关于彩食的餐饮精选

“❤️祥瑞👧：妈妈，我最爱吃你做的番茄面🍜❤️妈妈👩：祥瑞，你的表扬是妈妈做饭的最大动力😊❤️于是各种搭配的番茄🍅面🍜仿若雨后春笋😄总结一下，亲妈无疑了😂❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿...

“元宵节，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆。今天，和大家分享用天然食材做的彩色汤圆，颜色自然，赏心悦目。五彩汤圆庆元宵，天然食材更健康！”食材明细主料紫薯粉（5ml（1小勺））水磨糯米粉（1000克）温水（适量）红曲粉（2.5ml（1/2小勺））可可粉（5ml（1...

“宝宝版的疙瘩汤，大人食用时在此基础上再进行调味即可。”食材明细主料绿色蔬菜（50g）胡萝卜（50g）鸡蛋（1只）紫菜（2g）西红柿（5gg）辅料虾皮（少许）生抽（2g）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩疙瘩汤的做法步骤1、蔬菜洗净入...

“麻食，是一种面食，是西北地区的传统小吃。在北方管它叫麻食，而我们这里却叫猫耳朵。今天把冰箱里剩的菠菜和胡萝卜榨成汁，和成不同颜色的面团，做出了这款较有颜值的多彩麻食，看上去是不是特别漂亮呢。”食材明细主料面粉（30...

食材明细主料虾（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）香菇（适量）大米（适量）米粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五彩虾仁饭的做法步骤1、处理干净虾肉及瘦肉，将各类菜品切丁备用。2、将胡萝卜用橄榄油煎熟，促使胡萝卜素出来...

“今来一款节后清肠菜品，低脂素菜而且还超爽口解腻。”食材明细主料白菜（适量）黄瓜（1根）红椒（适量）胡萝卜（适量）绿椒（适量）辅料干红辣椒（适量）蒜末香菜沫（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）熟油（适量）生抽（一点）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...

“这是一道很健康养生的菜很清淡突出各种蔬菜的原味色泽艳丽视觉和味觉都很小清新总之赞啦！”食材明细主料莲藕（适量）彩椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（一小勺）白胡椒（适量）老抽（一滴）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“小贴士:蔬菜糊比蔬菜汁多了膳食纤维，营养更好。给小宝宝做辅食，面团可以稍微软一点，或者多煮一会儿，软烂一些更利于宝宝消化吸收。”食材明细主料胡萝卜（一根）紫甘蓝（两片）绿叶菜（四根）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）婴...

“家有两宝，为小宝贝准备的辅食，分享学习共勉，喜欢的可以加好友共同探讨学习美食育儿等”食材明细主料彩色蝴蝶面（适量）辅料扁肉皮（适量）肉末（适量）小白菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色蝴蝶面的做法步骤1、准备的...

食材明细主料米饭（适量）金针菇（适量）火腿肠（1根）油菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）黄瓜（一些）胡萝卜（一点）辅料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩食蔬拌饭的做法步骤1、准备所有食材。2、所有食材改刀切细丝，都...

“彩虹饼将南瓜、菠菜、胡萝卜、紫薯、鸡蛋和牛奶的味道巧妙的融合在一起，营养丰富，老少皆宜，深受孩子喜爱，有孩子的亲不妨试试。”食材明细主料面粉（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）牛奶（适量）酵母（适量...

食材明细主料彩色面条（一小把）牛肉（小块）小蘑菇（若干）彩椒（一个）蒜头（一瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）七彩炒面的做法步骤1、彩色面条，我自己用蔬菜汁做的2、牛肉切薄片然后放点点木薯粉和酱油，这样炒出来的牛肉很嫩，我儿子...

“说到这个慕斯，其实小编最近特别喜欢颜色鲜艳的甜品，感觉这大冬天的时间都明媚起来了。而且简单又好做。第一眼见到彩虹慕斯，就被他斑斓的色彩所吸引，魅力的颜色看起来就让人很有食欲。”食材明细主料奶油奶酪（220g）淡奶油...

