南极磷虾软饭球的做法 南极磷虾软饭球怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南极磷虾软饭球的做法步骤

• 1、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。

• 2、西兰花放入开水中煮熟，然后切碎。

• 3、把南瓜取出，用勺子压烂成泥，随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐，搅拌均匀。

• 4、把西兰花和南极磷虾放入米饭中，搅拌均匀，然后用手捏成球状。

• 5、放入鸡蛋浆里，整个球沾满为止。

• 6、最后把饭球隔水蒸10分钟即可。