照烧汁蔬菜肉卷的做法 照烧汁蔬菜肉卷怎么做
“又是一盘照烧汁的做法，也是我家上镜率高的一道菜😊照烧汁最简单了，就是酱油味淋酒糖1:1:1:1的比例混合就可以了。喜欢甜口的朋友可以尝试✌️”食材明细主料薄肉片（200g）牛蒡（一根）红萝卜（半根）芦笋（四根）金针菇（适量）葱花（适量）辅...
蔬菜肉卷的做法 蔬菜肉卷怎么做
“因为是肉食动物，希望能够荤素搭配，能吸收不一样的营养”食材明细主料瘦肉（250）辅料胡萝卜（1根）香菇（适量）马铃薯（1个）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉卷的做法步骤1、准备材...
照烧鸡肉卷的做法 照烧鸡肉卷怎么做
“家里有人很喜欢吃卷饼，经常买鸡肉卷吃。自己在家其实也不麻烦，还料足哈。”食材明细主料面粉（130克）快熟燕麦片（20克）鸡蛋（1个）酵母（2克）糖（少许）盐（适量）油（少量）辅料鸡腿（3只）生菜（1棵）洋葱（半个）胡萝卜（1根）照烧腌肉料（20克）青瓜蓉汉堡酱（适...
浇汁干豆腐蔬菜卷的做法 浇汁干豆腐蔬菜卷怎么做
“平时在外边小摊贩吃的油炸蔬菜卷既不干净也不卫生，所以想到这个在家自己做，干净又卫生，放心吃吧。”食材明细主料干豆腐（300克）香菜（200克）辅料辣酱（两勺）甜面酱（两勺）白糖（一勺）熟芝麻（一勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浇汁...
照烧汁鸡蛋豆腐的做法 照烧汁鸡蛋豆腐怎么做
“第一次这么做，还不错噢😊~”食材明细主料嫩豆腐（1块）鸡蛋（3个）辅料葱花（适量）调料味极鲜（2勺）老抽（1/2）蚝油（1勺）料酒（1勺）蜂蜜（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）照烧汁鸡蛋豆腐的做法步骤1、豆腐切块，用加盐的开水煮一下，然后加...
照烧汁烤羊排的做法 照烧汁烤羊排怎么做
食材明细主料羊排（适量）辅料照烧汁（适量）盐（适量）孜然（适量）辣椒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数天（耗时）普通（难度）照烧汁烤羊排的做法步骤1、羊排洗净后放入盐、料酒、生抽盐腌一晚后用铝箔纸包好放入空气炸锅中160分钟烤20分钟2...
鸭肉蔬菜卷的做法 鸭肉蔬菜卷怎么做
“鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。鸭肉是有...
紫荆花蔬菜汁花卷的做法 紫荆花蔬菜汁花卷怎么做
“今天，一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面，做出华丽的花卷，健康又养眼。用蔬菜汁做面点，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘蓝汁（120克...
蔬菜鱼肉卷的做法 蔬菜鱼肉卷怎么做
“炎热高温的夏季，对于我这个厨娘来说最可怕的就是在厨房里忙活一日三餐，那就是免费蒸桑拿啊，汗流浃背，往往饭菜上桌我已没胃口吃了，必须先去冲个澡。所以夏天做菜我就本着“简单好吃，绝不复杂”的原则来。一般蔬菜制作简单...
照烧鸡腿生菜卷的做法 照烧鸡腿生菜卷怎么做
“这是一款荤素搭配的健康菜。两种食材得到了很好的互补。生菜可以去掉肉的油腻。很适合夏季食用。”食材明细主料鸡大腿（1只）生菜（200克）辅料蜂蜜（1大勺）油（1大勺）葱姜（适量）配料盐（2克）糖（5克）黑胡椒（2克）料酒（2大勺）酱油（2大勺）咸鲜（口...
蔬菜肉卷儿的做法 蔬菜肉卷儿怎么做
“在火车站等火车的时候，看到人家播放了这个菜，想想自己做些改进也行的。毕竟孩子不喜欢吃的蔬菜都可以放进去。做完了感觉还行吧。”食材明细主料肉馅儿（300g）鸡蛋（4个）胡萝卜（50g）洋葱（50g）辅料盐（2勺）酱油（2勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）蒸...
红烧汁蔬菜鸡丁的做法 红烧汁蔬菜鸡丁怎么做
“说到做鸡丁，有的朋友喜欢用鸡胸肉，也有的用鸡腿肉，笔者偏向于鸡腿肉，鸡腿肉比较软滑，但功夫多一些，要剥皮剔骨，还好啦，那就做一款红烧汁鸡丁吧。”食材明细主料鸡腿（3枚）大蒜叶（3叶）红椒（1条）青椒（1条）辅料蒜茸（1/2大勺）干葱末（1/2大勺...
