关于蒲瓜的餐饮精选

食材明细主料蒲瓜（500g(1个)）辅料金不换（适量）泡椒（2个）蒜（适量）盐（适量）蚝油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮，切厚块。2、准备金不换、蒜粒、泡椒。3、起锅热油，爆香蒜和泡椒。4、倒入蒲瓜翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的蒲瓜疙瘩面是一道特别简单的菜，我觉得这道菜应该在我小时候是比较喜欢吃的，很多老人都是喜欢这样做来吃的，现在年轻人一般都不会这样做的，但是我觉...

食材明细主料瘦肉（适量）蒲瓜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜炒肉片的做法步骤1、瘦肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、蒲瓜去皮洗净。3...

“这个季节包饺子馅料比较难选择，今天选了蒲瓜，第一次包这个陷”食材明细主料蒲瓜（三根）瘦肉（两斤半）辅料茶籽油（适量）盐（适量）鸡蛋（1个）生粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒲瓜瘦肉饺子的做法步骤1、蒲瓜去皮备用。2、切...

食材明细主料蒲瓜（适量）鸡蛋（适量）黑木耳（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜鸡蛋素水饺的做法步骤1、蒲瓜去皮、黑木耳、韭菜、虾皮、鸡蛋清洗备用。2、蒲瓜擦成丝，加盐搓...

食材明细主料蒲瓜（适量）蒜瓣（适量）光骨汤（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）光骨蒲瓜汤的做法步骤1、蒲瓜去皮。2、改刀。3、起锅放油将蒜末、蒲瓜炒软。4、准备一碗事先炖好的光骨汤。5、倒入光骨...

食材明细主料蒲瓜（240克）咸肉（60克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉蒲瓜煮粉丝的做法步骤1、食材：蒲瓜（已去皮清洗）、咸肉（已切）、粉丝2、将已清洗好的蒲瓜放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱烧蒲瓜是一道十分不错的菜肴，我从来就没有见过这样大胆的尝试，酱烧蒲瓜是一种独特的做法，使得蒲瓜的香味更加的浓郁让人沉迷，这样的做法更是简单好吃，容...

随着蔬菜种类的越来越多，人们或许会对长得差不多的蔬菜记不清楚，也有记混的情况发生。就像红豆和赤豆，黄瓜和丝瓜差不多，长相形状都相似的存在。还有一种是我们今天要聊的，蒲瓜和西葫芦，这俩种也是人们经常搞混的，今天小编就...

食材明细主料蒲瓜（一条）西红柿（2个）辅料鸡蛋（2个）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜西红柿炒蛋的做法步骤1、蒲瓜西红柿切片。2、热油炒西红柿。3、西红柿炒一分钟放蒲瓜。4、两个鸡蛋...

食材明细主料蒲瓜（1只）鸡块（475克）辅料干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜烧鸡块的做法步骤1、食材：蒲瓜。2、鸡块（已清洗焯水）。3、干辣椒、冰糖。4、将蒲瓜洗净、去皮。5、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水发木耳：100蒲瓜：250胡萝卜：1根辅料蒜：3瓣糟辣子：1匙鸡粉：1小匙油：适量盐：适量具体步骤1.蒲瓜去皮洗净切成小片备用。2.水发木耳洗净后撕成小朵，胡萝卜去...

食材明细主料蒲瓜（350g）鸡蛋（4个）辅料水（2600毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜鸡蛋汤的做法步骤1、蒲瓜切片，鸡蛋拿出来备用。2、热油煎鸡蛋。3、翻面煎定型盛出。4、全部煎好。5、放2600毫升水烧...

食材明细主料蒲瓜（220克）花蛤（330克）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤炒蒲瓜的做法步骤1、材料：蒲瓜（半个）、花蛤（已清洗）、剁椒2、将蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒲瓜是一种常见的瓜类蔬菜，具有利尿消肿、清心热的功效，含有丰富的维生素。将蒲瓜与油面筋搭配，富有嚼劲的油面筋，混合着清脆爽口的蒲瓜香气，蒲瓜的清爽缓...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料蒲瓜：1个雪菜：适量虾干：4只辅料盐：少许糖：少许味精：少许具体步骤1.虾干放碗内倒入料酒浸泡一会，蒲瓜切片，雪菜切小粒，待用2.锅内倒油，油热后先放入虾干稍稍煸下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖喱蒲瓜是一道简单易操作的美味佳肴。蒲瓜具有清心热，润心肺，利水消肿，通淋散结等功效，味道甘淡清甜，加上略带辛辣回甜，营养价值丰富咖喱调味，使整道菜品独...

食材明细主料夹心肉（适量）蒲瓜（适量）豆腐（适量）辅料蒜泥（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜豆腐肉圆的做法步骤1、夹心肉剁细。2、蒲瓜去皮擦成丝剁细。3、肉末、...

食材明细主料番茄（适量）蒲瓜（适量）辅料葱（适量）白糖（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁蒲瓜的做法步骤1、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟去皮。2、蒲瓜去皮去瓤切薄片。3、切小块。4、锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾富含营养，其中丰富的镁，能很好的保护心血管系统，其表面红颜色的成分为虾青素，是目前所发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深则其含量越高，而蒲瓜具有清心...

食材明细主料蒲瓜（适量）咸肉（适量）海鲜菇（适量）鳞虾（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮。2、切薄片。3、海鲜菇清洗切段。4、鳞虾清洗控水。5、咸肉切片，下锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道简单快手的家常面食，美味的蒲瓜疙瘩面。蒲瓜是简单易得的食材，它口味清淡，营养丰富。这道面食汤汁浓郁美味，面疙瘩筋道，为这道美味增添了丰富的口...

食材明细主料蒲瓜（适量）番茄（适量）小葱（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜、番茄洗净，去皮。2、将蒲瓜、番茄、小葱匀改刀。3、炒锅用食用油将蒲瓜炒至稍软...

食材明细主料蒲瓜（(瓠瓜)100g）鸡蛋（2个）辅料洋葱丝（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜煎蛋的做法步骤1、蒲瓜切丝(只用了一部分)，鸡蛋2个，再准备些洋葱丝和蒜末。2、鸡蛋加点盐调成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟利水消暑咖喱蒲瓜是一道别具风味又十分营养的家常菜，蒲瓜是一种十分常见瓜类家常蔬菜，具有清热解暑、滋润心肺、利水消肿等功效，是夏季非常时兴的蔬菜，而...