紫背菜炒猪肝的做法 紫背菜炒猪肝怎么做
“血皮菜（又叫紫背菜）和猪肝一起炒超级补血又明目～😯那猪肝到底怎么做才能炒嫩嫩的口感又不老呢🤔”食材明细主料猪肝（500g）辅料血皮菜（1把）调料葱（少许）姜（少许）料酒（1勺）淀粉（0.5勺）盐（少许）食用油（适量）生抽（1勺）泡椒（8个）泡姜（1个）老干妈（1...
紫背天葵滑炒肝尖的做法 紫背天葵滑炒肝尖怎么做
“新苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜中有这道紫背天葵。头一次见到，特意上网查了一下资料，与新苑阳光提供的资料是一致的。真是既长了见识，又增加了营养。紫背天葵又名天葵、红叶、散血子，我国特有物种，在瑶族医术中为...
蒜末炒紫背菜的做法 蒜末炒紫背菜怎么做
“清淡，鲜嫩，快手菜。”食材明细主料紫背菜（适量）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒紫背菜的做法步骤1、自己种的紫背菜，清洗干净，沥下水。2、切点蒜末。3、热锅放油，七成热下蒜末煸炒...
白菜炒猪肝的做法 “白菜”白菜炒猪肝 白菜炒猪肝怎么做
“朋友送我块猪肝，拿回家放冰箱冷藏，本来打算当天午饭就炒来吃。忘了因为啥事混过去，就把它忘了。等看到就过了几天了，已经不够新鲜了，赶紧炒来吃吧。”食材明细主料猪肝（适量）白菜（100克）辅料香菜（1棵）食用油（1汤匙）调料姜（5克）料酒...
拌紫背菜的做法 拌紫背菜怎么做
食材明细主料紫背菜（少许）辅料蒜蓉（少许）小米椒（少许）酱油（少许）花生油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌紫背菜的做法步骤1、紫背菜洗干净，备蒜蓉2、锅中水烧开放紫背菜煮一分钟3、捞起放蒜蓉和小米椒，淋点热油，调点酱油，...
凉拌紫背菜的做法 凉拌紫背菜怎么做
“紫背菜是近2年我才发现有卖的，以前一直没吃过，但自从买过一次以后基本见到就会买了，据说紫背菜有凉血、去虚火的功效，同时它的口感很嫩滑，特别适合凉拌着吃。以下是百度到关于紫背菜的相关资料：紫背菜有治咳血、血崩、经...
紫背菜炒鸡蛋的做法 紫背菜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料紫背菜（一斤）鸡蛋（两个）辅料蒜蓉（适量）淀粉水（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫背菜炒鸡蛋的做法步骤1、紫背菜一斤、大鸡蛋两个、独子蒜两粒。紫背菜择去粗枝、老梗洗净；鸡蛋打...
百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎么做
“过完年，总是想吃些清淡的，就泡了点百合，搭配紫背菜炒一个清淡的素菜。紫背菜有种特殊的香味，我很喜欢这种味道，和百合一起炒，是一道带着清香味道的去火菜，适合大鱼大肉吃多了来解腻去火。紫背菜,别名：红凤菜，两色三七草，红菜...
紫菜猪肝蛋花汤的做法 紫菜猪肝蛋花汤怎么做
食材明细主料紫菜（适量）辅料猪肝（50g）鸡蛋（一个）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜猪肝蛋花汤的做法步骤1、紫菜加适量水煮。2、猪肝切片。3、鸡蛋葱花搅拌均匀。4、紫菜煮开放猪肝，蛋液。5、大...
蒜炒紫背菜的做法 蒜炒紫背菜怎么做
“春天了，紫背菜也嫩了，这个菜，好像都不是特意种的，地角长了棵，淋菜的时候顺便浇一把就有得摘了。”食材明细主料紫背菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒紫背菜的做法步骤1、紫背菜洗...
蒜香紫背菜的做法 蒜香紫背菜怎么做
食材明细主料紫背菜（适量）辅料蒜末（适量）调料油（少许）生抽（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫背菜的做法步骤1、自己种的紫背菜清洗一下。2、捞出来沥水分。3、电煮锅里水烧开放少许油。4、放入紫背菜烫三两分钟。...
