烫面南瓜馅饼的做法 烫面南瓜馅饼怎么做

“南瓜可增强机体免疫力。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色。

古人云：“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。　　

吃南瓜也不要太多哦，每天不要超过一顿主食的量即可。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

烫面南瓜馅饼的做法步骤

• 1、准备好南瓜、面粉、鸡蛋。

• 2、红糖、芝麻加入点面粉、油，调匀成馅。

• 3、南瓜去皮、洗净、切片。入微波炉叮4分钟。

• 4、取出，稍稍压一下。

• 5、鸡蛋液与面粉混合。南瓜趁热倒入面粉中，拌匀。

• 6、和好成稍软点的面团（如果和不匀，可适量加点开水）。

• 7、分成小剂子，包馅做成小饼。

• 8、锅中加少许油，将饼放入锅中煎一会。

• 9、煎至两面微黄即可。