鸡蛋三枚。2、磷虾化开，简单冲洗一下。3、磷虾中打入鸡蛋。4、搅拌均匀。5、锅中加油，煎熟。6、装盘。...
泰式北极磷虾炒饭的做法 泰式北极磷虾炒饭怎么做
“北极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，富含钙质，常食用可保护心脑血管、抗衰老的功效。中午特意多做了点米饭，与磷虾炒着吃。”食材明细主料北极磷虾（适量）米饭（适量）辅料玉米油（少量）胡萝卜（1/2根）洋葱（1/4个）泰式大虾膏（2勺）...
鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做
“喝汤，在广东来说是家常便饭。特别是冬天，进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多，且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤，熬煮时间短，高蛋白，低热量，不需要调料，自然的鲜甜可口。”食材明细主料磷虾（200克）豆腐（1块）香...
磷虾蛋炒饭的做法 磷虾蛋炒饭怎么做
食材明细主料黑米饭（1大碗）磷虾（100g）草鸡蛋（2个）辅料料酒（1勺）柚子盐（少许）美极鲜味汁（少许）植物油（适量）葱花（少许）白胡椒粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）磷虾蛋炒饭的做法步骤1、直达南极买的磷虾和磷虾肉2、磷虾...
茼蒿炒磷虾的做法 茼蒿炒磷虾怎么做
“茼蒿在古代被称为皇帝菜，因为只有宫里的皇帝才有吃它的资格，那些帝王想不到现在确实我们老百姓的家常菜，这个菜平时我家都是凉拌的，中午吃米饭加点小磷虾提提鲜，没想到茼蒿和磷虾炒在一起简直太美味啦””食材明细主料茼...
磷虾粉的做法 宝宝调料之~磷虾粉 磷虾粉怎么做
“营养价值1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能...
三色炒磷虾的做法 三色炒磷虾怎么做
“这道菜属于快手菜，五分钟就可以做好。颜色丰富，营养全面，加入了磷虾、胡萝卜、青椒和荸荠。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统，促进儿童的大脑发育。胡萝卜有补肝明目的...
香菇磷虾炒饭的做法 香菇磷虾炒饭怎么做
“炒饭是一个月必炒几回的主食，真正的几天不炒就想的很。今天炒饭里加入了磷虾，还有香菇，还有香肠，我家大宝说这个炒饭拿到美团上去卖的话，30元钱肯定是要得。好吧我也好好努力，以后希望有机会炒出一份叫价30的炒饭。”食材...
南极磷虾软饭球的做法 南极磷虾软饭球怎么做
食材明细主料南极磷虾（10克）南瓜（50克）鸡蛋（1只）西兰花（15克）软米饭（90克）玉米淀粉（10克）辅料食用盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南极磷虾软饭球的做法步骤1、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净...
磷虾蒸蛋的做法 磷虾蒸蛋怎么做
“蒸鸡蛋营养美味，制作特简单很受人们喜爱，可是吃多了也腻味，那咱今天加点料，来个升级版蒸蛋羹如何？南极磷虾：又名大磷虾或南极大磷虾，哈哈：说是大磷虾，其实很小很小，长度仅有1~2CM，跟我们平时吃的海虾米大小差不多，虾壳簿而透明...
秘制磷虾炒蛋的做法 秘制磷虾炒蛋怎么做
“磷虾是补钙佳品，今天拿它做个炒蛋，里面用我买的秘制胡椒炒饭酱做调料，意外炒出了惊艳的味道！”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料冷冻磷虾（1袋）尖椒（1个）调料食盐（1勺）蘑菇精（1勺）黑椒炒饭酱（2勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制磷虾...
三鲜炒饭的做法 三鲜炒饭怎么做
食材明细主料米饭（适量）辅料豌豆（适量）鸡蛋（适量）蟹肉棒（适量）豆干（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒸鱼豉油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜炒饭的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、鸡蛋炒散。4、倒入豌豆。5、倒入蟹肉棒...
雪里蕻炒南极磷虾的做法 雪里蕻炒南极磷虾怎么做
“南极磷虾，肉质鲜甜，高蛋白，营养丰富。小小个，不需要拨壳，简单制作后特别适合孩子老人享用～”食材明细主料雪里蕻（200g）南极磷虾（200g）辅料高汤（一大勺）葱花（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪里蕻炒南极磷虾的做法步...
磷虾炒包菜的做法 磷虾炒包菜怎么做
“南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可...
磷虾面饼的做法 磷虾面饼怎么做
“南极磷虾，节肢动物门，磷虾属，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，且其蛋白水解产物中氨基酸种类丰富，含有18种氨基酸，其中包含人体所需的8种必需氨基...
韭菜炒磷虾的做法 韭菜炒磷虾怎么做
“磷虾营养丰富，加点韭菜鸡蛋炒炒，就是一份营养又美味的快手菜喽！”食材明细主料磷虾（适量）辅料韭菜（一把）鸡蛋（2个）食用油（2勺）姜丝（少许）生抽（1勺）料酒（半汤匙）盐（少许）原味（口味）未知（难度）韭菜炒磷虾的做法步骤1、主料。2、鸡蛋加一点点...
鸡蛋磷虾炒辣椒的做法 鸡蛋磷虾炒辣椒怎么做
食材明细主料鸡蛋（3个）鳞虾（适量）青辣椒（2个）葱（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋磷虾炒辣椒的做法步骤1、鸡蛋2个，大葱适量，加盐、五香粉。2、青辣椒2个去籽切小块。随手抓了些鳞虾，发现鸡蛋有点...
磷虾蛋卷的做法 磷虾蛋卷怎么做
“妈妈们每天都要为孩子的饮食操心，怕吃不好，怕营养不到亏了孩子，一道营养又美味给大家。南极磷虾富含氨基酸和维生素A，对孩子的身体很有好处，南极磷虾的虾肉细腻，口感微甜，很适合婴幼儿食用，和鸡蛋搭配就是绝配，软嫩中透着虾...
爆炒磷虾的做法 爆炒磷虾怎么做
“南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可...
蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法 蒜蓉茼蒿炒磷虾怎么做
食材明细主料茼蒿（200克）磷虾（50克）蒜（20克）辅料油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法步骤1、鲜美的磷虾备用。2、茼蒿洗净沥干水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒状。4、锅中放入底油加...