生地黑豆排骨汤的做法 生地黑豆排骨汤怎么做
“生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。我家特别喜欢用高压锅，快速方便又省电。”食材明细主料排骨（500g）生地（50g）...
生熟地黑豆炖排骨汤的做法 生熟地黑豆炖排骨汤怎么做
食材明细主料生地（适量）熟地（适量）排骨（适量）黑豆（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生熟地黑豆炖排骨汤的做法步骤1、排骨斩块洗去血水，挤干水份备用。2、适量的生地，熟地，黑豆备用。3、将材料用清...
健康的黑豆熟地排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟我常听我妈妈说黑豆它具有清热解毒、补肾之功效。熟地具有养阴补血。后来有次我被雨淋了，然后回家之后就发烧了，我妈妈就给我熬了她所说的这个能够清热...
黑豆排骨的做法 黑豆排骨怎么做
“黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。本来想和猪蹄煮的，某人不在家吃，儿子又不怎么喜欢吃猪蹄，所以改用排骨咯。”食材明细主料黑豆（适量...
黑豆莲藕排骨汤的做法 黑豆莲藕排骨汤怎么做
“百年一遇的寒潮突击而来，最好的问候就是一碗黑豆莲藕排骨汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量，营养丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分，加上排骨，补血养...
生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做
“生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能...
黑豆凤爪排骨汤的做法 黑豆凤爪排骨汤怎么做
“各位朋友，要多吃黑五类食品哦，黑豆来咯”食材明细主料沙骨（三条）土凤爪（八个）黑豆（适量）辅料枸杞（一小把）姜片（五片）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆凤爪排骨汤的做法步骤1、切段洗净的沙排，量多少要看几个人喝...
黑豆当归排骨汤的做法 黑豆当归排骨汤怎么做
“很爱喝汤，从小喝爸妈煲的汤长大。冬季多喝些滋补汤水还是很好的。但不是每人个都适合喝带药材的汤水，请根据自己的体质使用。”食材明细主料排骨（380g）黑豆（50g）党参（10g）当归（6g）干香菇（5朵）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小...
黑豆炖排骨汤的做法 黑豆炖排骨汤怎么做
“营养汤品。”食材明细主料排骨（适量）黑豆（适量）辅料姜（少许）药膳（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆炖排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、黑豆，土茯苓，药膳。3、排骨焯水后洗干净，其他食材也洗干净，切2片姜...
营养美味的花生黑豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟黑豆中富含丰富的大豆精华和蛋白质，植物胆固醇，对于人体养发乌发具有重要的作用，花生同样含有丰富的蛋白质含量和少量的脂肪，能够维持供给人体自身营养需...
莲藕红枣黑豆排骨汤的做法 莲藕红枣黑豆排骨汤怎么做
“莲藕红枣黑豆汤——健脾开胃，补血养颜，强壮身体，补而不燥，适合一家老少佐膳饮用。对皮肤杂症，头发稀疏色黄而干枯，肌肉松弛，倦怠乏力，食欲不振，有很好的食疗作用。”食材明细主料排骨（2支（约700克））莲藕（1节（约560克））黑豆（80克）辅料红...
花生黄豆排骨汤的做法 花生黄豆排骨汤怎么做
“本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效，还可改善人脑的记忆力、延缓脑功能衰退。常服此汤可解除大脑疲劳而带来的一系列症状，很适宜学生考试前后经常服食。”食材明细主料排...
黑豆冬蚝生地汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料脊骨：600黑豆：50冬蚝：3个生地：50青皮鸭蛋：1个辅料姜：2片盐：适量具体步骤1.黑豆洗净灰尘提前浸泡6小时，冬蚝洗净提前浸泡1小时，生地洗净浸泡20分钟备好。锅下水...
美味的生地熟地黑豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟黑豆有补血滋养身体的功效，生地，熟地亦是良好的滋养生息的良好食材。将三者结合经过高压锅高温蒸煮，高温快速的烹调，保持了食材的营养物质，又充分发挥出来...
养生生地熟地黑豆汤 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道养生生地熟地黑豆汤有非常好的食疗的作用的哦，尤其是当你牙痛的时候就可以多喝一点这个可以去起到非常的好的治疗上火引起的肿痛，而且他的味道也还...
黑豆排骨养生汤的做法 黑豆排骨养生汤怎么做
食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料话梅（数颗）干橙皮（适量）配料盐（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）黑豆排骨养生汤的做法步骤1、排骨洗净泡一下水中间换二个水。2、黑豆提前泡...
生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（200g）豆腐（250g）辅料生地（适量）麦冬（适量）配料姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生地豆腐龙骨汤的做法步骤1、原料图，龙骨已焯水备用。2、豆腐洗净切大块。3、所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。4、中...
熟地生地龙骨汤的做法 熟地生地龙骨汤怎么做
“这个汤主要是，清热解毒，皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可多饮用。生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，...
猪骨黑豆汤的做法 猪骨黑豆汤—养颜排毒,保持青春 猪骨黑豆汤怎么做
“黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧...
滋补花生黑豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天的菜式是滋补花生黑豆排骨汤。花生是大家都喜欢吃的一类坚果，营养丰富，含有多不饱和脂肪酸，如DHA、ARA是核桃、夏威夷果等补脑坚果的平价替代品，平时...
自制生地熟地黑豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟如果你想换个口味烹饪，大家可以适量吃点生地熟地黑豆汤，营养又滋补。其中黑豆营养十分丰富，可以制作成各种不同的菜肴，与此同时，生地熟地黑豆汤的口感也是...
莲藕黑豆排骨汤的做法 秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤 莲藕黑豆排骨汤怎么做
“藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都...
莲藕黑花生排骨汤的做法 莲藕黑花生排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）黑花生仁（适量）莲藕（500g）辅料生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕黑花生排骨汤的做法步骤1、黑花生仁提前一晚泡发。2、莲藕去皮，切块，放入盐水中浸泡三十分钟，再洗净沥干。3、排...
生熟地花生扇骨汤的做法 生熟地花生扇骨汤怎么做
食材明细主料生地（4块）熟地（4块）扇骨（适量）花生（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）生熟地花生扇骨汤的做法步骤1、花生，生地和熟地洗净备用。2、扇骨焯水后洗净备用。3、所有材料放入电炖锅中。4、加入水。5、...
黑豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大黑豆：适量排骨：适量辅料盐：适量具体步骤1.将排骨与凉水一起下锅，大火煮开2.开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫3.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲4.加入黑豆...