“夏天正真的到来了，早上10点以后就不能出门了，那个热度快把人烤熟了所以每天早上逼人早早的起床，做早餐，然后带宝儿去逛花园，感到10点多就回来。想着快到六一了，想到给宝宝做好吃的，没想都宝宝吃完后还想吃，喜欢彩色的食物。...

食材明细主料白萝卜（50g）胡萝卜（30g）青菜叶（20g）粘米粉（50g）猪肉（100g（肥瘦相间））辅料橄榄油（10g）虾皮（10g）紫菜（3g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）宝宝辅食五彩萝卜糕的做法步骤1、准备食材，萝卜重量为去皮后的重量。2、萝卜切丝。3...

“病来如山倒，说得一点都没错。前一天还只是有点嗓子痛，第二天就完全不能发声！鼻子像被塞了两团大棉花，只能呼吸细微的空气。说起话来也瓮声瓮气。噫，自己有时候都受不了！所以说，秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。娃娃菜，洋...

“简单之美，咸鲜酥脆，回味无穷……”食材明细主料气泡鱼（数条）辅料盐（少许）油（少许）辣椒粉（少许）小葱（少许）孜然（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）多彩鱼的做法步骤1、挑选新鲜的气泡鱼，鳞亮、腮红、眼透、鱼硬。2、清...

食材明细主料面粉（200g）南瓜（100g）豆腐（100g）胡萝卜（半根）葱（一段）蒜苗（适量）韭菜（约150g）木耳（一把）辅料生抽（2匙）油（1勺）盐（1g）鸡粉（1g）醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色汤麻食的做法步骤1、取面粉，加入南瓜2、揉成面团醒一下3、醒...

“超能奶爸下班后的日子，用各色蔬菜做成的彩色面麻食，色香味都在这个碗里面。”食材明细主料面（适量）土豆（一个）西红柿（一个）洋葱（一个）猪肉（二两）青椒（一个）鸡蛋（两个）大葱（一根）紫薯（一个）胡萝卜（一个）菠菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味...

“许多宝爸宝妈肯定都和我一样，为宝宝不吃蔬菜而烦恼吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜会缺少维生素,植物性纤维.如果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小会导致肠肌蠕动减弱,发生便秘。蔬菜中含有维生...

“最近宅在家里，想吃的好些东西无处可买，只能自己做着吃啦。有了大把的时间，做饭也更精细了些。麻食是我从小就喜欢吃的美食，好久没吃了，都忘了还有这么个食物。刚好，前两天做菠菜面剩下一个小面团，就想着自己做点麻食吃吧。...

“这道彩蔬馒头食材看起来普通，但营养绝对不马虎！西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人，很能引起孩子的食欲哦！”食材明细主料馒头（1个）西兰花（适量）鸡蛋黄（1个）胡萝卜（1小段）辅料绿达山茶油（适量）清淡（口...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：1个木耳：3朵胡萝卜：1根菌菇(具体叫啥菇：4朵辅料盐：少许水淀粉：少量红椒：适量具体步骤1.芦笋去掉老根斜切段，焯水3～4分钟（芦笋性淡，焯的水中放少许盐）2.胡萝...

食材明细主料菠菜面（50g）南瓜面（50g）黑芝麻酱面（50g）紫甘蓝面（50g）西红柿面（50g）辅料面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩乒乓球的做法步骤1、准备材料。2、做乒乓板。3、做乒乓球。4、锅里水温40度，在锅里发酵两倍大，...

“创意彩虹步步高面食是蔬菜粉和成面团制作而成，层层递增、层次分明、颜色漂亮、造型新颖、节日摆入餐桌寓意好、气氛浓、增添年的味道。”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）温水（适量）辅料红曲粉（少许）菠菜粉（少许）南瓜粉（少许）白...