关于豆妈带你做营养丰富的鱼香虾饼的餐饮精选

“这道早餐属于懒妈福利哦！成品的虾饼，让你5分钟搞定营养丰富的完美早餐！”食材明细主料虾饼（适量）鱼香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香虾饼的做法步骤1、日冷出品的鳕鱼海苔虾饼，用最新鲜的鳕鱼加鲜虾仁，再加上上等品质的...

虾富含丰富的蛋白质，虾皮有钙，因此吃虾是非常有营养。平时我们买回的虾大家都会怎么做呢？基本上大家都是会炒着吃的，或者煮着吃吧，当然今天小编还有一种更喜欢吃的方法，那就是醉虾。接下来就听听小编是怎么来做好吃的醉虾吧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：500辅料淀粉：30植物油：1000葱：2味精：1料酒：1姜：2盐：2面粉：20具体步骤1.葱姜切粒，2.带鱼用料酒，葱姜粒，盐味精，拌匀腌制十分钟，3.把面粉，淀粉合一起拌匀，4.腌好的...

黑鱼是长江里的一种鱼，也属于淡水鱼。黑鱼的营养价值非常丰富，蛋白质很高，尤其对于一些伤口愈合，身体恢复黑鱼汤起着至关重要的作用，那么今天小编就来教大家一些关于做黑鱼的烹饪方法，让我们自己在家也能够品尝到黑鱼的美味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：100鸡腿肉：50鸡蛋：50胡萝卜：50辅料淀粉：3勺油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切丝，焯一下水，土豆切丝，焯熟，鸡腿肉切丝，锅里煸炒至熟。胡萝卜和鸡腿肉忘拍...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：12只辅料胡椒粉：适量盐：适量淀粉：适量面包糠：适量油：适量白酒：适量鸡蛋：适量具体步骤1.虾去头，去皮，留尾部的最后一节虾皮。将虾背剪开，挑出虾线。2.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：500辅料葱花：适量料酒：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量生姜：适量白糖：适量香醋：适量清水：适量具体步骤1.带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗2.葱花生姜...

火龙果，又叫红龙果。它，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠，它属于凉性食物，一般在夏天成熟。火龙果味甜多汁，它里面含有许多维生素，纤维，营养物质十分丰富，深受大众群众的喜欢。那么我们经常吃的火龙果，它含有的丰富的药用价值和营...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：500辅料花椒：适量面粉：少许油：适量盐：适量淀粉：少许具体步骤1.将带鱼剪掉头和尾巴稍，剪去背鳍，由腹部开口，除去内脏，洗净腹内黑衣，剪成段。2.控干水。3...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪油：35白砂糖：15清水：50中筋面粉：200辅料豆沙：250具体步骤1.准备水油皮：100g中筋面粉、15g猪油、50g水、15g糖搅拌到无干粉就可2.准备好的水油皮3.准...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：2个辅料火腿肠：1条面粉：适量玉米：适量青豆：适量红萝卜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.土豆去皮切丁2.加盖，上微波炉叮五分钟。3.准备好红萝卜丁，玉米粒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生油：130绿豆馅：400中筋面粉：400辅料清水：100白砂糖：30具体步骤1.做水油皮：中筋面粉200g，细砂糖30g，水100g，花生油30g全部倒在一起拌匀，揉成面团。2.做油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：700辅料蒜：10干黄酱：15美极鲜：5ml清水：适量白酒：10ml葱：15酱油：5ml花生油：30ml姜：10醋：10ml具体步骤1.带鱼切段洗净备用。2.干黄酱用适量清水懈开。3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1棵青蒜苗：1棵肉丁：50海带：1张土豆：3个辅料酱油：适量油：适量姜末：适量盐：适量蒜末：适量香葱：1根料酒：适量具体步骤1.海带提前蒸熟，用水多冲几遍，冲掉上...

在我们的日常生活中，很多朋友比较喜欢吃青鱼。很多人都会选择用青鱼来煲汤。丰富的蛋白质，可以用来清蒸，也可以和其他食品一起做成菜肴，我们还能在超市看到青鱼罐头。青鱼的营养价值到底有多丰富，你知道吗？据说它还有药用价...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：800辅料油：适量盐：适量葱：适量料酒：适量姜：适量大蒜：适量白糖：适量生抽：适量醋：适量具体步骤1.主辅料：带鱼、葱姜蒜。2.把带鱼清洗干净。3.热油，放入带...

金枪鱼是一种远洋性的食用鱼，金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼。它肉质鲜美，营养元素高，有丰富的DHA，常吃金枪鱼利于我们干细胞的再生。还能保护我们的肝脏。您知道除了这些其他有关金枪鱼的营养价值么。今天小编带您了解一下...

“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...

大家都知道鸡肉和虾仁都是很鲜嫩有营养的食材，这次教大家做的这道鸡丁香炒虾仁是一道比较清淡的菜，时候口味轻一点的人，口感滑嫩，鸡肉和虾仁两种很嫩的时候炒在一起非常的和谐，还加了一点青豆做点缀，也增加了不一样的口感。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜大虾：20只辅料大蒜：2掰切碎大葱：切段姜：适量花椒大料：适量g食用油：适量干辣椒：适量料酒：适量香辣酱：g具体步骤1.大虾洗干净去除虾线备用，在大虾里放用少量...

丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D，并且鱼头味美，其所包含的脂肪量较少，仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，鱼头还富含胶质，包含许多的DHA和钙，营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：250白菜：250辅料花椒：适量大料：适量大蒜：4粒韭菜：少许淀粉：少许油：适量盐：适量糖：适量姜：适量香油：适量白酒：适量葱：适量醋：少许具体步骤1.准备食材，带鱼洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：300辅料酱油：适量葱：50黄酒：适量盐：适量姜：50具体步骤1.带鱼切段,洗净2.带鱼装盘3.放点黄酒4.放点酱油和盐5.放点姜片6.放点大蒜头7.隔水蒸20分钟...

黑豆是我们非常熟悉的一种豆类，而豆浆也是现代社会上大家都非常爱喝的营养饮品，黑豆有很多的营养成分，对促进人体营养均衡和身体健康都有好处，豆浆的种类十分丰富，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，还有红枣薏米都可以制作豆浆，今天介绍黑豆...

“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...