紫背菜鱼包蛋的做法 紫背菜鱼包蛋怎么做
食材明细主料紫背菜（适量）鱼包蛋（适量）辅料姜丝（适量）香草（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫背菜鱼包蛋的做法步骤1、先摘取紫背菜的嫩芽与叶子洗干净备用。2、锅里注入适量清水加上姜丝大火烧开。3、放入鱼包蛋煮沸至浮上来...
养身猪肝（紫背菜版）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：400紫背菜（血皮菜）：200青椒：100辅料盐、鸡精：适量具体步骤1.猪肝泡水，排毒，切片码淀粉备用！2.紫背菜、青椒备用3.热油放入猪肝翻炒五秒，加入备菜一起炒，一...
猪肉炒紫背天葵怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉炒紫背天葵猪肉，紫背天葵，二者搭配，荤素营养非常的均衡，而且猪肉中富含丰富的蛋白质，有助于提高人体的免疫力，可以增强人体的抵抗力等等作用也是颇多。...
美食紫贝菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫贝菜炒猪肝是紫菜和猪肝做成的一款美食。非常好吃。紫菜在制作时候需要放入水里清洗一下。再泡一会。这样做出来的紫菜和猪肝才会好吃。猪肝是猪的...
韭菜炒猪肝的做法 韭菜炒猪肝 下饭菜 韭菜炒猪肝怎么做
“荤素结合，味道绝好，炒制简单，营养丰富的超级下饭菜。”食材明细主料猪肝（300克）韭菜（250克）辅料料酒（1勺）胡椒粉（一点点）生抽（1勺）盐（1小勺）淀粉（1勺）葱（少量）姜末（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒猪肝的做法步骤1、韭菜洗...
营养的紫贝菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肝是猪身上很有营养的一个部位，女孩子吃猪肝有补血的功效，所以适当的吃一些猪肝对女孩子是有好处的，猪肝的做法也是很多，可以用来炒，可以用来做汤，还可以...
家常紫贝菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟紫贝菜炒猪肝这道菜肴是很多注重养生家庭的常备菜，紫贝菜有补血的功效，家中有贫血现象的朋友可以多多食用，在夏天，我们也是可以经常食用它的，因为有预防中...
紫背天葵滑肝尖怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫背天葵：500嫩猪肝尖：200辅料米酒：两勺生抽：两勺老姜：一块具体步骤1.猪肝放入流动水中浸泡一小时，分三次将浸泡的血水倒掉。2.切成厚薄均匀的三角形，再次冲...
紫菜猪肝鸡蛋汤的做法 紫菜猪肝鸡蛋汤怎么做
食材明细主料紫菜（5g）鸡蛋（1个）猪肝（30g）调料油（20毫升）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜猪肝鸡蛋汤的做法步骤1、紫菜煮开放猪肝。2、打鸡蛋下去搅散，关火，调味。3、成品。...
虾干炒紫背菜的做法 虾干炒紫背菜怎么做
“美味下饭菜，简易做法，十分钟不用就上桌。”食材明细主料紫背菜（适量）虾干（适量）辅料蒜头（少许）油（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干炒紫背菜的做法步骤1、紫背菜摘洗干净。2、备好食材。3、切点蒜片。4、热...
芹菜炒猪肝的做法 芹菜炒猪肝--春日养肝 芹菜炒猪肝怎么做
“顺应四季养生是每个人都因遵循最基本最健康的养生原则。中医认为“春应肝而养生，”春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜疏肝。菠菜，韭菜，芹菜，莴笋等绿色蔬菜为春季时令菜，富含铁等多种矿物质和胡萝卜素，多吃有益养肝补血，排毒解...
焯炒紫背菜的做法 焯炒紫背菜怎么做
“美美的紫背菜遇热，失去了华丽的色彩😅味道很像炒的空心菜。紫背菜属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素，具有活血止血、解毒消肿等功效...
猪肝紫菜蛋花汤的做法 猪肝紫菜蛋花汤怎么做
“这是一道快手汤羹，简单又美味！汤里有猪肝，猪肉，鸡蛋和紫菜，不管是蛋白质和铁质都非常的丰富，适合全家饮用啊！枸杞子对眼睛非常好，但是一岁以下的小朋友最好别吃啊！(展开)”食材明细主料猪肝（适量）瘦肉（适量）紫菜（适量）辅料鸡蛋（适量...
美味紫背菜炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大多数人都听说过紫菜，但是你听说过紫背菜吗？这也是一种营养价值非常高的蔬菜哦，含有丰富的花青素还有抗氧化功能呢。猪肝更是滋补的佳品，有着名目益睛的...