香喷喷薄蛋烧茶巾包饭怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟

薄蛋烧茶巾包饭是一道可以成为你豪华午餐的包饭哦，有蔬菜，有鸡蛋，还有米饭哦，绝对不是单一的色彩哦，是多种颜色的组合哦，不管是自己在家里面吃，还是跟孩子当做午饭，或者是自己上班携带着，都是极好的，金黄的蛋皮，软糯的米饭，新鲜的蔬菜，样样都爱。

主料

米饭 ：150
胡萝卜 ：30
玉米 ：适量
黄瓜 ：40
鸡蛋 ：4个

辅料

盐 ：适量

具体步骤

准备所有食材

胡萝卜、黄瓜切丁；玉米剥粒；鸡蛋打开（可适当多用一点蛋黄）

油热炒胡萝卜至六七分熟时放入玉米粒和黄瓜丁炒。

放入大米饭、盐炒匀。

把鸡蛋打散过滤

在饼铛上抹一层油，油热倒入鸡蛋液，转动饼铛使鸡蛋液摊匀。

等鸡蛋液凝固后翻面（薄蛋烧

放平盘，把炒好的米饭放中间

用薄蛋烧把米饭包起来，用葱叶收口，点缀即可。