关于脆花菜怎么做好吃的餐饮精选

“这道菜我是拿来解烧烤之馋的，其实很喜欢烧烤的，有段时间也常吃，特别是蔬菜类的，什么藕、土豆、花菜类的。其实也知道不怎么卫生，但还是能诱惑我。虽然现在很少去吃，但有时特想吃，有一次炒花菜，想到放点椒盐和孜然，会不会变烧...

“1.宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。4.花椰菜的维生素C含量极...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:13分钟椒麻菜花是一道传统的家常菜肴。这道菜清淡爽口，口味新鲜。菜花的口感爽脆，入味足，而辣椒的提味作用非常好，再加上花椒的麻，配合辣椒是辣，蒜泥混合了这两者...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料花菜：一个五花肉：适量辅料生抽：一汤匙大蒜：少量盐：少量油：少量具体步骤花菜浸泡20分钟，洗净用刀拆成小朵，入开水锅中焯水；五花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生：半斤盐：2勺水：适量啤酒：适量小奶昔：适量辅料具体步骤1.让花生用温水泡1小时2.烤箱预热8分钟，花生要干干净净去掉水，加盐，200度上下火，烤10分钟3.拿出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花菜：1颗五花肉：200辅料食醋：适量鸡精：适量具体步骤花菜用刀削成小朵，如果能有手掰成小朵更好，用水洗净后控干。五花肉洗净切成薄片，姜切片，大蒜拍碎备用...

食材明细主料面粉（250克）糖（30克）小苏打（1.5克）无铝泡打粉（2克）玉米油（30克）水（90克）调料油（稍宽(炸麻花用，以实际消耗为准)）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）脆麻花的做法步骤1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、搅拌至大面絮...

食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（2个）辅料油（25克）糖（25克）盐（2克）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋脆麻花的做法步骤1、面200克，鸡蛋2个，油25克，糖25克，盐2克。2、揉成面团，松弛30分钟。3、分成15克的小剂子。4、搓成长条。5、将...

食材明细主料韭菜花（80克）脆皮肠（4根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒脆皮肠的做法步骤1、材料：韭菜花、脆皮肠2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将脆皮肠放在案板上切成片...

“90后简单厨房：脆豆皮拌白花菜~年轻人们要多吃点蔬菜，身体才会棒棒唷^^”食材明细主料白花菜（一颗）脆豆皮（一条）辅料食盐（一汤匙）香油（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）橄榄油（一茶匙）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆豆皮拌白花菜的做法...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，多吃吃清爽蔬菜是很有必要的。这道经典的黄花菜炒花菜便是理想的选择~~选用新鲜优质的花菜，质地细嫩脆口，味道清甜鲜美，并且富含人体所必需的蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:4小时昨天妈妈从老家过来，带了点腌花菜过来给我吃，我尝了点，那爽脆又可口的感觉，就是我小时候吃到的味道。我们是青海那边的，我们常常会在冬季腌制一些小菜，由于...

“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃...

食材明细主料面粉（400g）鸡蛋（4枚）油（50g）糖（50g）辅料盐（2g）无铝泡打粉（4g）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）脆麻花的做法步骤1、把所有材料都放在一起。2、和成面团醒发1小时。3、擀成皮。4、切成条。5、取一条面搓成条。6、上劲...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道清脆耗油菜花，营养价值还是蛮高的，多吃菜花，有利于治疗防止症的发生，尤其是女生来说，多吃点的还可以养颜美容，整到菜的味道很清淡，馨香很适合当做下饭菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：一朵辅料植物油：适量盐：适量具体步骤1.1.准备一朵花菜2.2.把花菜杆子上发黑的部分用刀削掉3.3.用手沿着花菜的秆子,一朵一朵掰开。4.4.小朵的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花脆骨：300白菜：1小棵粉丝：100辅料生抽：1勺花生油：1勺葱姜：适量干辣椒：2个香醋：1勺盐：适量具体步骤1.准备食材。2.粉丝用开水泡软，再冲洗一下备用。3.五花脆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：200辅料椒盐粉：少许具体步骤1.准备带皮的花生米200克。2.炒制之前先用滤网过滤一下杂质。3.热锅至表面发烫。（伸手在锅面上能感觉到一股热量...

食材明细主料五花肉（约300g）面粉（3勺）淀粉（2勺）泡打粉（少许）清水（适量）辅料葱姜（适量）十三香（适量）生抽（适量）盐（少许）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆皮五花肉的做法步骤1、五花肉去皮洗净，切片，厚度三四毫米左右2、五花肉片里加入葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们就来说说蔬菜界的一朵奇葩——花菜，与其他好料理的叶子菜不一样的是花菜直接炒是十分不容易炒熟的而且好容易糊的，不要问小编为什么这么了解，小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.放入适量食用油，放入蒜片和葱花2.放入菜花3.放入花椒10来粒4.再放入1个大料5.酱油少许6.来回翻炒7.最后加入适...

“金黄脆脆鸡米花，休闲小零食，搭配不同蘸料，吃出不同味道。”食材明细主料鸡胸肉（一个）鸡蛋（两个）淀粉（适量）面包糠（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆脆鸡米花的做法步骤1、准备材料：鸡胸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：2个菜花：1颗辅料盐：适量番茄酱：适量油：适量糖：适量具体步骤1.菜花掰成小瓣，洗干净。2.西红柿洗净切块。3.热锅凉油，下入葱姜炝锅。4.然后下番茄翻炒...

食材明细主料鱼皮脆虾饺（90克）花菜（195克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼皮脆虾饺炒花菜的做法步骤1、食材：鱼皮脆虾饺、花菜（已掰成小朵清洗）2、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒一下。3、接着，合入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟首先要把生花生带皮用盐水煮熟，然后剥壳，把花生放在一边备用，然后把干苔菜用温水泡开，之后切成细丝，和花生一起放到盘子里，滴入少许芝麻油，再放入少许盐，橄榄油，味...