养胃的三米滑粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

三米滑粥结合势必会带来营养的强强结合。大米粥是我们经常食用的家常饭，健脾养胃；糯米补益脾肺；小米富含多种营养元素微量元素，调养脾胃，美容养颜。三空气中弥漫淡淡的米香，口感丝滑，静静地坐着品味一碗热腾腾的粥，暖心又暖胃，平凡而伟大。

主料

大米 ：适量
小米 ：适量
糯米 ：适量
盐 ：适量

辅料

清水 ：适量

具体步骤

1.大米，糯米，小米各适量

2.三种米混合洗净

3.加适量水开始煮，按下电饭锅煮粥键

4.煮一段时间开盖看有没有浮沫

5.去浮沫，煮出来的粥会更好吃

6.粥汤煮至黏稠

7.放凉，可加入榨菜，咸菜口感更佳