蔬菜汁玉子烧的做法 蔬菜汁玉子烧怎么做
“1.蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。2.蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高...
照烧汁鲈鱼的做法 照烧汁鲈鱼怎么做
“这是前天买的海鲈鱼，其中两条的鱼肉被切下来，两片做了香炸鱼柳，还有两片没做，怕一个人吃不完，今天看了看，换下口味吧，做照烧酱的味道来吃吧。中午消灭了，感觉味道很丰富，值得一试。”食材明细主料海鲈鱼肉（两片）辅料香菜（少许）地...
照烧秋葵肉卷的做法 照烧秋葵肉卷怎么做
“这道菜营养丰富！做法简单。”食材明细主料秋葵（200克）瘦肉（300克）料酒（1勺）酱油（2茶匙）胡椒粉（1/2勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）照烧秋葵肉卷的做法步骤1、将肉洗净切成薄大片，加入一勺料酒和酱油，适量盐拌均匀腌着备用。...
照烧汁鸡片的做法 照烧汁鸡片怎么做
“此菜味道咸鲜带少许甜味，属于啖啖肉类，请大家自己做些素菜来搭配。”食材明细主料鸡胸肉（1大块）辅料白芝麻（约1汤匙）黄瓜（1/2条(可省略)）玉米淀粉（适量）腌肉生抽（1茶匙）盐（1/4茶匙）料酒（1茶匙）白胡椒粉（1/4茶匙）糖（1/4茶匙）水（1汤匙）碗汁...
照烧鸡肉卷的做法 手把手教你做～照烧鸡肉卷～ 照烧鸡肉卷怎么做
“做法简单，老少皆宜。”食材明细主料鸡腿（2个）剥皮辣椒（4个）枸杞（30～40个）葱姜（少许）辅料盐（1G）米酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）味淋（1勺）蜂蜜（半勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉卷的做法步骤1、选2只嫩鸡腿2、去骨，然后用葱姜，胡...
鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做
“说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料...
照烧鸡排蔬菜饭的做法 照烧鸡排蔬菜饭怎么做
“家里的照烧鸡排饭。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料米饭（1份）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）照烧汁（适量）盐（少租）葱（适量）料酒（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡排蔬菜饭的做法步骤1、准备鸡胸肉一块。2、松肉针将鸡肉打散。3...
照烧肉卷饭的做法 照烧肉卷饭怎么做
食材明细主料肉卷（220克）香菇（30克）米饭（80克）辅料西兰花（50克）胡萝卜（30克）调味料（（南德调料）5g）料酒（10ml）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧肉卷饭的做法步骤1、准备肉卷提前化冻2、胡萝卜切片。西兰花和香菇加盐焯水3、先炒肉...
照烧蔬菜肉卷厚蛋烧的做法 照烧蔬菜肉卷厚蛋烧怎么做
“将蔬菜条用薄薄的五花肉卷上,用照烧酱汁煎好以后,将美味的照烧蔬菜肉卷卷在煎蛋里,双重美味哦!很适合小朋友的口味,蔬菜,肉,蛋,全部都齐啦!”食材明细主料嫩笋（2根）胡萝卜（半根）五花薄肉片（适当）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）牛奶（少...
照烧汁豆腐的做法 照烧汁豆腐怎么做
“女儿爱吃照烧口味的”食材明细主料豆腐（半块）辅料生抽（2勺）蜂蜜（1勺）料酒（2勺）花椒粉（少许）老抽（少许）盐（少许）小葱（少许）油（适量）水（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）照烧汁豆腐的做法步骤1、料备好，豆腐切块，照烧汁调好(料酒、生...
照烧三文鱼配时蔬的做法 照烧三文鱼配时蔬怎么做
“随着人们对新鲜口味的追求，越来越多的人喜欢上了西餐，外面吃多了，也想着自己在家做，但是西餐不同于我们中餐，身边有什么随手做什么，西餐从食材到配料都非常讲究，不常做西餐的话，很难配齐所需的部分配料，而且很多配料每次只需...
三文鱼照烧汁配杂蔬的做法 【生煎三文鱼佐照烧汁配杂蔬】 三文鱼照烧汁配杂蔬怎么做
“优质的新鲜深海三文鱼，通常的吃法都是用来制作刺身，沙拉。但有些朋友对于生食鱼肉，还是有一定的抵触心理。所以这一次，使用了“生煎”的做法来处理三文鱼。这种做法并不复杂，只要食材足够新鲜，厨房新手也可以轻松完成。酱...
照烧鸡腿的做法 【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿 照烧鸡腿怎么做
“喜欢美食的朋友大概知道，看见美食图片就能想象得到它的色香味。当一段时间，照烧风靡的时候，于是我也跟风了~~~话说做照烧鸡腿还是蛮简单的~~煎鸡腿也不用放油，煎至七八成熟，就倒入调好的照烧汁即可~~~~简单吧，O(∩_∩)O哈...