蒜末炒紫背菜的做法 蒜末炒紫背菜怎么做 飘香香 热菜 1.87W 大中小设置文字大小 “清淡，鲜嫩，快手菜。” 食材明细主料紫背菜 （适量）辅料蒜末 （少许）油 （少许）盐 （少许）糖 （少许）清淡 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）蒜末炒紫背菜的做法步骤1、自己种的紫背菜，清洗干净，沥下水。2、切点蒜末。3、热锅放油，七成热下蒜末煸炒香。4、再放紫背菜下去翻炒断生，调盐，糖炒匀即可。5、成品图。6、成品图。小窍门全程大炒翻炒，菜很嫩，不用炒太久 TAG标签：蒜末炒紫背菜的最正宗做法 蒜末炒紫背菜的做法 蒜末 蒜末炒紫背菜的家常做法 蒜末炒紫背菜怎么做好吃 蒜末炒紫背菜怎么做 蒜末炒紫背菜的做法步骤 背菜 蒜末炒紫背菜 #
