四神汤的做法 四神汤怎么做
“这道汤是一款简单又清淡的汤，一年四季都可以饮用，效果为健脾开胃具有宁神的效果。里面的材料随手可得，是一款保健的汤。【茯苓】是著名的家种大宗中药材，有2000年的应用历史，发展前景广阔。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经...
安神鸽子汤的做法 安神鸽子汤怎么做
“最近睡眠不是很好，连续炖了几次鸽子汤居然慢慢的睡眠好起来了。这几天基本上都一觉到天亮，夜尿都不用了。这样好的事情要跟大家一起分享。”食材明细主料中鸽（1只）辅料花旗参（7片）红枣（5只）桂圆肉（7颗）黄芪（4片）枸杞（15个）配料盐（...
老鸭排骨四神汤的做法 老鸭排骨四神汤怎么做
“淮山20克、芡实15克、莲子20克、茯苓15克，为四神汤汤料，配了老鸭，排骨，祛湿健脾，养生汤煲，四季适宜。鸭肉排骨四神汤做法食材：鸭肉300克、排骨200克配料：淮山20克、芡实15克、莲子20克、茯苓15克，辅材有：薏米20克、赤小豆10克...
素四宝蛋汤的做法 家常汤羹--素四宝蛋汤 素四宝蛋汤怎么做
“很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜（两颗）西红柿（一个）鸡蛋（适量）豆腐（一块）口蘑（5个）辅料葱姜（适量）鲜鸡汁（适量）配料盐、（适量）香油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素四宝蛋汤...
排骨四神汤的做法 排骨四神汤---祛湿只知道红豆薏仁汤？其实这个汤效果更好！ 排骨四神汤怎么做
“祛湿新食谱：排骨四神汤~”食材明细主料猪脊骨（500g）铁棍山药（200g）辅料茯苓（20g）淮山（20g）芡实（（或薏仁）20g）莲子（20g）调料生姜（5片）葱结（1个）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）神级（难度）排骨四神汤的做法步骤1、准备食材。2、...
猪心安神汤的做法 猪心安神汤怎么做
“睡眠不好的人可以多喝这一款汤品”食材明细主料猪心（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）莲子（少许）百合（少许）山药（少许）桂圆肉（少许）天麻（少许）麦冬（少许）红枣（少许(去核)）玉竹（少许）枸杞子（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单...
四川家常豆瓣的做法 川菜之魂——四川家常豆瓣的做法 四川家常豆瓣怎么做
“在四川和重庆，大多数人家都会做豆瓣酱(直接称作"豆瓣儿")，用来烹制家常菜肴。家常豆瓣的原料和郫县豆瓣使用的基本一样，后者主要是工业化批量生产，有专用配方，工艺较复杂，制作要求高一些；而前者的工艺比较简单，对制作环境...
洛神乌梅汤的做法 洛神乌梅汤怎么做
“稀里哗啦一阵雨，看着阵势挺大，却很快偃旗息鼓。猛烈的阳光继续坐镇，说好的降温呢？还是来一杯洛神乌梅汤，宽慰一下被阳光灼得萎蔫儿的心。。。”食材明细主料洛神花（20克）乌梅（15颗）甘草（5克）山楂干（10克）陈皮（5克）水（1800克）冰糖（40克...
减肥喝蔬菜汤的四款家常做法
现在大家都流行减肥，于是就有很多人通过不吃东西来减肥，这是很不对的，即使是在减肥之中，三餐也一定要规律。三餐不规律，即使瘦下来了，健康也没了，这样减肥就没有任何意义了。大家减肥吃东西，第一个想到的就是蔬菜，确实，吃蔬菜对...
家常四喜丸子的做法 家常四喜丸子怎么做
食材明细主料五花肉（200g）莲藕（50g）胡萝卜（50g）白菜（200g）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）红薯粉（适量）鸡精（少许）水淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常四喜丸子的做法步骤1、准备食材:五花肉...
四神汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪小肠：250g薏仁：30g莲子：30g芡实：20g茯苓：10g盐：1茶匙（5g）面粉：100g米酒：1汤匙（辅料具体步骤1.将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪小肠中，将猪小肠翻面，把猪小...
安神猪心汤的做法 安神猪心汤怎么做
“猪心：补虚，安神定惊，养心补血，多吃能改善心虚失眠，惊悸，自汗等症。”食材明细主料猪心（半只）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）沙参（适量）玉竹（适量）桂园（适量）麦冬（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）安神猪心汤的做法步骤1、药材洗干净...
