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鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做

鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做

喝汤,在广东来说是家常便饭。特别是冬天,进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多,且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤,熬煮时间短,高蛋白,低热量,不需要调料,自然的鲜甜可口。

食材明细

主料
  • 磷虾 (200克)
  • 豆腐 (1块)
  • 香葱 (50克)
辅料
  • 生姜 (5克)
  • (2ml)
  • (3克)
  • 生抽 (1ml)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 高级 (难度)

鲜香磷虾豆腐汤的做法步骤

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第2张

    1、准备好食材:豆腐、磷虾、香菜等;

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第3张

    2、磷虾解冻,洗净;(这磷虾是南极磷虾,很干净,解冻之后冲洗一下即可)

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第4张

    3、热锅,倒入适量的油,把磷虾放入锅中,加点生姜丝,煸炒出香味;

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第5张

    4、清水煮沸,豆腐切小块,放入锅中;

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第6张

    5、再次煮沸,放入刚刚炒好的磷虾;

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第7张

    6、中小火炖5分钟,放盐拌均;

  • 鲜香磷虾豆腐汤的做法 鲜香磷虾豆腐汤怎么做 第8张

    7、出锅前加入香菜,即可。

小窍门

1.磷虾需要解冻,煸香,汤才鲜美哦;
2.豆腐切块的时候,拿在手上切即可;