关于酸奶红薯球的餐饮精选

食材明细主料红薯（1个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶红薯球的做法步骤1、红薯一个削皮，切成小块儿。2、放入一次性塑料袋微波炉打五分钟，活着放蒸锅里面整五分钟。3、然后将红薯碾成泥状，在套上一次性...

食材明细主料红薯（适量）辅料面粉（适量）糯米粉（适量）牛奶（适量）原味（口味）未知（难度）奶香红薯球的做法步骤1、红薯切片入蒸锅，蒸15～20分钟。2、正好的红薯趁热压成泥，如需放糖也要趁热哦，这次买的红薯非常甜，就没放糖啦。3、加入面粉和...

“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来！”食材明细主料毛豆（适量）红薯（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏碎、团成团3、盖上一层酸奶即可4...

“今天逛超市看见红薯特别新鲜，今天做了份美味红薯小球，即可当零食也是不错的下午茶之选。”食材明细主料红薯（1根）辅料白砂糖（2勺）面粉（100克）糯米粉（200克）食用油（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯小球的做法步骤1、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料酸奶：适量红豆：适量紫薯：适量辅料绵白糖：适量具体步骤1.红豆提前泡上五六个小时，煮熟，捞出沥干备用2.锅内放绵白糖，加少许水，熬至粘稠倒入红豆搅拌均匀，大...

食材明细主料红薯（2个）辅料酸奶（50ml）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶红薯的做法步骤1、将红薯🍠洗净上蒸笼蒸熟。2、将蒸好的红薯捣成泥稍微整形以后装盘。3、最后将酸奶淋上红薯泥即可。4、身体富足是指无论什么...

食材明细主料红薯（适量）辅料玉米淀粉（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯球的做法步骤1、红薯去皮上锅蒸熟，趁热用勺子压成薯泥。2、放入一大勺玉米淀粉拌匀。3、分成小份搓成圆形。4、鸡蛋打散...

“夏天，冷饮又成了人们餐桌或悠闲时最好的小伙伴，现在的小家电功能很多，只要有榨果汁的功能，就可以在家自己做冷饮。酸奶红薯泥，细腻、润滑、酸甜，吃多少也不用担心胖哦。”食材明细主料红薯（70克）酸奶（80克）辅料凉开水（80克）酸甜...

“红薯麻球，做好后感觉非常可爱，圆圆的，小小的，金黄的小团子外面包裹着一层香香的芝麻，一口一个，软糯香甜，别有一番风味。”食材明细主料红薯（600g）糯米粉（200g）辅料黑芝麻（30g）纯净水（少许）调料花生油（适量）白糖（40g）甜香（口味）炸（工艺）三刻...

红薯要吃热，酸奶要吃冷，而且这两种食物是没有相克的，所以总想把它们搭配到一起，所以想出了另一个办法用红薯的汁和牛奶混合做成了红薯酸奶。红薯和酸奶都具有美容养颜、减肥瘦身的功效，也是很多人喜欢一种食品。下面我们来...

食材明细主料西瓜红红薯（150克）面粉（适量）辅料调和油（适量）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎红薯球的做法步骤1、西瓜红红薯蒸熟后去皮。2、压成泥。3、团成小球放入干面粉里。4、薯球在干面粉里摇匀。5、沾均面粉的薯球...

“解馋的小零食。在家看电视或上网时，嘴巴空落落，总忍不住想吃点啥。那天，尝试着用自制的酸奶与萄萄干加入紫薯泥中，做成了芝麻球，咬一口，软的绵纱，硬的浓香，酸甜的的味道，果然不错。”食材明细主料紫薯（适量）辅料酸奶（适量）炼乳（适...

“红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。”食材明细主料烤红薯（一个）酸奶（适量）辅料燕麦片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯泥：500酸奶：一袋面包糠：适量辅料具体步骤1.将红薯蒸熟，用小勺研成泥2.酸奶放冰箱冻结实，切成小块3.用红薯泥包酸奶块制成丸子4.粘上面包糠5.放油锅中...

“红薯酸奶，色泽漂亮，香甜微酸，口感细腻顺滑，红薯的香甜，配上酸奶恰到好处的酸，好喝极了😋还可以用来抹面包，拌沙拉。”食材明细主料自制老酸奶（一瓶）辅料熟红薯（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶的做法步骤1、凉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：370糯米粉：170辅料酸奶：1袋面包糠：适量具体步骤1.酸奶冻硬2.红薯洗净去皮切片，入锅蒸熟3.用勺子压成泥4.加入糯米粉5.揉成团6.酸奶切成粒7.将15...

“红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。红薯有抗癌作用，饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、...

食材明细主料红薯（1个）酸奶（适量）燕麦片（适量）辅料炼乳（1勺）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片酸奶红薯的做法步骤1、蒸熟的红薯加炼乳2、压成泥3、盘子里放入心形模具4、放入红薯泥5、去掉模具淋上酸奶6、撒上燕麦片完...

“五星级大厨说红薯球这么做才好吃——我们一般是拿它煮稀饭，蒸着是或者烤着吃。经常这么吃也会吃腻。今天换一个新的吃法，满屋飘香，外酥里糯。来看看我们的制作步骤。”食材明细主料红薯（1个）辅料糯米粉（适量）调料豆沙（适量）...

“薯球的香甜与酸奶相结合，软糯酸甜，好吃😋。”食材明细主料紫薯（一块）红薯（一截）自制酸奶（半杯）辅料白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色薯球酸奶盖的做法步骤1、刚蒸好的紫薯和红薯。2、紫薯去皮，适量白糖，用勺压成...

“老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了，今天换个口味，做个简单的红薯酸奶羹，非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤！”食材明细主料红薯（0.5个）酸奶（100克）辅料白开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯...

“赶集8毛钱一斤的地瓜买了一大袋，除了平时煮，做粥等，还经常会给孩子做喜欢的地瓜奶酪球。这款地瓜奶酪球做法很简单，没有任何的添加，原汁原味特别好吃，外表酥脆里面软糯香甜还拉丝，孩子三天两头的就会要吃它。”食材明细主...

“秋天到了，市场上的红薯也多了，用熟红薯做甜品，那可是很多朋友都喜欢的美食。”食材明细主料红薯（60g（蒸熟））水晶饺子粉（40g）葡萄（6颗）辅料炼奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯球的做法步骤1、准备原料。2、红薯压成...

“这个作为减肥的人士来说非常好，红薯饱腹感很强。”食材明细主料红薯（适量）辅料坚果燕麦（适量）调料酸奶（150克）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯拌酸奶的做法步骤1、红薯去皮蒸熟。2、准备好燕麦、酸奶。3、红薯放在碗...

“回了趟家，妈妈准备了好多红薯让我带回来。每天吃红薯粥也不是办法，想几个美味的红薯吃法吧！当酸奶被包裹之后油炸，想让你的味蕾体验这种感觉吗？来试试吧！”食材明细主料红薯（适量）糯米粉（适量）辅料酸奶（适量）白芝麻（适量）甜味（口味...