秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉 男人菜补肾菜 秋葵炒肉怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

秋葵炒肉的做法步骤

• 1、1、秋葵洗净，热水下锅炒2分钟捞起放入凉水，保持鲜绿，切段备用

• 2、里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉，香油腌汁5分钟

• 3、热锅凉油下肉片滑至变色

• 4、加入秋葵翻炒，加盐大半勺

小窍门

秋葵有黏液，炒的时候有拔丝的效果，但是口感很好
粉嫩的肉片和翠绿的秋葵，补肾菜之一
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