关于南瓜花生汤怎么做好吃的餐饮精选

“南瓜是一种黄色的瓜菜，黄色的食物都富含胡萝卜素、维生素C等成分，营养十分丰富。家里人十分喜欢吃南瓜，家里常常备有南瓜，南瓜是一种十分耐贮存的瓜菜。但是我们挑选南瓜的时候要看看南瓜上是否有划伤的地方，尽量挑选完...

“糖包子的形状都很单调，今天套用玫瑰花的做法，用南瓜泥揉面，花生作馅，做一款圆嘟嘟、胖呼呼的南瓜花式花生包，很蓬松，很香甜，样子也很可爱。”食材明细主料普通面粉（400克）酵母（3克）南瓜泥（适量（根据南瓜的含水量及面粉的吸水性掌...

“这道汤不但能滋补、美肤，排毒，还有防癌的功效。红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体，搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维，就能达到防癌又强身的目的。如此双重功效的好汤，亲们可不要错过哦。”食材明细主料小南瓜（1/2...

“本款南瓜花生蒸糕，松软细腻，香甜可口，外观黄澄澄、金灿灿，诱人食欲，深受家人喜爱。”食材明细主料面粉（600克）酵母（6克）熟南瓜泥（500克（根据南瓜的含水量及面粉的吸水性调整））白糖（60克）辅料花生油（30克）花生蓉（50克）白芝麻（20克）甜味（口...

“偶然的机会，吃到了从未做过、也从未见过的花生炖南瓜，时过很久难以忘怀，便如法炮制，结果光盘，在此分享给众友友。”食材明细主料南瓜（500g）辅料花生（100g）青红椒（2个）调料花椒（10余粒）葱姜蒜（少许）干辣椒（2个）五香粉（少许）生抽（适量）味精...

“本款花卷，造型美观，色泽金黄，蓬松柔软，既有南瓜的香甜粉糯，又有花生的酥脆爽口，营养美味，值得一试。”食材明细主料普通面粉（500克）酵母（5克）熟南瓜泥（400克）辅料花生红糖馅（150克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜花生卷的做...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟花生南瓜浓汤营养价值高花生能够补血而且含有丰富的蛋白质还有每日人体所需要的多重氨基酸有大量的膳食纤维和维生素加入南瓜熬制而成的汤能够润肠通...

“好好喝啊，不用加糖就清甜清甜的！”食材明细主料南瓜花（适量）肉末（适量）鸡蛋（两颗）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花撕去梗的外皮，折成合适的段，清洗干净，花蕊去不去没...

“我家的早餐中纯豆浆的出镜几率不高，基本都会添加不同食材做成五谷豆浆，既能丰富食物的食用口感，营养也更加均衡！”食材明细主料南瓜（130g）花生（20g）黄豆（30g）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花生豆浆的做法步...

“制作方法南瓜去皮擦成细丝；花生入烤箱烤7-8分钟，拿出来后待凉一点去皮；用擀面杖压碎；将花生碎加入到南瓜丝中，调入精盐，胡椒粉混合拌匀；再加入面粉拌匀，黏稠成南瓜花生馅；丸子锅加适量油加热，将馅料做成小球放入锅中；一面金黄后...

“秋后的老南瓜大量上市，价格便宜，煮粥软糯香甜，再加一勺花生碎，有养颜排毒功效。”食材明细主料南瓜（1块）辅料花生碎（1勺）面粉（1勺）盐（1匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜花生粥的做法步骤1、食材汇总。2、南瓜切小块。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟好喝的花生南瓜浓汤，喝过一次后就念念不忘~花生南瓜浓汤，让你一次感受到两种鲜香味道的冲击。花生香浓爽脆、南瓜香甜软糯。这两种食材煮成的汤，的确不...

食材明细主料南瓜（100克）生菜（适量）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜生菜汤的做法步骤1、南瓜去皮备用。2、去籽。3、备用。4、切成小块备用。5、葱切成葱圈。6、生菜洗净切段备用。7、南瓜片放入炒...

“家里的两位男士，不喜欢吃南瓜制作的菜，而婆婆家南瓜还大丰收，家里南瓜多，还大，一个南瓜够三口之家吃好几顿，于是我就将南瓜做成南瓜泥，放冰箱分成小份冷冻，制作各种面食，随时做，特方便。两位不爱吃南瓜的男士，对南瓜制作的面食...

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料花生（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜饼花生馅的做法步骤1、把南瓜蒸熟后弄烂，加入糯米粉，然后搓好2、弄平3、加入花生芝麻馅，包起来，煎4、煎熟5、花生芝麻馅用牛油...

食材明细主料花生米（适量）香米（适量）南瓜丁（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生南瓜粥的做法步骤1、备香米，花生米，南瓜丁。2、将香米，花生米，南瓜丁淘洗放进煮锅里放清水。3、大火烧开转中火煮一小时，。4、将...

食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）南瓜花生露的做法步骤1、南瓜去皮切薄片所有食材备齐。2、放入破壁机里。3、最后放南瓜。4、启动米糊功能30分钟水量加到1200毫升，这个看自...

“明天是元宵节，给家人自制汤圆，糯糯的饼皮包裹着甜甜的馅料，满满的全是爱”食材明细主料南瓜泥（少许）糯米粉（适量）辅料麦芽糖（适量）花生碎（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜花生汤圆的做法步骤1、同时和了三种颜色面...

“汤圆吃的不多，总觉得外面吃的太甜腻家里那段时间买了很多的花生和芝麻，想着放着怕坏于是就做了南瓜味道的花生芝麻汤圆想着马上元旦节了，朋友来家里刚好下午茶安排上这样新的一年都要甜甜蜜蜜吧。”食材明细主料南瓜（20...

“今天是正月十五元宵节，做一份汤圆祝全家人团团圆圆，生活幸福美满！”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜泥（适量）白糖（适量）蜂蜜（适量）花生（适量）辅料核桃（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花生核桃汤圆的做法步骤1、适量核桃...

“秋天气候干燥，要适当增加食用含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜就含有丰富的维生素E，另外其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视...

“南瓜的功效:排毒养颜、强身健体、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、莲子和川贝，增加了解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、润肺养肺、护喉利咽和抗衰老的功效。简单易做，口感清爽。”食材明细主料南瓜泥（300g）牛奶（150...

“今天用来揉面的南瓜颜色较淡，成品不像以往做的南瓜面点颜色那么黄，但口感一样，蓬松香甜，营养美味。”食材明细主料普通面粉（400克）酵母（4克）南瓜泥（310克（根据南瓜的含水量及面粉的吸水性增减））辅料花生糖馅（200克）甜味（口味）蒸（工艺...

“打定主意，把KPS食谱书上那些汤羹奶饮都来演绎一遍——但凡材料唾手可得。近日里，最不缺的就是南瓜，这个南瓜浓汤就来一马当先。没有腰果？有花生呀。虽然食谱去皮留籽，但还是果断地连皮也留下。动物皮下有脂肪，而南瓜皮下，...

食材明细主料南瓜（500）辅料生抽（1勺）花生（25颗）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎南瓜的做法步骤1、把南瓜切成片2、把花生用刀压碎3、再拍碎点姜4、油锅烧热，下入姜碎5、下入花生碎翻炒6、再下入南瓜翻炒，稍微...