泰式捞汁花蛤的做法 泰式捞汁花蛤怎么做
“花蛤是高蛋白低脂肪的海鲜贝壳类，所以减肥期间多补充一些优质蛋白质可以增加肌肉减少体脂。今天做一道酸辣口味的捞汁花蛤，花蛤肉浸渍在酸辣汁里，超级好吃，辣的超过瘾，多吃一点辣可以提高新陈代谢。”食材明细主料花蛤（50...
捞汁油蛤的做法 捞汁油蛤怎么做
“分享油蛤或者花蛤的一种简单又美味的做法，非常适合夏天因为天气太热没有胃口的朋友。”食材明细主料油蛤（500g）辅料葱（3根）蒜头（4瓣）小米辣（1个）生姜（1块）调料食用油（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）香醋（半勺）芝麻香油（几滴）白糖（半勺）微辣（口味）拌...
湘汁捞花甲的做法 湘汁捞花甲怎么做
“去年在一家湘菜馆吃过一道菜叫“湘汁捞花甲”，对于嘴巴比较挑剔的我一下子就喜欢上了，现在凭记忆把那道菜还原出来，希望大家喜欢~~！”食材明细主料花甲（300克）酱油（少许）盐（少许）辣椒（少许）香菜（少许）辅料青瓜（一小条）花生油（少许）橄...
泰式咖喱虾的做法 一碗好汁很下饭--泰式咖喱虾 泰式咖喱虾怎么做
“连续下了好几天雨了，假期第一天宅了一整天，假期第二天，储存的菜已经吃完，不得不出去，刚走进市场又开始瓢泼大雨，赶紧买完菜回家吧。昭哥最近吃海鲜上瘾了，每次问他吃什么都说要吃海鲜，然后给朋友看到日志，就说要来我家吃海鲜...
捞汁花甲的做法 捞汁花甲怎么做
“9月1号禁渔期就结束了，提前买了一瓶海鲜捞汁。准备吃海鲜了。正所谓有备无患嘛。刚才去超市买日用品，超市门口有个卖花甲的大妈说“小姑娘，当地的花嘎，就剩这点了，你拿着呗？！”当地人把花甲也就是花蛤蜊叫花嘎。外地贩来的...
泰式酸辣花蛤蜊的做法 泰式酸辣花蛤蜊怎么做
“开海了，市场上出现了新鲜的贝壳类小海鲜，逛超市的时候，看见了花蛤蜊，便买了点。回家只需要两步，就可以吃到美味的花蛤蜊了。”食材明细主料花蛤蜊（400g）豆皮（25g）辅料薄荷叶（少许）泰式酸辣汁（1包）微辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
泰式椰香蛤蜊的做法 赋予蛤蜊另一种吃法：泰式椰香蛤蜊 泰式椰香蛤蜊怎么做
“夜深了，你饿不饿？我做一盘泰式椰香蛤蜊给你吃呀！独特的口感，鲜美无比的肉质，一口咬下去的那种滑嫩，还有汤汁的浓郁香气，满满都是温暖的治愈感。”食材明细主料蛤蜊（适量）平菇（适量）香茅草（适量）辅料柠檬（适量）香菜（适量）大蒜（适量）生姜...
泰式甜辣碎肉捞面的做法 超开胃泰式甜辣白菜碎肉捞面 泰式甜辣碎肉捞面怎么做
“适合夏天和懒人(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)晚饭自己吃，看着剩了点肉，想省事又解暑打算做个干捞面。家里泰式甜辣酱快用完了就打算拿来用用，为了增加口感，用了脆脆的大白菜。就是一个在厨房余料下诞生的超级简单懒人料理~只...
泰式酱汁煎三文鱼的做法 自制泰式酱汁香煎三文鱼 泰式酱汁煎三文鱼怎么做
食材明细主料三文鱼（适量）九层塔（适量）辅料柠檬（适量）柠檬汁（适量）配料鱼露（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式酱汁煎三文鱼的做法步骤1、先把柠檬汁挤到小碗里，加上少许蚝油、鱼露、胡椒粉、...
捞汁西兰花的做法 捞汁西兰花怎么做
“夏日清凉一道菜肴，味道鲜美，吃着才过瘾。”食材明细主料西兰花（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）鲜鸡汁（适量）酱油（适量）糖（少许）盐（适量）香油（适量）蒜（适量）香菜（适量）葱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁西兰花的做法步...
泰式银耳虾的做法 夏日捞汁菜——泰式银耳虾 泰式银耳虾怎么做
“还是捞汁菜，无烟无油，环保又好吃”食材明细主料虾（适量）辅料银耳（1朵）柠檬（1个）红辣椒末（适量）配料鱼露（一调羹）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式银耳虾的做法步骤1、虾焯水煮熟，去皮2、银耳撕小，焯水煮熟3、将柠檬汁、鱼露...
泰式椰汁咖喱虾的做法 泰式椰汁咖喱虾怎么做
“椰汁鲜榨会好一些”食材明细主料基围虾（400克）辅料西蓝花菜花（300克）葱末（适量）鲜榨椰汁（400ml）盐（0.5匙）咖喱（3块）柠檬（1个）辣椒末（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式椰汁咖喱虾的做法步骤1、葱末蒜末辣椒末切碎2...
