关于韭菜苔甜椒炒鹅蛋的做法步骤的餐饮精选

“韭菜苔甜椒炒鹅蛋是比较营养的，因为鹅蛋脂肪含量高，而且含有多种维生素以及矿物质，搭配韭菜苔甜椒有更加美味独特的口感。韭菜苔含大量维生素A，有润肺，护肤，防治风寒感冒及夜盲症。韭菜苔甜椒炒鹅蛋，营养美味。”食材明细...

“这韭菜是卖菜的大叔送我的。因为我一人餐，打算买2两韭菜来包馄饨来的。大叔不要钱，坚决给我抓了一把，估计有半斤了。做了馄饨剩了的就炒个鹅蛋吃。我总觉得自己赚钱要比辛苦种菜种水果的人要容易，所以买他们的东西从来...

“鹅蛋是一种受人民喜爱的食疗佳品，鹅蛋中含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、矿物质等。鹅蛋可以驱寒，能够强身健体，能够缓解疲劳等。鹅蛋甜椒炒芦笋营养又美味，太赞了。”食材明细主料鹅蛋（2个）甜椒（1个）芦笋（12根）辅料葱白（1段）调...

“蒜苔和大鹅蛋，蒜苔含有辣素，杀菌能力非常强还能预防流感，蒜苔中的蛋白质丰富能增强免疫力。鹅蛋，是滋补良品！脂肪高于其他蛋类，能增强记忆力。蒜苔甜椒炒鹅蛋，口味咸香，是一道色香味俱全的，营养丰富的家庭美食。”食材明细主...

“自家炒韭菜，不像饭店火力那么猛，想要炒好的韭菜颜色好不出汤，就要事先做好准备工作。”食材明细主料韭菜（1把）鹅蛋（1个）辅料十三香（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鹅蛋的做法步骤1、韭菜洗净，尽量控干水...

“韭菜炒鹅蛋”食材明细主料韭菜（任意）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒韭菜的做法步骤1、韭菜2、将韭菜和鹅蛋放一块搅晕，3、放入胡椒粉4、放油，开锅放入葱花暴香5、放入韭菜炒熟为止...

“很多时候都是做快手小炒，方便基本营养就可以，这款【韭菜苔炒银耳鸡蛋】就是上顿饭剩下的食材做的，不但色鲜鲜明，而且味道还很鲜美，这里分享给朋友们想，希望大家喜欢！”食材明细主料韭菜苔（200克）水发银耳（100克）鸡蛋（一枚）辅料葱...

“去照顾爸爸来的，回到家就匆忙弄了素饺子。少爷说“从我记事，第一次吃妈妈做的素饺子”。素馅饺子的馅料太散，包出来的饺子不好看，加上少爷是无肉不欢的人，我也不记得我以前做过。”食材明细主料韭菜（400克）鹅蛋（2个）木耳（1把）...

“以前很少吃鹅蛋，对这个大家伙有点无从下手。鹅蛋的壳非常硬，个头比较大，后来发现只要烹饪的方法得当，做出来的鹅蛋和鸡蛋的味道差不多，甚至更好吃。菠菜尖椒炒鹅蛋，鹅蛋香，软，嫩，感觉非常好吃，多吃对身体健康有益。”食材明细...

“菜市汤，买菜的大姐一个劲儿的夸她自己的韭菜苔好，一个劲儿的说这样如何如何好吃，比蒜苔还好吃呢！无论买菜的大姐是不是夸这个菜，我都要买的，每年的这个季节，新鲜的韭菜苔上市，一定要买的，最喜欢的吃法之一就是这个韭苔炒蛋。...

食材明细主料鹅血（365克）韭菜（35克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鹅血的做法步骤1、食材：鹅血（已清洗）、韭菜（已清洗切开）2、将已清洗好的鹅血放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热...

食材明细主料熟鹅肠（175克）韭菜芽（70克）尖椒（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法步骤1、食材：熟鹅肠、韭菜芽（已清洗切段）、尖椒（已清洗切丝）2、将熟鹅肠放在案板上切开，待...

““一月葱，二月韭”，韭菜更适合冬春的人体？农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。初春时节，自然界春阳升发，人体的新陈代谢也开始变得旺盛，此时常食当季里鲜嫩可口...

“韭菜在生长到一定阶段时，会在中央部分长出的细长的茎，顶上便会开出白色的小花。此时的韭菜即称为韭菜苔。在刚成长为韭菜苔时，是较嫩的，这时可以当做菜时，再过段时间，口感变老就不好吃了。百度了下，原来韭菜苔不仅好吃，它还...

“甜椒炒蒜苔是一道美食，口味咸鲜，主要食料有甜椒，蒜苔，鸡胸肉，木耳。家常菜谱营养好吃。”食材明细主料甜椒（1个）蒜苔（300克）鸡胸肉（60克）木耳（1把）小葱（适量）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜椒炒蒜...

食材明细主料韭菜（1把）鹅蛋（1个）辅料蚝油（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜煎鹅蛋的做法步骤1、春韭1把，洗净控水，鹅蛋1个。2、韭菜切末。3、韭菜末里打入一个鹅蛋，加点蚝油，盐。4、搅拌均匀。5、锅烧热，油稍微...

食材明细主料鹅蛋（一个）韭苔（50克）辅料食盐（0.5克）生抽（5克）花生油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、鹅蛋洗净。4、打碗里。5、搅拌均匀。6、锅烧底油。7、油热倒入蛋液翻...

食材明细主料韭菜苔（适量）鸡蛋（两个）红辣椒（一个）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材2、韭菜苔切成小段，辣椒和大蒜头都切好，碗中磕入两个鸡蛋...

“烤鹅肉剩了2块，切丝后炒韭菜鸡蛋了。”食材明细主料烤鹅肉（2块）韭菜（适量）辅料鸡蛋（3个）葱（少许）胡萝卜丝（少许）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、韭菜切...

食材明细主料韭菜苔（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜苔洗净，切约三指宽的段，底部和顶尖分开放。2、鸡蛋打散。3、锅里注油烧热，下蛋液。4、鸡蛋炒散炒熟。5、加入韭...

食材明细主料鹅胗（一个）韭黄（250克）姜片（适量）料酒（两汤匙）辅料生抽（适量）生粉（一汤匙）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅胗炒韭菜的做法步骤1、鹅胗洗干净，改花刀后切成薄片2、鹅胗用两片姜，两汤匙料酒，盐、味精腌制10分...

食材明细主料韭黄（200g）辅料鹅蛋（1个）调料蚝油（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒鹅蛋的做法步骤1、韭黄洗净切段，鹅蛋很大个，一个足够了。2、韭黄炒软备用。3、鹅蛋煎熟，弄成散块，加入韭黄拌匀即可。4、很好...

食材明细主料鹅蛋（1个）韭菜梗（60克）红椒（20克）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）鸡精（小许）辅料清水（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜梗炒鹅蛋的做法步骤1、做煎饼盒子只用了韭菜叶，剩下的韭菜梗切段。2、红椒切丝。3、鹅蛋洗净打...

“韭苔炒鸡蛋的升级版，如果想把炒鸡蛋再做的细致一点，可以把鸡蛋摊成蛋皮，切成丝，配上一根根翠绿的韭苔，味道真的有所不同呢。”食材明细主料韭苔（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒蛋皮的做法...

“俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊...