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磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做

磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做

炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造,依然营养美味,也可以“颜值”当当,来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧。

食材明细

主料
  • 剩米饭 (200g)
  • 菜籽油 (20g)
  • 磷虾肉 (80g)
  • 玉米粒 (30g)
  • 胡萝卜 (30g)
  • 豌豆 (30g)
  • 料酒 (1大匙)
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (少许)
  • (1小匙)
  • 鸡精 (1小匙)
辅料
  • 黑胡椒粉 (少许)
  • 咸香 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

磷虾三鲜炒饭的做法步骤

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第2张

    1、准备好需要的食材。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第3张

    2、把磷虾肉放在微波炉中解冻,也可以提前室温解冻。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第4张

    3、开火,在不粘锅内倒入菜籽油。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第5张

    4、加入胡萝卜粒、玉米粒和豌豆。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第6张

    5、用锅铲进行翻炒至九分熟。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第7张

    6、然后倒入磷虾肉翻炒片刻。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第8张

    7、倒入米饭翻炒,使米饭粒粒分开。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第9张

    8、加入1大匙料酒。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第10张

    9、加入少许蚝油。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第11张

    10、再倒入生抽翻炒均匀。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第12张

    11、加入1小匙盐。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第13张

    12、加入1小匙鸡精调味。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第14张

    13、最后撒上少许黑胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第15张

    14、营养美味的磷虾三鲜炒饭就制作完成了。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第16张

    15、成品图。

  • 磷虾三鲜炒饭的做法 磷虾三鲜炒饭怎么做 第17张

    16、成品图。

小窍门

没有菜籽油可以用其他食用油,调味料用量仅供参考,不一定精准,请大家按各自咸淡口味喜好适当增减调整。