小满节气吃的水果有哪些呢

小满是二十四节气中的一个节气，位于立夏之后，也是夏天的第二个节气，之所以成为小满，是因为这个时候我国北方地区的麦子等夏季成熟的作物其籽粒已开始饱满，快到成熟的地步但还没有到完全成熟的时候成熟，所以叫小满。那么大家知道小满节气吃的水果有哪些吗？

小满节气吃的水果

1.寒凉水果

小满节气前后，天气是比较炎热的，当然，这个时节我们大家能够吃到的水果也大多是属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，小满节气特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，但是我们大家千万不要在小满节气前后大量的食用寒凉的食物，不然也是会影响肠胃的健康的。

2.温热水果

虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的，尤其是在小满节气前后，我们大家也是需要适当的食用一些温热水果的，这样对于帮助我们大家不虚寒的效果也是非常不错的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品，这也是养生之道的一种最直观的体现，能够达到健康体质的效果。

以上是小编对小满节气吃的水果给大家的一些建议，在我国南方地区有一句农谚是这么说的:"小满不满，干断田坎";"小满不满，芒种不管"，这给我们的小满节气又有了不同的含义，南方地区把"满"表示的是雨水的盈缺，就是说小满节气对于农作的重要性是无可替代的。