泰式炭烧五花肉的做法 泰式炭烧五花肉怎么做
“泰式炭烧猪颈肉大家都知道，但猪颈肉有时候真的不太好买。今天我用了五花肉来烤，稍带肥肉，充分融合了各种香料的香味，尤其是香茅的香味，肥而不腻，瘦而不柴。”食材明细主料五花肉（500块）辅料柠檬汁（少许）现磨黑胡椒（5g）蚝油（10g）鸡...
原汁花蛤的做法 C妈私房之选——原汁花蛤 原汁花蛤怎么做
“最近全家不爱吃肉了，爱上了海鲜。似乎许多家庭对做海鲜比较头疼。去海边吃海鲜，好像渔家乐总有许多菜式。可是到了自己家里，那些做法又怎么都借鉴不起来。所以，朋友带女儿来找“CC哥哥”玩+蹭饭时，点名要吃“家常”海鲜...
酱汁花蛤的做法 酱汁花蛤怎么做
“很简单但是很好吃的一道海鲜料理。”食材明细主料花蛤（400克）辅料蒜（2瓣）葱（2根）干红辣椒（3只）姜（1小块）海鲜酱（半汤匙）生抽（1汤匙）蚝油（半汤匙）料酒（1汤匙）白糖（少许）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱汁花蛤的做法步骤1、备好...
泰式辣酱炒花菜的做法 泰式辣酱炒花菜怎么做
食材明细主料菜花（适量）辅料葱（适量）红椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泰式辣酱炒花菜的做法步骤1、食材准备。2、泰式甜辣酱今用这个来炒。3、国中热油加入葱花红椒爆出...
酱汁花蛤的做法 酱汁花蛤--简单易做味道好 酱汁花蛤怎么做
“有些螺是要先打开洗干净沙子才能做菜的，所以我得告诉老板我想怎么做来决定选哪种~~这种蛤不用先打开，但有些坏的里面会全是泥沙，称之前老板会两个敲敲听声音就知道是不是坏的，我自己却不会听~~”食材明细主料花蛤（400克）...
浸汁花蛤及蛤蜊肉的做法 新春美食浸汁花蛤及蛤蜊肉 浸汁花蛤及蛤蜊肉怎么做
“#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海...
泰式辣酱拌菜花的做法 泰式辣酱拌菜花怎么做
“菜花性凉、味甘。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。甜辣酱是老少咸宜的流行酱料，可当作水饺、天妇罗等清蒸、水煮食物的沾酱。”食材明细主料菜花...
泰式酸辣汁的做法 泰式酸辣汁怎么做
食材明细主料香菜（4条）青金桔（10个）小米辣（3个（吃不了辣少放））大蒜（5瓣）青椒（2个）小葱头（洋葱）（1个）调料鱼露（2勺）生抽（1勺）椰糖（白糖）（1勺）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式酸辣汁的做法步骤1、准备好材料。2、十个青桔挤出汁，过滤出籽...
椰汁泰式咖喱的做法 椰汁泰式咖喱怎么做
“在家里也可以做出饭店的味道。饭店吃饭实在是太贵，去泰国餐厅吃饭，2个人就要30多欧，想着就自己做吧，其实成本真的很便宜，一瓶椰浆1块多欧，咖喱块国内带来的，这里买也2欧不到吧。鸡也便宜，我们这里是5欧元一整只，我只用了半只...
泰式椰汁鸡汤的做法 泰式椰汁鸡汤怎么做
“这是一道奶香浓郁的鸡汤”食材明细主料鸡里脊（300克）洋葱（大半只）番茄（一只）菇（一小盒）柠檬（一只）辅料柠檬汁（少许）辣椒干（1-2个）椰浆（200ml）香茅粉（少许）料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）奶香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）泰式椰汁鸡汤的做法...
葱香捞汁花甲的做法 葱香捞汁花甲怎么做
“花甲价廉物美，营养丰富，很受大家的欢迎。今天这道菜把花甲。用来拌一拌非常的简单好吃哦！”食材明细主料花甲（半斤）葱（适量。）大葱（一根）洋葱（一个）八角（5个）香叶（5片）白扣（5个）香菜（一根）姜（适量）蒜（适量）辅料辣椒酱（一匙）白芝麻（半匙）盐（少许）...
泰式酸辣蛤蜊的做法 泰式酸辣蛤蜊怎么做
“简单又好吃，关键做起来也方便，下酒菜。”食材明细主料蛤蜊（500g）辅料香菜（30g）小葱（30g）大蒜（5颗）辣椒（30g）调料泰式酸辣汁（100g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式酸辣蛤蜊的做法步骤1、准备好所需食材。2、蛤蜊洗净后倒入锅...
泰式椰汁咖喱米线的做法 泰式椰汁咖喱米线怎么做
“酸酸甜甜辣辣香香，无法形容的泰式美味，吃了就会上瘾。”食材明细主料胡萝卜（1根）紫胡萝卜（1根）米线（100g）西兰花（200）蘑菇（100g）大虾（100g）黑芝麻（适量）盐（适量）辅料泰式红咖喱酱（适量）椰奶（480ml）水（240ml）柠檬（1个）蜂蜜（30ml）鱼露（30ml）香草精（5m...