火麻仁鲜蘑肉片的做法 火麻仁鲜蘑肉片怎么做
“其实鲜蘑素炒肉炒都好吃，前几天做了素炒，今天就用里脊肉做个肉炒吧。当然是感觉更加香一些，成品菜再放些火麻仁，动物蛋白和脂肪、植物蛋白和脂肪完美的结合更加利于人体吸收而增强免疫力。”食材明细主料里脊肉（1块）鲜蘑（8...
火麻仁板栗烧肉的做法 火麻仁板栗烧肉怎么做
“大多数情况下，一般烧肉都是用酱油和糖来炒糖色红烧，今天改用郫县豆瓣酱为主红烧，味道也很不错，换了一种调料，尝试了另一种口味，配上甜糯的板栗，口感非常棒，放些火麻仁就更美味啦！”食材明细主料新鲜板栗（1盘）五花肉（1块）火麻仁（15...
肉片炒海鲜蘑的做法 肉片炒海鲜蘑怎么做
食材明细主料猪肉（适量）海鲜蘑（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒海鲜蘑的做法步骤1、海鲜蘑清洗干净，猪肉切片2、猪肉片加小半勺料酒，少些盐，几滴酱油腌制十分钟3、热锅入油，倒...
芝麻鲜肉火烧的做法 芝麻鲜肉小火烧 芝麻鲜肉火烧怎么做
食材明细主料面粉（适量）酵母粉（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）香油（适量）葱香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芝麻鲜肉火烧的做法步骤1、酵母用35度左右的温水化开，静...
口蘑肉片的做法 口蘑肉片怎么做
食材明细主料口蘑（20个）黑木耳（10朵）里脊肉（小块）姜末（适量）辅料盐（半匙）生抽（适量）生粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑肉片的做法步骤1、里脊肉切片，加入适量的生抽拌匀再加入生粉拌匀，静置10分钟左右。2、口蘑切片。3、...
韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法 韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做
“蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;...
火麻仁鸡蛋虾仁炒鲜蚕豆的做法 火麻仁鸡蛋虾仁炒鲜蚕豆怎么做
“鲜蚕豆是现在的应季蔬菜，一年当中吃的时间很短。今天用鸡蛋和虾仁炒了鲜蚕豆，蚕豆面面的很入味，也很鲜，好吃；鸡蛋更是天然的味精，而最后再撒上些火麻仁，那更是清香味十足，的确是一道普通又美味的家常菜。”食材明细主料鲜蚕...
火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法 火麻仁肉末炒鲜蚕豆怎么做
“一年之中很少有机会能吃到鲜蚕豆，它有种特殊的豆香味，用肉末炒很好吃，加上火麻仁就更香更好吃了哦。”食材明细主料新鲜蚕豆（300克）肉末（80克）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
火麻仁鲜香排骨蒸豆腐的做法 火麻仁鲜香排骨蒸豆腐怎么做
“这道菜排骨鲜香、豆腐嫩滑、汤汁鲜美，还有火麻仁的清香，特别美味，不仅如此，优质动物蛋白和脂肪与优质植物蛋白和脂肪的完美结合，使得这道蒸制的家常做法，最大限度的满足人体营养健康的最佳需要，非常值得推荐。”食材明细主...
里脊鲜蘑白菜片的做法 里脊鲜蘑白菜片怎么做
“这道“里脊鲜蘑白菜片”，胡萝卜是用来搭配色彩的，放不放都可以。”食材明细主料猪里脊肉（100克）白菜（500克）鲜蘑（300克）胡萝卜（1根）辅料油（10克）盐（8克）葱（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊鲜蘑白菜片的做法步...
蘑菇肉片的做法 蘑菇肉片怎么做
食材明细主料蘑菇（300克）辅料猪瘦肉（200克）青椒（2个）配料大蒜（4瓣）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇肉片的做法步骤1、猪瘦肉切成薄片，用料酒、盐腌制10分钟。2、蘑菇洗净，撕开...
咖喱鲜蘑菇虾仁的做法 咖喱鲜蘑菇虾仁怎么做
食材明细主料虾仁（200克）鲜蘑菇（2个）辅料毛豆（120克）咖喱块（1块）料酒（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鲜蘑菇虾仁的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）。2、鲜蘑菇（已洗净）。3、毛豆。4、咖喱块。5、将毛豆剥壳淘洗一下，...
鲜笋口蘑炒肉片的做法 鲜笋口蘑炒肉片怎么做
“把两种很新鲜的食材：春笋与口蘑搭配在一起来炒肉片，更是觉得好吃的不得了。春笋肉质脆嫩，清香纯甜；厚厚的菇肉，吃起来有一种特别的香味；它们混在一起炒成一锅，嫩嫩的、滑滑的、脆脆的，味道清淡鲜美，开胃营养还下饭，是道不可多...
