野生紫灵芝泡水的做法 野生紫灵芝泡水怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

野生紫灵芝泡水的做法步骤

• 1、准备野生灵芝20g，洗干净。

• 2、掰成小块，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。

• 3、放到茶杯中，加入开水，最好是刚烧开的水。

• 4、过五分钟就可以喝了，杯底不要喝，一天可以喝很多次，越多越好，省的药效浪费。第二天换新的。

小窍门

1，每晚老公都会加班好几个小时，我都是晚上给他泡好第一次，然后他自己添水。基本一晚上喝四五杯。
2，灵芝要一天一换，不要过夜，据说过夜的不好。
3，灵芝可以洗洗，洗干净一定，野生灵芝一般都有虫洞，可以掰开，清洗清洗。
4，也可以用家种的，但是最低也要仿野生的，大棚的没有效果。
5，这个是慢节奏的，一定要坚持，有病治病，无病强身，很好的，可以当茶叶喝，适合长期用