荷兰豆肉丝饭的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁 荷兰豆肉丝饭怎么做

“米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择，我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米，浓浓的米香，让人有一个明媚的好心情开始一天的工作。
今天的早餐有饭、有肉、有蔬菜，还有牛奶和水果。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

荷兰豆肉丝饭的做法步骤

• 1、桃洗净去皮，切成小块

• 2、将切好的桃倒入豆浆机，倒入一勺炼乳、一袋鲜牛奶，加入适量白开水调到果汁档，打好的果汁根据喜好过滤一下即可

• 3、猪瘦肉洗净放入冷冻箱冻一会（这样便于切成丝）

• 4、猪瘦肉切成丝

• 5、荷兰豆洗净去除老线切成丝

• 6、锅中烧开水，倒入荷兰豆焯至断生

• 7、炒锅中少许油，放入葱花和姜汁爆香，倒入肉丝煸炒，放入花椒面、盐、味精、香油、生抽翻炒均匀，再放入荷兰豆翻炒

• 8、倒入煮熟的米饭炒匀即可