女神养颜汤的做法 女神养颜汤怎么做
“添加了玫瑰花的养颜汤。迷人的花香沁人心脾，满满的活血补血食材，女神就是这样一碗一碗喝出来嘀！”食材明细主料土鸡蛋（1个）桂圆（3颗）红枣（3颗）去皮生姜片（3片）干玫瑰花（3朵）古法老红糖（1块）米酒（适量）红枸杞（10-15颗）辅料清水（适量）甜味（...
四神山药羹的做法 四神山药羹怎么做
“谷雨，气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重，据说，此节气重在健脾。看到一个健脾四神汤，一道排骨汤。据说，四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓，看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗，制成...
揭开四神汤神秘的面纱！
中国的文化博大精深，其中的饮食文化更是源远流长。其中有一名为“四神汤”的一道美食让人回味无穷。光听名字就觉得非常高大上，而且颇具药用价值，今天我就来介绍一下何为“四神汤”，它有什么神奇的地方，具有哪些功效以及制...
健康的四神汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：200公克小肠：200公克四神汤料：1包米酒：3大匙辅料A.水：800㏄姜：30公克八角：3粒葱：1根花椒：1小匙B.盐：1小匙具体步骤1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用...
家常小炒四季豆的做法 家常小炒四季豆怎么做
食材明细主料四季豆（500g）辅料猪肉糜（20g）调料二荆条（2根）小米辣（3根）大蒜（3瓣）盐（1勺）蚝油（1勺）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常小炒四季豆的做法步骤1、四季豆去筋洗净沥干，斜着切。2、二荆条和小米椒也都斜切，大蒜切...
营养四神汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料猪脊骨：2大块辅料薏米：小半碗莲子(干)：小半碗芡实米：小半碗茯苓：小半碗党参：1块食盐：2勺姜：4片白胡椒：少许江米酒：2勺具体步骤薏米、莲子、芡实米洗净...
家常炒四丁的做法 家常炒四丁怎么做
“营养美味，好吃不胖。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）烧烤料（适量）白芝麻（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四丁的做法步骤1、土豆，去皮，切块。2、锅内放水，水开下土豆烫2分...
家常炒四鲜的做法 家常炒四鲜怎么做
“口味稍辣的下饭菜。”食材明细主料土豆（1个）西红柿（1个）尖椒（1个）洋葱（半个）辅料葱（适量）味极鲜（适量）盐（适量）味精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四鲜的做法步骤1、蔬菜洗净，切好备用。2、土豆切片，西红柿，尖椒，洋葱切...
家常四季豆的做法 家常四季豆怎么做
“四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一，又称为刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，长度在10厘米至15厘米，宽度约为1厘米，外形近月条形，有些许膨胀。其根系较发达，茎蔓生、半蔓生或矮生。最常...
美味四神汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪大肠：200排骨：300莲子：30薏仁：10辅料油：适量盐：适量米酒：适量具体步骤食材图（因市场上很难买到猪小肠，所以用猪大肠代替林志颖版四神汤猪小肠）莲子和薏仁...
竹荪汤的四种常见做法
很多人可能没有听说过竹荪，其实竹荪是一种隐花菌类，圆柱形，全身雪白，煮熟后有点类似皮肚的形状。可是你可别小瞧竹荪，竹荪的营养价值极高，有着雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”的称号呢。最常见的就是...
健脾养胃四神猪肚汤的做法 健脾养胃四神猪肚汤怎么做
食材明细主料猪肚（1个）辅料山药（200克）莲子（30克）茯苓（15克）芡实（适量）姜片（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健脾养胃四神猪肚汤的做法步骤1、猪肚先煮，加姜片和料酒2、猪肚捞出3、猪肚切片4、所有食材倒入砂锅5、...
家常干煸四季豆的做法 家常干煸四季豆怎么做
“干煸四季豆是四川家喻户晓的一道菜，做法简单，味道好吃！”食材明细主料四季豆（250g）猪肉末（50）辅料蒜末（10g）姜末（10g）干辣椒段（5g）干花椒粒（5g）调料蚝油（10g）生抽（10g）盐（2g）花椒油（5g）香油（5g）料酒（5g）白糖（5g）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度...