关于秋葵炒肉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：150秋葵：300辅料开水：适量蒜：10鸡金：1勺食用油：适量泡椒：20生抽：1勺耗油：1勺食盐：1/4勺具体步骤1.备好食材！秋葵洗净！肉切片2.切好的肉片放生抽，嫩肉粉...

“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白...

“可以说是第一次尝试做秋葵啊，最近菜市比较常见，所以特地买了一些来做，没查过秋葵的营养价值都不知道秋葵很时候很适合糖尿病的人吃，看来我以后要多这个来给老爸来吃。不敢说很好吃这道菜，希望可以指教的。而且发现秋葵也...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：100秋葵：300辅料油：适量盐：适量蒜：适量味极鲜酱油：适量具体步骤1.秋葵洗净切条。2.猪肉切丝。3.蒜切碎备用。4.锅里油热加入肉丝煸炒。5.加入蒜碎...

“最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵（半斤）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（3瓣）干辣椒（2个）调料猪油（适量）盐（一勺）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（少许）生粉（适量）咸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料半肥瘦：适量蒜米：适量秋葵：10个大葱：适量辅料油：适量酱油：适量具体步骤1.秋葵洗干净切蒂2.煮沸水焯一下秋葵就可以捞出来了3.沸水焯过的秋葵用冷水过渡一下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：190秋葵：210辅料胡萝卜：适量料酒：1匙玉米淀粉：1匙姜：适量陈醋：少许生抽：1匙精盐：1小勺洋葱：适量菜籽油：适量具体步骤1.食材。2.瘦肉切薄片。3.加入1勺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近压力好大，心情也不太好，回到家，整个人都打不起精神来。都说心情不好的时候是很喜欢吃的，我也不例外。今天我就化悲愤为力量，把之前学到的秋葵炒肉的做...

食材明细主料秋葵（300g）里脊肉（150g）辅料盐（10g）香油（20ml）生抽（10ml）淀粉（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、1、秋葵洗净，热水下锅炒2分钟捞起放入凉水，保持鲜绿，切段备用2、里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉，香油腌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：150秋葵：200辅料大蒜：适量料酒：适量辣椒面：适量味达美：适量油：适量盐：适量具体步骤1.秋葵切成片2.快速焯一遍水3.秋葵控水4.瘦肉切片大蒜切片5.热锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：300瘦肉：300辅料大蒜：3瓣生抽：1勺胡椒粉：1/4勺盐：适量红椒：1个油：适量具体步骤1.备好食材2.瘦肉切丝，加淀粉、胡椒粉、盐、生抽、色拉油搅拌均匀3.瘦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味的秋葵炒肉是非常不错的一道家常菜，清脆爽口的秋葵搭配上肥而不腻的肉吃起来非常的适合用来当做下饭菜，而且里面的秋葵不仅味道非常的不错，而且...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：10根肉：150辅料油：适量盐：适量蒜：适量葱：适量具体步骤1.秋葵洗净2.切片3.锅里放油4.葱蒜炝锅5.倒入肉片翻炒6.加入适量酱油翻炒7.倒入秋葵8.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：300猪肉：70辅料酱油：少许盐：适量毛葱：1头油：适量大蒜：2瓣十三香：少许味素：少许具体步骤1.把秋葵洗净2.把秋葵切片3.猪肉葱花和蒜片切好备用，这张照片...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.秋葵过水，在切，这样才有更多汁，2.肉片放盐油抓一下，在放生粉包住，腌制会3.秋葵过冷水，切好，备用4.下辣椒炒香，下肉，炒一下，变色就下秋葵，5.翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：200瘦肉：210辅料盐：适量酱油：1勺鸡精：半勺油：适量姜：适量蒜：适量生粉：1勺具体步骤1.准备好瘦肉切片，加盐，生粉，酱油和鸡精拌匀腌一下。2.准备好秋葵洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：15秋葵：20个辅料姜：1小块油：适量盐：适量蚝油：1勺水：半碗大蒜：1瓣嫩肉粉：1勺具体步骤1.先把猪肉洗干净切片，然后分别加入：1勺盐、1勺嫩肉粉和1勺油进行...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：400秋葵：500辅料蚝油：4勺酱油：4勺胡萝卜：少许葱：6根盐：2勺亦舒堂火麻油：4勺具体步骤1.洗干净秋葵2.将秋葵斜刀切成片。3.准备好切好的胡萝卜和葱，猪...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：150秋葵：300辅料油：适量盐：适量小葱：适量辣椒：适量大蒜：适量酱油：适量具体步骤1.猪肉切好，将肥肉和瘦肉分开2.秋葵3.洗净切好4.辣椒，大蒜，小葱洗净5.小...

“伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知，用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单，味道还是不错的，鲜嫩多汁，怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧！”食材明细主料秋葵（300g）鸡胸肉（半块）辅料生抽（5g）盐（1...

“秋葵的营养价值很高。具有补肾，保护肠胃，美容养颜，降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜！”食材明细主料秋葵（10个）辅料肉丝（适量）蒜（适量）青椒（2个）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工...

“秋葵强肾补虚护胃养胃防止便秘经常腹泻的人不可多食秋葵属于寒凉的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明细主料秋葵（适量）辅料鸡精（一小勺）盐（适量）蚝油（一小勺）胡萝卜（适量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒秋葵的做法步...

食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5...

食材明细主料肉末（适量）秋葵（适量）剁椒（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、准备材料。2、入锅先炒秋葵几分钟。3、倒入肉末剁椒一起煸炒。4、加入少许盐煸炒一分钟出锅。5...