四神汤怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
薏仁 :30g
莲子 :30g
芡实 :20g
茯苓 :10g
盐 :1茶匙(5g)
面粉 :100g
米酒 :1汤匙(
主料
猪小肠 :250g薏仁 :30g
莲子 :30g
芡实 :20g
茯苓 :10g
盐 :1茶匙(5g)
面粉 :100g
米酒 :1汤匙(
辅料
具体步骤
1. 将猪小肠用清水冲洗干净,再用筷子穿入猪小肠中,将猪小肠翻面,把猪小肠内壁冲洗干净,去除上面多余的油脂,再放入面粉中反复抓洗,去除表面的黏液。
2. 用清水将猪小肠反复冲洗数次,直至将猪小肠完全清洗干净,再放入沸水中汆煮2分钟去除腥气,随后捞出用流动的冷水冲洗干净去掉杂沫。
3. 锅中重新放入清水,大火烧沸后将猪小肠再次放入煮制10分钟,随后熄火加盖焖15分钟,再取出稍稍放凉,用剪刀剪成3cm长的斜段。
4. 将薏仁、莲子、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中,倒入适量清水(约1000ml),大火烧沸后放入猪小肠段,继续用小火烧煮30分钟。
5. 最后调入盐和米酒即可。