火麻仁蛋黄香酥海鲜饼的做法 火麻仁蛋黄香酥海鲜饼怎么做
“已经买过很多次这样的海鲜饼，口味真心不错，食材新鲜，馅儿料软糯香甜，只是因为是半成品，不能打开即食，所以经过自己的再次加工就成为一道美食啦，外皮酥香可口，当个下午茶的零食很棒的，好吃又好看，介绍给大家。”食材明细主料蛋...
肉片炒鲜蘑的做法 家常菜“肉片炒鲜蘑” 肉片炒鲜蘑怎么做
“春季常吃鲜蘑可提高机体免疫力，还可以通便排毒对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇中含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。鲜蘑大多数人都可食用，尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者等常吃...
火鸡肉片蘑菇汤的做法 火鸡肉片蘑菇汤怎么做
食材明细主料火鸡腿（70g）辅料油（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火鸡肉片蘑菇汤的做法步骤1、将买回来的火鸡腿去皮去骨切片。2、准备新鲜蘑菇和两只鸡蛋3、用生粉，盐和少许鸡精和...
火麻仁凉拌鲜冰草的做法 火麻仁凉拌鲜冰草怎么做
“冰草是一种新型蔬菜，最近两年才流入我国。之所以叫冰草，是因为它的茎叶上分布着许多小水泡，晶莹剔透，不仅好看，吃起来也是口感冰爽，沁人心脾，营养价值也很高，含有氨基酸、胡萝卜素，类黄酮等物质，对人体健康很有好处，制作中放些...
火麻仁鲜姜蒜苗烧豆泡的做法 火麻仁鲜姜蒜苗烧豆泡怎么做
“买了些鲜姜和蒜苗，与豆泡在一起烧制，非常有特色。鲜姜和蒜苗各有各的味道，都很提香，豆泡吸足了酱汁的味道，也有滋有味，总之口感为复合口味，最后再放些火麻仁更增添了清香，此菜很美味。”食材明细主料鲜姜（2小块）蒜苗（3大根）豆泡...
火麻仁干笋烧肉的做法 火麻仁干笋烧肉怎么做
“以前用过腌笋，要用清水浸泡好几个小时才能脱去咸味。这次用的是鲜笋干，微微有些发干，用温水泡半个小时就可回软，而且非常嫩，和肉烧在一起真是超级好吃啊！最后不忘记放火麻仁，增加清香更营养。”食材明细主料五花肉（550克）鲜...
肉片炒鲜蘑的做法 肉片炒鲜蘑怎么做
“家常小炒，简单、快手、鲜美下饭！”食材明细主料鲜蘑（500克）猪瘦肉（100克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（5个）蚝油（2茶匙）老抽（1茶匙）淀粉（适量）食盐（适量）白糖（少许）白胡椒粉（少许）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒鲜蘑的做法...
鲜蘑肉片的做法 鲜蘑肉片怎么做
“MM喜欢吃菌类，强烈要求我给她做顿营养餐。。”食材明细主料口蘑（半斤左右）瘦肉（一小块）尖椒（一个）辅料葱花（适量）配料豆油（适量）鸡精（少许）生抽（适量）老抽（少许）十三香（少许）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑肉片的做法步骤...
火麻仁糖醋香辣藕片的做法 火麻仁糖醋香辣藕片怎么做
“这道菜的特点是甜甜酸酸非常爽口，加了一点小米椒就有微微的辣味，再放上一些火麻仁，又增加了香气，实则是甜酸香辣复合口味的一道家常菜。”食材明细主料莲藕（300克）火麻仁（15克）辅料蒜末（适量）姜末（适量）小米辣（适量）调料糖（适量）盐（...
火麻仁口蘑龙虎虾的做法 火麻仁口蘑龙虎虾怎么做
“这道菜食材虽然用的不多，但个个都是鲜品级的，口蘑、龙虎虾、火麻仁搭配在一起烹饪，再加之简单的调料，吃到嘴里只能是鲜美了，太滿足了。”食材明细主料龙虎虾（8个）口蘑（7～8个）火麻仁（15克）辅料蒜片（6～7瓣大蒜）葱花（适量）调料蚝油（2勺）蒸...
鲜蘑炒肉片的做法 鲜蘑炒肉片怎么做
“俗话说：四条腿不如两条腿，两条腿不如一条腿。这个“一条腿”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。蘑菇的营养价值仅次于牛奶，蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生...
肉炒鲜蘑白菜片的做法 肉炒鲜蘑白菜片怎么做
“肉炒鲜蘑白菜片，香滑适口，咸鲜爽口，美味菜肴！”食材明细主料肉（适量）鲜蘑（适量）大白菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）干椒（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒鲜蘑白菜片的做法步骤...